“Assalamulaikum Dr Zubaidi. Kalau bacaan buah pinggang creatinine 340, apa maksudnya. Adakah normal atau tinggi? Berapa bacaan normal sebenar? Terima kasih”. ******** Waalaikumussalam. Bacaan creatinine 340 µmol/L adalah tinggi dan menunjukkan bahawa terdapat masalah dengan fungsi buah pinggang. Bacaan creatinine yang normal biasanya berada dalam julat berikut : 👉 Lelaki dewasa : 74-107 µmol/L 👉 Wanita dewasa : 44-80 µmol/L Creatinine adalah bahan buangan yang dihasilkan metabolisme protein termasuk protein yang kita makan dan otot tubuh kita. Ia dikeluarkan dari badan melalui buah pinggang. Bacaan creatinine yang tinggi menunjukkan bahawa buah pinggang tidak berfungsi dengan baik dan tidak dapat menapis …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya seorang pengamal makanan sunnah. Saya juga mengambil setiap hari cuka buah. Pengambilan cuka buah seperti cuka teen, cuka kurma dan cuka apel dalam jangka masa panjang, boleh mengakibatkan hakisan kalsium pada tulang dan antara punca tulang rapuh ? Mohon pencerahan. Terima kasih.”   *******   Waalaikumussalam.   Pengambilan cuka buah terutama cuka teen, dan cuka yang lain secara istiqamah mempunyai beberapa manfaat kesihatan.   tetapi ada juga beberapa perkara yang perlu diambil kira.   Cuka Teen mengandungi antioksidan seperti karotenoid, polifenol, dan flavonoid yang boleh membantu melawan radikal bebas.   Ia mengandungi mineral seperti kalium …

Peningkatan kolesterol, terutama kolesterol jahat (LDL), boleh menyumbang kepada pembentukan hati berlemak, selain menyebabkan sumbatan pada saluran darah pada jantung.   Apabila tahap kolesterol LDL tinggi, lemak boleh terkumpul dalam hati, menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai hepatic steatosis atau hati berlemak.   Ini boleh berlaku sama ada melalui pengambilan makanan berlemak terutamanya transfat dan karbohidrat berproses atau faktor lain seperti obesiti dan gaya hidup yang tidak aktif.   Vitamin E dan minyak zaitun memang mempunyai manfaat untuk pesakit yang mempunyai masalah kolesterol, jantung, dan hati berlemak.   Vitamin E adalah antioksidan yang kuat dan boleh membantu mengurangkan oksidasi kolesterol LDL, …