APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN MAKANAN BEBAS GLUTEN? Gluten adalah sejenis protein yang terdapat dalam kernel gandum dan terdiri daripada gliadin larut dan glutenin tidak larut. Ia mudah didapati dalam sumber bijirin terutamanya gandum, rai, barli dan oats. Manakala, makanan bebas gluten ialah makanan yang tidak berasaskan bijirin dan bebas kandungan gluten untuk memastikan keperluan nutrisi individu yang mempunyai masalah alahan gluten masih dapat dipenuhi. SIAPAKAH KUMPULAN YANG PERLU ATAU DISARANKAN UNTUK MENGAMALKAN DIET BEBAS GLUTEN? Mereka yang mengalami masalah autoimun atau Celiac Disease. Ia penyakit berkaitan alergi makanan yang menghalang badan dari menggunakan nutrien tertentu. Alahan adalah untuk bahan (protein) …
Read More »Artikel Terkini
APA PERBEZAAN MCT DAN VCO?
Virgin Coconut Oil (VCO) dan Medium Chain Triglycerides (MCT) oil adalah dua jenis minyak yang berasal dari kelapa, tetapi mereka mempunyai perbezaan yang ketara dalam komposisi dan manfaat kesihatan. Virgin Coconut Oil (VCO) VCO diekstrak dari daging kelapa segar tanpa menggunakan bahan kimia atau pemanasan tinggi. Ia mengandungi pelbagai jenis asid lemak, termasuk lauric acid (C12), capric acid (C10), caprylic acid (C8), dan lain-lain. VCO terkenal dengan sifat antimikrobial dan antioksidan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun dan menyokong kesihatan kulit dan rambut. VCO mempunyai rasa dan bau kelapa yang kuat, menjadikannya sesuai untuk digunakan dalam masakan dan …
Read More »MENURUNKAN KOLESTEROL JAHAT
“Ada apa-apa yang saya boleh guna untuk bantu masalah kolesterol saya? Kolesterol jahat saya sangat tinggi, sebab itu saya rasa letih. Tekanan darah saya sudah kembali normal.” Saya faham, kolesterol jahat (LDL) yang tinggi memang boleh menyebabkan keletihan dan masalah kesihatan lain. Berikut adalah beberapa cara semula jadi yang boleh membantu menurunkan kolesterol jahat anda: 1. Makan Lemak Tak Tepu Tunggal : Lemak ini boleh membantu menurunkan tahap LDL dan meningkatkan tahap HDL (kolesterol baik). Sumber yang baik termasuk minyak zaitun, kacang seperti badam dan kacang mete, serta avokado¹. 2. Makan Lemak Poli Tak Tepu, Terutama Omega-3 …
Read More »-
KESAN KEHAMILAN TERHADAP PENYAKIT ASTHMA
“Salam doktor. Apakah risiko saya mengalami asthma apabila saya hamil? Untuk pengetahuan doktor saya agak kerap diserang asthma tetapi setakat ini hanya menggunakan inhaler dan nebulizer salbutamol saja. Mohon pencerahan. Terima kasih” WA ALAIKUM MUS SALAM Bagi wanita yang tidak pernah mengalami asthma sebelum hamil, selalunya kehamilan tidak menyebabkan beliau mengalami serangan asthma. Tetapi bagi wanita yang pernah mengalami asthma sebelum hamil, kesan kehamilan terhadapan penyakit asthmanya …
Read More » -
PENYAKIT YANG BERPUNCA DARI PARU-PARU
-
Wanita Dewasa Tidak Pernah Datang Haid
-
Perimenopause
-
Pesakit Jantung boleh memanfaatkan Q10
-
Kecederaan saraf selepas melahirkan anak menyebabkan kaki tidak boleh memijak ke lantai
-
Suntik Rubella secara tidak sedar telah hamil dan anak dikatakan akan cacat
-
JANGKITAN KULAT PADA KUKU (ONYCHOMYCOSIS)
-
MASALAH KECACATAN PADA JARI KAKI (BUNION)
-
Azam Untuk Menurunkan Berat Badan
-
Peminum kopi menjadi lebih sihat
-
BAHAYA KENCING KOTOR BAGI IBU HAMIL
-
SUMBER MAKANAN YANG MENGANDUNGI POTASSIUM YANG TINGGI
-
DOKTOR, APA ITU STRESS TEST?
-
TIPS MERAWAT BATUK TANPA UBAT
-
Mempercepatkan Proses Kelahiran Melalui Induksi
-
Sakit Kepala Semasa Hamil
-
TEKANAN DARAH RENDAH SEMASA HAMIL
-
Kehamilan Semula Selepas Pembedahan Caesarean
-
JANGAN SIMPAN MADU DALAM PETI SEJUK