Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya berkaitan kejadian yang baru berlaku semalam pada diri saya. Saya seorang lelaki berumur 40 tahun. Semalam saya bersama isteri saya melakukan persetubuhan. Pada awalnya memang tiada masalah. Bila rasa kemuncak dan keluar air mani, saya tengok ada darah yang cukup banyak pada kemaluan saya. Semalam saya pergi buat rawatan di hospital dari segi ujian darah, ujian air kencing dan x-ray. Hasil keputusannya doktor cakap tiada apa-apa masalah pada saya dan juga doktor tidak bagi saya apa-apa ubat utk dimakan melainkan ubat darah tinggi jela yang dia bagi pd saya disebabkan darah saya tinggi. Jadi …

Potassium boleh didapati banyak pelbagai makanan, terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran. ✔️Buah-buahan kering (kismis, aprikot) ✔️Kacang, lentil ✔️Kentang ✔️Labu ✔️ Bayam dan brokoli ✔️Sayuran bit ✔️Avokado ✔️Pisang ✔️Cantaloupe ✔️Jus oren ✔️Air kelapa ✔️Tomato ✔️Susu dan produk tenusu eg : yogurt ✔️susu tumbuhan (soya, badam) ✔️Gajus, badam ✔️Ayam ✔️Ikan Salmon   Semoga bermanfaat.   #HealthDrZubaidiHP 0197022391   KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link : https://needsvenue.onpay.my/order/form/20mindrz

Potassium adalah mineral penting yang diperlukan oleh semua tisu dalam badan. Ia kadangkala dirujuk sebagai elektrolit kerana ia membawa cas elektrik kecil yang mengaktifkan pelbagai fungsi sel dan saraf. Potassium juga dikenali sebagai kalium. Ia didapati secara semula jadi dalam banyak makanan. Peranan utama potassium dalam badan adalah untuk membantu mengekalkan paras normal cecair di dalam sel kita. Sodium, rakan segandingan nya, juga mengekalkan paras cecair normal di luar sel. Potassium juga membantu otot mengecut dan membantu menurunkan tekanan darah. Akademi Perubatan Kebangsaan Amerika Syarikat mencadangkan : ✔️Bagi wanita berumur 14-18 tahun, AI ialah 2,300 mg setiap hari. ✔️Bagi wanita …