Penyakit Buah Pinggang Kronik (CKD) tahap 3 dibahagikan kepada dua sub-tahap: 3A dan 3B. Perbezaan utama antara kedua-dua sub-tahap ini adalah berdasarkan kadar penapisan glomerular (eGFR), yang mengukur seberapa baik buah pinggang anda menapis sisa dari darah. CKD Tahap 3A: eGFR antara 45-59. Pada tahap ini, fungsi buah pinggang mengalami kerosakan ringan hingga sederhana. CKD Tahap 3B: eGFR antara 30-44. Ini menunjukkan kerosakan fungsi buah pinggang yang sederhana hingga teruk. Pada kedua-dua tahap ini, buah pinggang tidak dapat menapis sisa dan toksin dengan baik, yang boleh menyebabkan pengumpulan bahan-bahan ini dalam badan. Simptom-simptom mungkin termasuk : ✔️keletihan✔️bengkak di tangan …

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN MAKANAN BEBAS GLUTEN? Gluten adalah sejenis protein yang terdapat dalam kernel gandum dan terdiri daripada gliadin larut dan glutenin tidak larut. Ia mudah didapati dalam sumber bijirin terutamanya gandum, rai, barli dan oats. Manakala, makanan bebas gluten ialah makanan yang tidak berasaskan bijirin dan bebas kandungan gluten untuk memastikan keperluan nutrisi individu yang mempunyai masalah alahan gluten masih dapat dipenuhi.   SIAPAKAH KUMPULAN YANG PERLU ATAU DISARANKAN UNTUK MENGAMALKAN DIET BEBAS GLUTEN? Mereka yang mengalami masalah autoimun atau Celiac Disease. Ia penyakit berkaitan alergi makanan yang menghalang badan dari menggunakan nutrien tertentu. Alahan adalah untuk bahan …

  Virgin Coconut Oil (VCO) dan Medium Chain Triglycerides (MCT) oil adalah dua jenis minyak yang berasal dari kelapa, tetapi mereka mempunyai perbezaan yang ketara dalam komposisi dan manfaat kesihatan.   Virgin Coconut Oil (VCO) VCO diekstrak dari daging kelapa segar tanpa menggunakan bahan kimia atau pemanasan tinggi. Ia mengandungi pelbagai jenis asid lemak, termasuk lauric acid (C12), capric acid (C10), caprylic acid (C8), dan lain-lain. VCO terkenal dengan sifat antimikrobial dan antioksidan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun dan menyokong kesihatan kulit dan rambut. VCO mempunyai rasa dan bau kelapa yang kuat, menjadikannya sesuai untuk digunakan dalam masakan dan …