Di sebuah kawasan perumahan kos rendah, seorang lelaki bernama Amir melangkah perlahan ke klinik, berdengkut-dengkut menahan sakit. Tangannya menggenggam tongkat kayu, wajahnya menahan sengsara. Di ruang menunggu, dia tersandar ke dinding, kelihatan letih dan sedih. Hari itu pesakit terlalu ramai, tapi saya pesan pada pembantu klinik untuk memberitahu saya jika ada kes kecemasan supaya tidak menunggu terlalu lama. Ketika saya memanggil masuk, dia tersenyum kecil, tetapi matanya tidak dapat menyembunyikan kepedihan. “Doktor,” katanya perlahan, “saya dah tak tahu nak buat apa. Kaki ni… sakit sangat.” Saya menjemputnya duduk dan memeriksa kakinya yang bengkak. Sendi-sendi merah itu jelas tanda serangan gout. …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi, saya ingin bertanya. Kenapa seseorang terasa ingin pengsan, bibir dan mukanya menjadi pucat, serta pandangannya menjadi gelap setiap kali mengambil bacaan tekanan darah (BP)? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Antara punca yang mungkin berlaku adalah reaksi Vasovagal (Vasovagal Syncope). Ini adalah tindak balas tubuh terhadap tekanan fizikal atau emosi, yang menyebabkan penurunan mendadak dalam tekanan darah dan denyutan jantung. Ketika tekanan darah menurun, aliran darah ke otak juga berkurang, menyebabkan rasa ingin pengsan, pucat, dan pandangan menjadi gelap. Selain itu mungkin akibat anxiety atau “White Coat Syndrome”. Individu yang cemas atau takut dengan pemeriksaan perubatan mungkin mengalami tekanan emosi …

  “Assalammualaikum Dr Zubaidi. Betul ke tidak boleh minum air teh ketika haid? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Sebenarnya tudak ada larangan untuk minum teh semasa haid, tetapi ia bergantung kepada jenis teh dan kesan individu terhadap tubuh.   Contoh teh herba (seperti chamomile, peppermint, atau ginger tea) membantu melegakan kekejangan, kembung, dan rasa tidak selesa.   Chamomile tea, khususnya, mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan kesakitan.   Teh hijau pula kaya dengan antioksidan dan boleh membantu mengurangkan kelesuan atau keletihan.   Namun cuba elakkan teh berkafein tinggi (seperti teh hitam atau teh oolong) ketika haid.   Ini kerana …