Wanita

  Fibroid, atau juga dikenali sebagai leiomyoma, adalah tumor bukan kanser yang tumbuh di dalam atau di sekitar rahim. Fibroid ini terdiri daripada sel otot dan tisu berserat yang boleh tumbuh dalam pelbagai saiz, dari sekecil biji benih hingga sebesar tembikai . Punca sebenar fibroid tidak diketahui, tetapi beberapa faktor yang mungkin menyumbang termasuk: – Hormon: Estrogen dan progesteron, hormon yang merangsang perkembangan lapisan rahim semasa kitaran haid, dipercayai mempengaruhi pertumbuhan fibroid. – Genetik: Sejarah keluarga dengan fibroid boleh meningkatkan risiko anda. – Faktor lain: Kekurangan vitamin D, obesiti, dan pengambilan alkohol yang berlebihan juga boleh meningkatkan risiko fibroid.   …

  Virgin Coconut Oil (VCO) dan Medium Chain Triglycerides (MCT) oil adalah dua jenis minyak yang berasal dari kelapa, tetapi mereka mempunyai perbezaan yang ketara dalam komposisi dan manfaat kesihatan.   Virgin Coconut Oil (VCO) VCO diekstrak dari daging kelapa segar tanpa menggunakan bahan kimia atau pemanasan tinggi. Ia mengandungi pelbagai jenis asid lemak, termasuk lauric acid (C12), capric acid (C10), caprylic acid (C8), dan lain-lain. VCO terkenal dengan sifat antimikrobial dan antioksidan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun dan menyokong kesihatan kulit dan rambut. VCO mempunyai rasa dan bau kelapa yang kuat, menjadikannya sesuai untuk digunakan dalam masakan dan …

  “Assalamualaikum doktor, Dr Zubaidi. Saya bangun pagi ini dan mendapati puting payudara saya sakit. Apabila saya picit, keluar cecair putih bercampur darah. Masalah ini pernah terjadi kepada saya tiga tahun lepas. Ketika itu, saya telah menjalani mamogram dan terdapat ketulan kecil. Saya juga telah menjalani biopsi, dan alhamdulillah doktor mengatakan tiada apa-apa yang serius. Namun, kali ini ia berlaku lagi”.   ********   Waalaikumussalam   Saya faham perasaan risau yang puan alami. Berdasarkan maklumat yang puan berikan, terdapat beberapa kemungkinan penyebab cecair putih bercampur darah dari puting payudara, termasuk :   1. Papiloma intraduktal : Ini adalah tumor jinak …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya seorang pengamal makanan sunnah. Saya juga mengambil setiap hari cuka buah. Pengambilan cuka buah seperti cuka teen, cuka kurma dan cuka apel dalam jangka masa panjang, boleh mengakibatkan hakisan kalsium pada tulang dan antara punca tulang rapuh ? Mohon pencerahan. Terima kasih.”   *******   Waalaikumussalam.   Pengambilan cuka buah terutama cuka teen, dan cuka yang lain secara istiqamah mempunyai beberapa manfaat kesihatan.   tetapi ada juga beberapa perkara yang perlu diambil kira.   Cuka Teen mengandungi antioksidan seperti karotenoid, polifenol, dan flavonoid yang boleh membantu melawan radikal bebas.   Ia mengandungi mineral seperti kalium …

Pembedahan bukanlah cara rawatan yang mesti dilakukan ke atas setiap pesakit. Jadi setiap ovarian cyst tidak semestinya dibuang melalui pembedahan.   Pembedahan hanya dilakukan dengan tiga tujuan:   PERTAMA untuk melakukan biopsy. Jika doktor mengesyaki ianya mungkin kanser, maka sedikit contoh tisu diambil bagi menentukan sama ada ianya kanser atau bukan.   KEDUA untuk membuang ovarian cyst itu jika ianya mendatangkan masalah yang teruk kepada pesakit (eg sakit perut, ketidakteraturan kitaran haid etc) atau saiz diameternya melebihi 5 cm kerana bimbang akan pecah dan kesan-kesan lain.   KETIGA untuk melakukan pembuangan ovari jika ketumbuhan ovari (yang disangka ovarian cyst biasa) …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi, mohon bantuan utk cara pengambilan toco untuk penyakit sirosis.Pesakit wanita umur 60 tahun. Sekarang amal OPU dan ada ambil ubat dr hospital. Terima kasih.”   *******   Waalaikumussalam.   Untuk pesakit sirosis hati, pengambilan suplemen seperti tocotrienol (toco) boleh memberikan manfaat, tetapi ia harus diambil dengan berhati-hati.   Berikut adalah beberapa panduan umum:   Cara Pengambilan Tocotrienol (Toco) 1. Dos yang Disarankan: Biasanya, dos tocotrienol yang disarankan adalah sekitar 200-300 mg, iaitu 2-4 biji Tocotrienol Softgel sehari. 2. Waktu Pengambilan: Tocotrienol boleh diambil bersama makanan untuk meningkatkan penyerapan. Sebaiknya diambil pada waktu yang sama setiap hari …

DEFINASI Pembengkakan prostat, atau dikenali juga sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH), adalah keadaan di mana kelenjar prostat membesar tetapi tidak berbahaya. Ia diklasifikasi sebagai benign (ketumbuhan yang membesar perlahan) dan bukan kanser. Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bawah pundi kencing dan mengelilingi urethra (iaitu saluran yang membawa air kencing keluar dari tubuh).     TANDA PEMBENGKAKAN PROSTAT -Kesulitan memulakan buang air kecil -Aliran air kencing yang lemah atau tersangkut-sangkut. -Sering rasa ingin buang air kecil, terutama pada malam hari. -Perasaan bahawa pundi kencing tidak sepenuhnya kosong setelah buang air kecil. (tidak lawas) -Rasa pedih atau terbakar ketika buang …

“Saya menghidap CKD tahap 2 dengan e-GFR 85. Saya mengamalkan diet rendah protein haiwan dan sebaliknya mengambil protein tumbuhan. Alhamdulillah, e-GFR saya masih kekal pada 85, cuma berat badan saya susut banyak. Terima kasih”. ******* Walaikumussalam. Alhamdulillah, baguslah eGFR anda masih kekal pada 85. Mengambil diet rendah protein haiwan dan beralih kepada protein tumbuhan memang boleh membantu mengekalkan fungsi buah pinggang. Namun, kehilangan berat badan yang banyak mungkin menunjukkan bahawa anda tidak mendapat kalori yang mencukupi. Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu mengekalkan berat badan yang sihat sambil mengekalkan diet rendah protein haiwan: 1. Tambah Kalori dari Lemak Sihat : …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bagi pesakit jantung yang pasang stenting, bolehkah ambil vitamin E dan minyak zaitun? Terima kasih.”   ******** Pesakit jantung yang telah menjalani prosedur stenting boleh mendapat manfaat daripada pengambilan vitamin E dan minyak zaitun. Vitamin E mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif yang menjadi punca penyakit jantung. Beberapa kajian menunjukkan bahawa vitamin E juga boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dengan mengurangkan oksidasi kolesterol LDL. Minyak zaitun kaya dengan asid lemak tak tepu tunggal dan antioksidan yang baik untuk kesihatan jantung. Ia boleh membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada pertanyaan. Saya mengambil ubat Twynsta 40/5 setiap hari pada waktu malam, biasanya selepas makan malam sekitar jam 9 malam. Bolehkah saya mengambil sildenafil 50mg pada waktu pagi? Jika ya, bolehkah anda beritahu jarak waktu yang sesuai antara pengambilan Twynsta dan sildenafil? Saya juga mengambil ubat carbimazole 5mg (1 biji sehari) pada waktu malam. Kadang-kadang, saya mengalami masalah kurang tegang secara tiba-tiba. Terima kasih”. ******* Walaikumusalam. Twynsta 40/5 adalah ubat kombinasi yang mengandungi dua bahan aktif: amlodipine 5mg dan telmisartan 40mg. Amlodipine adalah penyekat saluran kalsium yang membantu melonggarkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah. Telmisartan …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada masalah anxiety. Saya ini bertanya, adakah rasa cemas boleh menyebabkan kencing kerap?. Terima kasih”.   ********   Walaikumusalam.   Ya puan. Rasa cemas atau stres memang boleh menyebabkan seseorang kerap kencing. Ini kerana peningkatan hormon stres seperti kortisol boleh mengganggu sistem saraf dan mempengaruhi proses membuang air kecil. Pundi kencing akan mengecut dengan lebih kerap walaupun mengandungi air kencing yang sedikit. Kerap kencing boleh disebabkan oleh pelbagai faktor selain daripada rasa cemas. 1. Pundi kencing yang terlalu aktif (Hyperactive Bladder) : Pundi kencing yang aktif boleh menyebabkan kekejangan yang membuatkan anda terasa ingin kencing walaupun …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya seorang pesakit SLE. Dah hampir sebulan ini, apabila meneran untuk buang air besar, kepala saya sakit sangat. Bukan berdenyut, doktor, tetapi sakit di sekeliling kepala. Bila tersedak atau batuk yang memerlukan kita meneran, memang sakit sangat. Lepas hilang sakit, saya rasa pening dan memang kena berehat lama. Terima kasih”.   ********   SLE, atau Systemic Lupus Erythematosus, adalah penyakit autoimun kronik di mana sistem imun tubuh menyerang tisu dan organ sendiri. Ini boleh menyebabkan keradangan dan kerosakan pada pelbagai bahagian tubuh, termasuk kulit, sendi, buah pinggang, jantung, paru-paru, dan otak. Pesakit SLE mungkin mengalami sakit …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bila waktu terbaik untuk menguji tahap gula? Adakah pada waktu pagi sebelum sarapan atau pada masa lain, doktor? Terima kasih”. ******** Walaikumusalam. Waktu terbaik untuk menguji tahap gula dalam darah bergantung pada jenis ujian yang anda lakukan dan tujuan ujian tersebut: 1. Tahap Gula Darah Puasa (Fasting Blood Sugar) : Ujian ini biasanya dilakukan pada waktu pagi sebelum sarapan, setelah berpuasa selama 8-12 jam. Ini memberikan gambaran yang jelas tentang bagaimana tubuh mengawal gula darah tanpa pengaruh makanan. 2. Tahap Gula Darah Selepas Makan (Postprandial Blood Sugar) : Ujian ini dilakukan 1-2 jam selepas makan untuk melihat …

Kencing berbuih adalah keadaan di mana air kencing mengandungi buih atau gelembung yang terlihat jelas di permukaan air kencing.   Punca Kencing Berbuih: 1. Kelajuan Aliran Kencing: Air kencing yang keluar dengan cepat boleh menyebabkan buih terbentuk, mirip dengan air yang berbuih ketika keluar dari paip dengan cepat. 2. Dehidrasi: Air kencing yang pekat akibat kekurangan cairan dalam tubuh juga boleh menyebabkan buih. 3. Protein dalam Air Kencing (Proteinuria): Kehadiran protein berlebihan dalam air kencing boleh menyebabkan buih. Ini mungkin tanda masalah buah pinggang, di mana buah pinggang tidak menapis protein dengan baik. 4. Ejakulasi Retrograde: Pada lelaki, ini adalah …

“Assalamualaikum Dr. Makcik ada soalan nak tanya Dr. Sekarang makcik guna insulin NovoMix 30, 3 kali sehari. Pagi 28, tengah hari 10, petang 20. Kerap mengalami hipoglisemia, bahaya tak? Semalam gula 3.9 je pukul 2.00 pagi. Terima kasih”.   ********   Walaikumusalam     TAHAP GULA Hipoglikemia biasanya terjadi ketika tahap gula dalam darah berada di bawah 70 mg/dL (3.9 mmol/L).     GEJALA Gejala hipoglikemia antaranya : 1. Gementar jari2. Detak jantung cepat3. Berpeluh berlebihan4. Rasa lapar yang tiba-tiba5. Pening atau sakit kepala6. Kebingungan atau sukar fokus7. Lemah badan8. Penglihatan kabur9. Pitam dan pengsan   Jika Anda mengalami gejala-gejala …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi, saya ada masalah tidak boleh tidur malam. Saya sudah mengambil ubat Epilim dan Olanzapine, tetapi kadang-kadang masih tidak boleh tidur. Apa yang perlu saya buat. Terima kasih.”   Waalaikumussalam. Saya faham betapa sukarnya jika tidak dapat tidur malam.   PUNCA Ubat Epilim (sodium valproate) dan Olanzapine biasanya digunakan untuk merawat gangguan mood dan mental, tetapi mereka juga boleh menyebabkan kesan sampingan seperti insomnia atau gangguan tidur.   PERUBAHAN GAYA HIDUP   Berikut adalah beberapa langkah gaya hidup yang mungkin boleh membantu: 1. Rutin Tidur : Cuba untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya pesakit rheumatoid arthritis dan telah menjalani rawatan sejak tahun 2020. Keadaan saya telah beransur baik, tetapi sejak kebelakangan ini, sendi saya kembali berasa sakit. Bolehkah doktor mencadangkan suplemen yang sesuai untuk saya ambil bagi mengurangkan sakit sendi? Terima kasih, doktor”.   ********   Waalaikumussalam. Terdapat beberapa sebab mengapa sendi boleh menjadi sakit semula walaupun puan telah menjalani rawatan untuk rheumatoid arthritis (RA): 1. Fasa Remisi dan Fasa Kembali Aktif : RA adalah penyakit kronik yang boleh mengalami fasa remisi dimana keadaan di mana simptom berkurang atau hilang dan fasa kembali aktif. Walaupun rawatan boleh membantu mengawal …

  “Assalamualaikum Doktor. Saya mengalami e-GFR 39. Apa maknanya? Adakah saya berada di tahap 4 CKD? Apa puncanya? Adakah saya perlu menjalani hemodialisis? Terima kasih”. *******   Waalaikumussalam   Hasil pemeriksaan darah menunjukkan e-GFR 39 bermakna bahawa anda berada di tahap 3b penyakit buah pinggang kronik (CKD), bukan tahap 4. Tahap 3b CKD bermaksud terdapat penurunan sederhana hingga teruk dalam fungsi buah pinggang anda. Berikut tahap CKD untuk panduan. Penyakit buah pinggang kronik (CKD) dibahagikan kepada lima tahap berdasarkan kadar penapisan glomerular (eGFR). Berikut adalah perincian setiap tahap: Tahap 1. eGFR : 90 atau lebih tinggi. Fungsi buah pinggang normal …

“Assalamualaikum doktor, saya ingin bertanya. Suplemen apa yang sesuai untuk lelaki yang bekerja menggunakan tenaga yang banyak? Tetapi dia juga mengambil Amlodipine dan statin.” ******** Amlodipine dan statin boleh mempunyai beberapa kesan negatif terhadap tenaga dan kesejahteraan umum bagi pesakit yang mengambilnya. Berikut adalah beberapa kesan yang mungkin anda alami : AMLODIPINE : Selain membantu mengawal tekanan darah tinggi, sesetengah orang mungkin mengalami keletihan, pening, atau rasa lemah sebagai kesan sampingan⁴. UBAT STATIN :  Selain menurunkan tahap kolesterol, yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, desetengah orang mungkin mengalami sakit otot, keletihan, atau kelemahan otot. Ini akan menjejaskan tahap tenaga. Jika …

  “Assalamualaikum doktor, bolehkah kita mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam? Terima kasih”.   Waalaikumussalam   Ya, secara umumnya, anda boleh mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam. Kedua-dua suplemen ini boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan stres dengan cara berbeza. Magnesium Glycinate : – Membantu dalam relaksasi otot dan mengurangkan keresahan.– Diserap dengan baik oleh badan dan boleh diambil bersama makanan untuk mengurangkan sakit perut.   Melatonin : – Hormon yang membantu mengawal kitaran tidur-bangun.– Biasanya diambil sebelum tidur untuk membantu tidur lebih cepat dan …

    “Assalamualaikum Dr Zubaidi atas info penyakit G6PD yang lepas. Pertanyaan saya, adakah penyakit G6PD ini kekal atau boleh dirawat? Terima kasih.”   Waalaikumussalam Ya, kekurangan enzim G6PD (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase) adalah penyakit yang kekal. Ini adalah keadaan genetik yang diwarisi dan tidak boleh disembuhkan. Enzim G6PD memainkan peranan penting dalam melindungi sel darah merah daripada kerosakan. Kekurangan enzim ini boleh menyebabkan sel darah merah pecah apabila terdedah kepada bahan tertentu seperti ubat-ubatan, makanan, atau jangkitan. Terdapat ujian untuk mengesan kekurangan enzim G6PD. Ujian ini biasanya dilakukan melalui ujian darah ketika bayi dilahirkan di wad sebelum dibenarkan pulang. Jika anak …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Mohon pencerahan. Saya ingin bertanya, apabila saya mengambil olive oil, saya mengalami sakit perut dan cirit birit. Mengapa ia berlaku dan apa alternatif atau solusi utk perkara ini. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Minyak zaitun adalah sebahagian diet Mediterranean yang dianggap sebagai makanan terbaik. Namun begitu, minyak zaitun memang boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit pada beberapa orang. Antara sebabnya adalah : 1. Kandungan Lemak : Minyak zaitun mengandungi lemak yang tinggi, dan lemak memerlukan masa lebih lama untuk dicerna. Ini boleh menyebabkan ketegangan pada sistem pencernaan dan menyebabkan sakit perut serta cirit-birit. 2. Kesan Laksatif …

Stevia adalah pemanis semulajadi yang berasal dari daun tumbuhan Stevia rebaudiana.   Ia sering digunakan sebagai alternatif kepada gula kerana beberapa kesan positifnya, terutamanya untuk pesakit diabetes:   1. Tidak Meningkatkan Tahap Glukosa Darah: Stevia tidak mengandungi kalori dan tidak menjejaskan tahap glukosa darah, menjadikannya pilihan yang selamat untuk pesakit diabetes.   2. Meningkatkan Sensitiviti Insulin: Kajian menunjukkan bahawa stevia boleh meningkatkan sensitiviti insulin, yang membantu dalam pengurusan diabetes jenis 2.   3. Sifat Antioksidan dan Anti-Radang: Stevia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang boleh membantu melawan penyakit dan mengurangkan keradangan dalam badan.   4. Mengawal Berat Badan: Oleh kerana …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada masalah fibroid. Setakat ini tiada rawatan yang diberikan. Doktor hanya memberitahu untuk “tunggu dan lihat”. Ada cadangan suplemen yang perlu saya ambil ? Bagaimana pula dengan pemakanan? Terima kasih”.   ***********************   Waalaikumussalam   Untuk merawat fibroid, ada beberapa pendekatan yang dapat membantu mengurangkan gejala dan mengecilkan fibroid. Berikut adalah beberapa cadangan produk dan perubahan gaya hidup yang mungkin bermanfaat: 1. DIET DAN PEMAKANAN Sayuran Hijau: Brokoli, kubis, kembang kol, dan bayam dapat membantu mengurangkan estrogen dalam tubuh. Buah-buahan: Buah delima, anggur merah, dan buah sitrus seperti lemon dan limau nipis. Makanan Fermentasi: Yogurt, kimchi, …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Kenapa setiap kali datang haid, saya mengalami migrain. Berdenyut sebelah kiri. Boleh ke saya ambil vitamin c?”. Waalaikumussalam. Migrain ketika sedang haid adalah masalah yang biasa dialami oleh banyak wanita. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, terutama penurunan kadar estrogen sebelum dan selama menstruasi. Penurunan hormon ini dapat mempengaruhi kadar serotonin di otak, yang juga menyebabkan migrain. Migrain sebelah kiri, seperti yang biasa alami, boleh disebabkan oleh berbagai faktor termasuk stres, pola tidur yang buruk, atau rangsangan seperti cahaya terang atau suara bising. Mengenai pengambilan vitamin C, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahawa vitamin C dapat …

Terdapat beberapa makanan sunnah yang sesuai migraine. Makanan ini bukanlah rawatan utama untuk melegakan migraine tetapi pengamalannya membantu mengurangkan keterukan rasa sakit kepala dan kekerapan serangan migraine. Ini kerana makanan-makanan ini mengandungi mineral yang penting seperti potassium dan magnesium. Antaranya : 1. Kurma : Kurma kaya dengan magnesium, yang dapat membantu mengurangkan sakit kepala dan migrain. 2. Madu : Madu mengandungi antioksidan dan sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan migrain. 3. Habbatus Sauda : Habbatus sauda juga mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang boleh membantu mengurangkan gejala migrain. 4. Buah Tin : Buah tin mengandungi kalium …

Selama bertahun-tahun, lemak dikatakan berbahaya pada kesihatan kerana ia meningkatkan kolesterol dan merendahkan kesihatan jantung. Kita disuruh untuk mengelak pengambilan lemak. Kita disuruh beralih kepada makanan rendah lemak. Tetapi saranan ini tidak menjadikan kita lebih sihat, mungkin kerana kita telah mengurangkan lemak yang sihat tetapi masih mengambil lemak berbahaya. Ramai yang tertanya-tanya “bukankah lemak tidak baik untuk kita” sedangkan badan kita memerlukan sedikit lemak daripada makanan. 1. Lemak merupakan sumber tenaga utama. 2. Lemak membantu penyerapan beberapa vitamin dan mineral. 3. Lemak diperlukan untuk membina selaput sel, bahagian luar penting setiap sel, dan sarung di sekeliling saraf. 4. Ia penting …

Ketidakseimbangan hormon pada wanita merujuk kepada keadaan di mana terdapat terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu dalam aliran darah. Hormon adalah sebatian semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin dan memainkan peranan penting dalam mengawal banyak proses utama dalam badan, termasuk metabolisme dan reproduksi. Perubahan kecil dalam tahap hormon boleh memberi kesan yang serius terhadap seluruh badan. Gejala ketidakseimbangan hormon boleh termasuk penambahan berat badan, keletihan, kelemahan otot, rasa sakit atau bengkak pada sendi, perubahan kadar jantung, dan banyak lagi. Dalam kalangan wanita, ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keadaan seperti sindrom ovari polikistik (PCOS) dan masalah semasa puberti, kehamilan, penyusuan, atau …

1. Jika anda mempunyai diabetes dan ada protein dalam air kencing, anda sangat berisiko untuk mendapat penyakit kegagalan ginjal (End Stage Renal Failure, ESRF) dalam masa yang terdekat. 2. Tiada rawatan spesifik untuk diabetes dan CKD. 3. Pastikan ambil ubat sintetik yang diberikan oleh doktor untuk mengawal tahap gula dalam darah. Pastikan tahap Hb1Ac dalam julat normal iaitu : (Bacaan Hb1Ac yang normal adalah kurang dari 5.7 %. Jika bacaan HbA1c antara 5.7 % – 6.4 %, anda dalam kategori pre-diabetes). 4. Selain itu kita kawal penyakit diabetis dan mencegah CKD dengan cara ubah gaya hidup dengan lakukan TUJUH LANGKAH …

1. Najis hijau adalah normal, tetapi ia boleh bertukar sedikit berwarna gelap apabila terdedah pada udara. 2. Kebanyakan najis berwarna hijau gelap disebabkan oleh hempedu yang banyak dikeluarkan oleh kanak-kanak yang belum matang mengawal pengeluaran hempedu ketika penghadaman. 3. Najis hijau adalah lebih dilihat di kalangan bayi yang mengambil susu formula berbanding bayi yang menyusu ibu. Ia adalah normal, jika berlaku pada bayi yang mengambil susu formula atau menyusu ibu. 4. Najis hijau juga biasa berlaku apabila bayi dan kanak-kanak mengalami cirit-birit. 5. Kanak-kanak yang mula makan separuh pepejal terutama hijau seperti sayur bayam yang dikisar boleh menyebabkan najis berwarna …

PERLUKAH AMBIL SEMULA UBAT ASPIRIN?   ASSALAMUALAIKUM Dr Zubaidi. Kalau berhenti ambil ubat cair darah aspirin dalam tempoh lebih kurang satu tahun, boleh ke ambil semula aspirin sebab khuatir darah pekat? Perlu jumpa doktor dahulu ke untuk mula semula ubat cair darah tersebut atau saya boleh ambil olivie 30 plus sahaja setiap pagi?   WALAIKUMUSALAM. Selalunya darah pekat berlaku akibat faktor genetik atau masalah gaya hidup terutamanya pemakanan. Pesakit diabetis, tahap kolestrol jahat yang tinggi, perokok, orang yang obes dan pengamal pil pencegah kehamilan antara yang orang yang mempunyai darah yang pekat. Ubat sintetik aspirin diberikan untuk mengelakkan pembekuan darah. …

RUAM DAN NANAH DI PERMUKAAN KULIT 1. Selalunya disebabkan oleh keadaan yang dinamakan sebagai folliculitis 2. Folliculitis berlaku apabila folikel (akar) rambut dijangkiti bakteria, biasanya kuman Staphylococcus aureus (staph). 3. Folliculitis luaran hanya melibatkan lapisan atas kulit sementara folliculitis dalaman lapisan kulit yang lebih dalam. 4. Folliculitis luaran selalunya akan sembuh tanpa parut dalam beberapa hari dengan menjaga kebersihan kulit, ambil suplemen vitamin C dan vitamin E dan sapuan cream. 5. Jangkitan yang lebih serius (lebih dalam) atau berulang mungkin memerlukan ubat antibiotik. 6. Dapatkan pemeriksaan doktor segera jika anda mengalami tanda-tanda jangkitan yang merebak. Ini termasuk ruam menjadi bertambah …

1. Sekatan jantung (heart block) adalah keadaan di mana jantung berdegup lebih perlahan atau dengan irama yang tidak normal. Ia disebabkan oleh masalah dengan nadi elektrik yang mengawal degupan jantung anda. 2. Berbeza dengan sumbatan saluran darah yang menyebabkan serangan sakit jantung (heart attack), sekatan jantung boleh menyebab degupan jantung boleh berhenti serta-merta (cardiac arrest) 3. Tanda-tanda mengalami masalah ini bergantung pada betapa teruknya sekatan jantung anda. 4. Yang paling tidak serius ialah sekatan jantung tahap 1, yang mungkin tidak menyebabkan sebarang gejala. Pesakit dikenal pasti apabila melakukan pemeriksaan kesihatan. 5. Sekatan jantung darjah 2 kadangkala menyebabkan gejala yang membuatkan …

1. Biasanya sakit lutut yang berlaku pada ibu yang hamil disebabkan oleh masalah yang dinamakan osteoarthritis.   2. Osteoarthritis (OA) adalah masalah keradangan pada bahagian sendi lutut akibat penipisan tulang rawan yang berlaku secara beransur-ansur.   3. Ia menyebabkan rasa sakit dan sukar membengkok lutut sepenuhnya.   4. Ia berlaku akibat : a. Pertambahan berat badan ketika hamil akibat penyimpanan air dalam tubuh atau water retention dan perkembangan bayi dalam rahim. Ini meningkatkan tekanan pada sendi lutut dan sendi lain seperti pinggul, dan pergelangan kaki. b. Perubahan hormon terutama di akhir kehamilan menyebabkan ligamen dan tendon di seluruh tubuh menjadi …

Melatonin adalah hormon semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar pineal, iaitu kelenjar di dalam otak. Ia berfungsi dalam mengatur pola tidur. Pada malam hari, tubuh menghasilkan lebih banyak melatonin untuk membantu kita tertidur. Pada waktu siang hari, tidak banyak melatonin yang dihasilkan, menyebabkan kita tetap berjaga.Kekurangan penghasilan hormon ini akan menimbulkan gangguan tidur. Ia mungkin disebabkan faktor usia yang meningkat, penyakit metabolik, terdedah pada radiasi elektromagnetik, dan terdedah pada cahaya dari lampu ketika mahu tidur. Selain dihasilkan secara semulajadi, suplemen melatonin boleh diambil apabila tahap melatonin semakin rendah. Suplemen melatonin diambil untuk membantu mengatasi berbagai masalah tidur, antaranya: 1. Delayed Sleep-Wake …

Bantut di kalangan kanak-kanak berlaku apabila ketinggian dan berat yang dialami tidak mengikut umur mereka. Ini berpunca dari pengambilan makanan tidak seimbang dalam diet seharian bagi satu tempoh lama terutama di kalangan kanak-kanak bawah usia lima tahun. Dalam Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019 merekodkan bilangan kanak-kanak bantut meningkat kepada 21.8 peratus berbanding 20.7 peratus atau 503,723 orang pada 2016. Ini bermakna satu daripada lima kanak-kanak di Malaysia adalah bantut. Antara faktor utama yang menyumbang kepada masalah bantut ialah faktor baka, di mana kanak-kanak yang bantut sering dilahirkan apabila ibu mempunyai ketinggian kurang daripada 150 sm dan bapa yang …