“Assalamualaikum doktor. Saya nak tanya — setiap kali rukuk, saya rasa sakit di bahagian belakang lutut dan belakang peha. Ubat apa yang sesuai saya ambil? Terima kasih.”   Waalaikumussalam, terima kasih atas soalan.   Sakit di belakang lutut dan belakang peha semasa rukuk selalunya berpunca daripada salah satu perkara berikut:   1. Ketegangan otot hamstring (otot besar di belakang peha) 2. Keradangan atau ketegangan ligamen di belakang lutut 3. Masalah saraf sciatica ringan (jika sakit menjalar dari pinggang ke kaki) 4. Kurang regangan otot akibat posisi duduk lama atau kurang bersenam   Saya mencadangkan, untuk sementara (jika rasa betul-betul sakit). …

“Assalamualaikum. Saya ingin bertanya, kenapa selepas habis haid keluar keputihan? Adakah ia normal, doktor? Apakah suplemen yang sesuai? Adakah Kacip Fatimah boleh membantu? Terima kasih.”   ********   Waalaikumussalam.   Keputihan selepas haid biasanya normal dan sebahagian daripada kitaran haid yang sihat.   Ia bergantung pada warna, tekstur, dan bau keputihan tersebut.   1. Keputihan Normal Selepas Haid ✔ Warna: Putih, jernih, atau sedikit kekuningan. ✔ Tekstur: Pekat atau berlendir. ✔ Bau: Tiada bau atau sedikit berasid. ✔ Sebab: Pembersihan semula jadi faraj selepas haid. Perubahan hormon estrogen dan progesteron.   2. Keputihan Tidak Normal (Perlu Berhati-hati!) ❌ Warna: Kuning …

  “Assalamualaikum. Boleh beri cadangan rawatan untuk pesakit yang mengalami masalah paru-paru berair, mengikut konsep Olive House? Terima kasih”. ********   Walaikumusalam.   Paru-paru berair (pulmonary edema) adalah keadaan di mana terdapat pengumpulan cecair berlebihan dalam paru-paru, menyebabkan kesukaran bernafas.   Ia boleh berlaku akibat: 1. Kegagalan jantung – Jantung tidak dapat mengepam darah dengan baik, menyebabkan cecair berkumpul di paru-paru. 2. Jangkitan paru-paru (pneumonia) – Bakteria atau virus menyebabkan keradangan dan kebocoran cecair ke dalam paru-paru. 3. Masalah buah pinggang – Kegagalan buah pinggang menyebabkan pengumpulan cecair dalam badan, termasuk paru-paru. 4. Kesan sampingan ubat atau alahan – Sesetengah …