“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada darah tinggi dan asid urik tinggi. Doktor memberi saya ubat darah tinggi Cozaar. Doktor cakap ubat ini juga untuk elak dapat gout. Betul ke. Terima kasih.”   Waalaikumussalam.   Ya, Cozaar (nama generik: losartan) adalah ubat yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi.   Ia tergolong dalam kumpulan ubat yang dikenali sebagai angiotensin II receptor blockers (ARBs).   Cozaar membantu melegakan saluran darah supaya darah dapat mengalir dengan lebih mudah, yang seterusnya membantu menurunkan tekanan darah.   Selain itu, Cozaar juga boleh membantu mengurangkan tahap asid urik dalam darah.   Asid urik yang tinggi …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya, sebelum datang haid, akan mengalami migrain yang sangat teruk sehingga tidak boleh mengangkat kepala. Melihat ke kiri dan kanan pun sakit, dan baring atau duduk semuanya tidak selesa. Boleh mendapatkan penjelasan?.” Waalaikumussalam.   Saya faham, migrain sebelum datang haid memang boleh jadi sangat menyakitkan dan mengganggu aktiviti harian.   Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku dalam badan anda.   Ada beberapa cara yang mungkin boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain:   1. Pengurusan Stres: Cuba teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan stres.   2. Pemakanan: Elakkan makanan yang boleh mencetuskan migrain seperti susu, …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bolehkah pesakit tiroid mengamalkan minyak zaitun dan tocotrienol? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Pesakit tiroid umumnya boleh mengamalkan minyak zaitun dan tocotrienol.   Minyak zaitun extra virgin adalah minyak zaitun yang kaya dengan asid lemak tak tepu dan antioksidan, bermanfaat untuk kesihatan.   Ia mengandungi polifenol dan vitamin E, yang bersifat antioksida membantu melawan keradangan kronik. Ini penting untuk pesakit dengan penyakit autoimun tiroid, seperti Hashimoto (hipotiroidisme) atau Graves’ disease (hipertiroidisme) mengawal penyakit dengan lebih baik.   Asid lemak dalam minyak zaitun membantu meningkatkan sensitiviti insulin dan mengawal berat badan.   Tocotrienol pula adalah sejenis vitamin E …