“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berumur 40 tahun. Bacaan homocystein saya agak tinggi dalam pemeriksaan lepas. Selain itu saya obes 108kg tinggi 165 dan merokok. Bagaimana cara untuk menurunkan bacaan homosystein? Saya dimaklumkan bahawa salah satu caranya adalah dengan mengambil suplemen B kompleks. Adakah terdapat nasihat lain yang boleh diamalkan? Bagaimana pula dengan pengambilan vitamin E dan co-enzim Q10? Terima kasih.” Saya sertakan juga bacaan lipid profile saya. Total kolestrol: 6.4LDL: 4.6HDL: 1.2 NON-HDL: 5.1TG:1.4 Homocystrine : 25Hb1Ac: 5.2BP : 138/86 Waalaikumusalam.   Analisa keputusan ujian profile lipid anda. Total Kolesterol: 6.4 mmol/L (Tinggi – Sasaran <5.2) LDL : 4.6 …

  “Assalamualaikum, Dr, betulkah jika seseorang membuang air besar setiap hari, itu menandakan ususnya sihat. Terima kasih?” Waalaikumussalam.   Tidak semestinya. Kekerapan membuang air besar yang normal berbeza bagi setiap individu.   Ada yang membuang air besar sekali sehari, ada yang dua kali sehari, dan ada juga yang selang sehari.   Tanda-tanda usus yang benar-benar sihat bukan hanya bergantung kepada kekerapan buang air besar.   Ia bergantung kepada : 1. Tekstur najis yang normal – Tidak terlalu keras (sembelit) atau terlalu cair (cirit-birit). Najis yang sihat biasanya berbentuk seperti sosej dan mudah keluar. 2. Tiada rasa sakit atau ketidakselesaan – …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada ambil aspirin 100mg. Adakah itu dos tinggi? Terima kasih.” Waalaikumussalam. Aspirin 100mg sehari adalah dos rendah dan biasanya digunakan untuk mencegah serangan jantung dan strok pada individu yang berisiko tinggi, termasuk pesakit: ✔ Penyakit jantung koronari (contohnya, selepas serangan jantung atau pemasangan stent) ✔ Hipertensi & kolesterol tinggi (jika ada risiko penyakit jantung) ✔ Diabetes dengan faktor risiko kardiovaskular ✔ Sejarah strok ringan (TIA – transient ischemic attack) Dos tinggi aspirin biasanya bermula dari 325mg ke atas, dan lebih kerap digunakan untuk: ❌ Merawat sakit atau keradangan akut ❌ Merawat penyakit autoimun seperti artritis reumatoid …