“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Mohon pencerahan. Saya ingin bertanya, apabila saya mengambil olive oil, saya mengalami sakit perut dan cirit birit. Mengapa ia berlaku dan apa alternatif atau solusi utk perkara ini. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Minyak zaitun adalah sebahagian diet Mediterranean yang dianggap sebagai makanan terbaik.   Namun begitu, minyak zaitun memang boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit pada beberapa orang.   Antara sebabnya adalah : 1. Kandungan Lemak : Minyak zaitun mengandungi lemak yang tinggi, dan lemak memerlukan masa lebih lama untuk dicerna. Ini boleh menyebabkan ketegangan pada sistem pencernaan dan menyebabkan sakit perut serta cirit-birit. 2. Kesan …

Stevia adalah pemanis semulajadi yang berasal dari daun tumbuhan Stevia rebaudiana.   Ia sering digunakan sebagai alternatif kepada gula kerana beberapa kesan positifnya, terutamanya untuk pesakit diabetes:   1. Tidak Meningkatkan Tahap Glukosa Darah: Stevia tidak mengandungi kalori dan tidak menjejaskan tahap glukosa darah, menjadikannya pilihan yang selamat untuk pesakit diabetes.   2. Meningkatkan Sensitiviti Insulin: Kajian menunjukkan bahawa stevia boleh meningkatkan sensitiviti insulin, yang membantu dalam pengurusan diabetes jenis 2.   3. Sifat Antioksidan dan Anti-Radang: Stevia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang boleh membantu melawan penyakit dan mengurangkan keradangan dalam badan.   4. Mengawal Berat Badan: Oleh kerana …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Bayi saya berumur bawah satu tahun, adakah berisiko terkena penyakit mata ? Saya risau kerana sebab pengasuh baby saya alami penyakit mata. Merah dan gatal-gatal. Ada kemungkinan ke baby saya umur 8 bulan boleh terjangkit penyakit tersebut? Terima kasih”. *******   Waalaikumussalam.   Ya, bayi berumur bawah satu tahun boleh berisiko terkena penyakit mata, terutamanya jika mereka terdedah kepada seseorang yang mengalami jangkitan mata.   Penyakit mata seperti konjunktivitis (mata merah) boleh disebabkan oleh virus atau bakteria dan mudah berjangkit.   Berikut adalah beberapa langkah yang boleh puan ambil untuk melindungi bayi anda: 1. …