Koleksi Artikel

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada RA (Rheumatoid Arthritis). Betulkah saya tak boleh makan gula? Terima kasih”.   ************   Waalaikumussalam.   Bagi pesakit Rheumatoid Arthritis (RA), pengambilan gula tambahan (refined sugar) adalah sangat tidak digalakkan kerana gula bertindak sebagai pencetus keradangan dalaman (systemic inflammation).   RA sendiri adalah penyakit autoimun yang sudah pun dicirikan oleh proses keradangan kronik.   Maka, menambah gula ke dalam diet ibarat menyiram minyak ke atas api yang sedang marak.   Kajian saintifik menunjukkan bahawa pengambilan gula berlebihan merangsang pelepasan sitokin pro-keradangan seperti TNF-α, IL-1β dan IL-6, yang memburukkan simptom RA — termasuk sakit sendi, kekakuan, …

MINUM AIS LEMAK JADI BEKU   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah pengambilan air sejuk, terutamanya selepas makan makanan berlemak, boleh menyebabkan pembekuan lemak dalam salur darah atau sistem pencernaan? Apakah pandangan saintifik mengenai perkara ini, dan adakah wujud sebarang bukti klinikal yang menyokong kaitan tersebut? Terima kasih Dr Zubaidi”. ********   Waalaikumussalam.   Jawapan ringkas bagi soalan ini adalah TIDAK. Minum air sejuk tidak menyebabkan lemak membeku dalam tubuh atau saluran darah.   Dari sudut pandangan saintifik: 1. Suhu badan manusia kekal stabil pada sekitar 36.5 – 37.5°C. Bila kita minum air sejuk, tubuh segera memanaskannya melalui mekanisme termoregulasi. Jadi air …

ADAKAH STEVIA SESUAI UNTUK PESAKIT KANSER DAN METABOLIK? Ya, stevia ialah pemanis semula jadi yang selamat dan sesuai untuk: ✅ Pesakit kanser ✅ Pesakit diabetes ✅ Pesakit obesiti ✅ Individu dengan insulin resistance Kelebihan Stevia: 1. Tidak meningkatkan paras glukosa darahKajian menunjukkan stevia tidak menaikkan insulin dan boleh membantu menurunkan beban glisemik. 2. Bersifat antioksidan dan anti-radangEkstrak daun stevia mempunyai kesan anti-proliferatif terhadap beberapa jenis sel kanser (contohnya sel kanser payudara dan usus – menurut beberapa kajian in-vitro). 3. Kalori sifarSangat sesuai untuk pengurusan berat badan dan pemakanan rendah kalori. 4. Tidak toksik dan tidak menyebabkan ketagihan 5. Tidak mengaktifkan …

DARAH TINGGI KETIKA HAMIL DAN MINYAK ZAITUN   “Assalamualaikum Dr, saya nak tanya… untuk darah tinggi, suplemen apa yang sesuai saya amalkan? Saya baru kena darah tinggi selepas bersalin secara caesarean, baru seminggu lepas. Bacaan tertinggi saya pernah cecah 156, tapi kadang boleh turun ke 120 bila ambil ubat. Saya sekarang makan ubat darah tinggi 4 biji sekali makan (400mg), 3 kali sehari. Bila ambil ubat ni, bacaan memang turun. Sekarang saya sedang dirawat di wad sebab bacaan darah tinggi saya tidak stabil. Saya risau jika terpaksa bergantung pada ubat seumur hidup. Saya nak berusaha untuk pulihkan keadaan ni lebih …

MINYAK ZAITUN BAIK UNTUK PENYAKIT JANTUNG   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah minyak zaitun ini baik untuk masalah jantung bengkak?”.   Waalaikumussalam.   Ya, minyak zaitun extra virgin, terutama yang tinggi kandungan polyphenol seperti OLIVIE Plus 30X, dan OPU memang baik untuk kesihatan jantung, termasuk kes jantung yang mengalami pembesaran (cardiomegaly), jika digunakan bersama pemantauan doktor.   Pembesaran saiz jantung berlaku apabila otot jantung terpaksa bekerja lebih keras daripada biasa — disebabkan tekanan darah tinggi, masalah injap, atau kelemahan otot jantung (heart failure).   Minyak zaitun tidak menyembuhkan punca secara langsung, tetapi membantu menyokong kesihatan jantung melalui beberapa cara:   1. …

DALAM KEPALA ANAK ADA AIR “Salam Dr Zubaidi . Anak saya ada menjalani ujian MRI bulan lepas, dan keputusan baru sahaja keluar tadi. Malangnya, keputusannya tidak begitu baik — terdapat lebihan cecair dalam kepala. Saya cuba bertanya kepada doktor tentang rawatan yang boleh dilakukan, dan beliau hanya memaklumkan bahawa mereka akan pantau dahulu atau mungkin perlu menjalani pembedahan. Jika perlu dibedah, apakah kesan sampingan atau risiko yang mungkin berlaku kepada anak saya, memandangkan usianya baru 3 tahun lebih? Buat masa sekarang, anak saya kelihatan sihat, cuma pertuturannya belum lancar seperti kanak-kanak lain.” Sudah tentu, berikut ialah jawapan profesional dan empati …

ADAKAH OPU MEMBANTU PESAKIT KANSER?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Boleh saya tahu kebaikan OPU untuk pesakit kanser?” Waalaikumussalam.   Olivie Power Up (OPU) adalah minyak zaitun berkualiti tinggi. Nilai antioksidannya tinggi kerana ada ‘black pearl’ di dalamnya. Satu sudu OPU nilai antioksidannya menyamai 10 liter minyak zaitun yang lain.   Namun begitu ia bukanlah rawatan utama bagi mereka yang ada penyakit kanser. Ia membantu pesakit kanser dalam menjalani rawatan. Oleh itu ada pesakit kanser yang cepat sembuh dengan pengambilan OPU. Kebaikan OPU untuk pesakit kanser sebab ia : 1. Mengandungi Polyphenol Aktif: Hydroxytyrosol & Oleocanthal Hydroxytyrosol ialah antioksidan yang sangat …

JANTUNG BERDEBAR-DEBAR DAN BENGKAK “Assalamualaikum Dr Zubaidi, Saya XXXX dari Negeri Sembilan, berusia 55 tahun. Awal tahun ini saya disahkan mengalami masalah jantung bengkak dan telah dirujuk ke IJN pada bulan Mac. Setelah menjalani pemeriksaan ECG dan echo, doktor mengesahkan irama degupan jantung saya tidak normal.Pada Mei lepas, saya menerima keputusan ujian Holter monitor. Bacaan menunjukkan saya mengalami PVC (premature ventricular contraction) dengan kadar 35%.Saya juga telah menjalani ujian stress dan keputusannya menunjukkan tiada saluran darah jantung yang tersumbat. Namun doktor mencadangkan saya menjalani prosedur ablation.Saya sertakan juga keputusan ujian darah terbaru, di mana bacaan kolesterol saya naik dari 5.2 …

ADAKAH AIR BERTAPIS BAGUS UNTUK TUBUH?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Air mineral Coway, Cuckoo atau SK Magic — adakah ia baik untuk diminum setiap hari?”     Waalaikumussalam. Ya, air yang ditapis oleh sistem Coway, Cuckoo atau SK Magic secara umumnya selamat dan baik diminum setiap hari, selagi ia dijaga dan diselenggara dengan betul. Ketiga-tiga jenama ini menggunakan sistem penapisan canggih (seperti nano, reverse osmosis, atau sistem mineral) untuk menyingkirkan kekotoran, klorin, logam berat dan sesetengah mikroorganisma yang berbahaya. Malah, ada sistem yang menambah semula mineral penting seperti kalsium dan magnesium ke dalam air. Namun begitu, beberapa …

  Terima kasih kerana berkongsi gambar.   Berdasarkan imej lidah anak yang ditunjukkan (dengan beberapa bintik bulat kemerahan/putih yang berkelompok pada permukaan lidah), beberapa kemungkinan diagnosis awal boleh dipertimbangkan:   🔎 Kemungkinan Punca:   1. Geographic Tongue (Lidah Geografi) Bintik atau tompok kemerahan tidak sekata dengan sempadan putih. Tidak menyakitkan. Boleh berubah lokasi dari hari ke hari. Tidak bahaya dan biasanya tidak memerlukan rawatan.   2. Iritasi ringan akibat makanan (trauma atau pedas) Mungkin terjadi selepas makan makanan pedas, masam, panas atau terlalu keras. Biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari.   3. Viral enanthem ringan (cth: Coxsackie virus / HFMD …

“Assalamualaikum, doktor. Maaf mengganggu. Saya ingin bertanya satu soalan.Dua hari berturut-turut saya periksa bacaan gula darah waktu pagi. Bacaan hari pertama adalah 5.6 mmol/L, dan hari ini pula meningkat sedikit kepada 6.0 mmol/L. Saya berumur 32 tahun. Adakah ini bacaan yang normal, dan apakah cara yang sesuai untuk mengawalnya supaya tidak meningkat?”.   Waalaikumussalam. Terima kasih atas soalan yang baik.   Bacaan gula puasa (fasting blood glucose) yang normal mengikut piawaian Kementerian Kesihatan Malaysia dan WHO adalah antara 4.0 hingga 5.5 mmol/L. Bacaan antara 5.6 hingga 6.9 mmol/L dianggap pra-diabetes, manakala bacaan 7.0 mmol/L ke atas dalam keadaan puasa mungkin …

BENJOLAN DI KEPALA BAYI: PANIK KE TENANG JE?   Panik. Itulah reaksi pertama bila dengar “DUKK!” – bunyi bayi jatuh dari katil. Kita berlari, peluk si kecil, tengok-tengok ada benjolan besar di kepala.   Tapi… tenang ya ibu ayah.   Sebenarnya, benjolan di kepala bayi selepas terhantuk adalah perkara biasa.   Ia bukan terus bermaksud kecederaan serius atau gegaran otak.   Kebanyakan masa, benjolan itu cuma pengumpulan darah beku di bawah kulit – akibat saluran darah kecil (kapilari) yang pecah.   Kalau bayi masih: Aktif Menyusu seperti biasa Tak muntah-muntah Tak hilang sedar atau meracau …maka, benjolan itu biasanya tidak …

ADAKAH KANDUNGAN DALAM KRIM PENJAGAAN KULIT SELAMAT UNTUK PESAKIT MASALAH HATI (LIVER DISEASE)? Secara umum, produk skincare topikal tidak menyerap masuk ke dalam sistem darah dalam kadar signifikan untuk merosakkan hati, kecuali bahan toksik digunakan secara meluas dan berpanjangan. Namun, pesakit dengan penyakit hati kronik disarankan mengelakkan produk dengan bahan berikut:   ⚠️ Hydroquinone – Boleh menyebabkan toksik hati jika digunakan tanpa kawalan ⚠️ Steroid kuat topikal – Jika digunakan jangka panjang dan kawasan luas ⚠️ Mercury / merkuri – Sangat berbahaya, boleh menjejaskan hati dan buah pinggang Untuk selamat, pilih produk organik, hypoallergenic dan dermatologically tested.   Semoga bermanfaat. …

BAHAN YANG SESUAI DALAM PRODUK SKINCARE UNTUK KULIT SENSITIF   Untuk kulit sensitif, kandungan yang menenangkan dan tidak merengsakan amat penting. Elakkan bahan yang mengandungi pewangi sintetik, alkohol tinggi dan pewarna. Antara bahan yang selamat dan disyorkan: ✅ Aloe Vera – Melembap, menyejukkan dan anti-radang. ✅ Centella Asiatica (Cica) – Baik untuk membaik pulih kulit rosak. ✅ Niacinamide (Vitamin B3) – Membantu redakan kemerahan dan baiki skin barrier. ✅ Ceramide – Memperkuat lapisan kulit dan mengurangkan kehilangan lembapan. ✅ Panthenol (Pro-Vitamin B5) – Melembapkan dan menenangkan kulit. ✅ Hyaluronic Acid – Memberi kelembapan mendalam tanpa menyebabkan iritasi.   Semoga bermanfaat. …

KOPI VS MATCHA: MANA SATU LEBIH BAIK UNTUK KESIHATAN ANDA? Ketika populariti matcha meningkat, anda mungkin tertanya-tanya adakah lebih baik menggantikan kopi dengan matcha sebagai minuman berkafein harian. Matcha ialah minuman berasaskan serbuk teh hijau berkualiti tinggi yang dibancuh dalam air panas atau susu. Ia mempunyai rasa unik dan kaya dengan antioksidan dan asid amino yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan seperti mencegah kanser dan meningkatkan fungsi otak.   Kopi juga kaya dengan antioksidan. Di AS, separuh daripada populasi dewasa menikmatinya setiap hari untuk mengurangkan keletihan. Kajian menunjukkan bahawa kopi boleh membantu mencegah keradangan, diabetes jenis 2 dan kemurungan. Jadi, …

MRI OTAK : KANSER ATAU BENIGN   “Assalamualaikum Dr. Zubaidi. Saya ingin memohon sedikit pencerahan. Saya telah menjalani MRI otak dan keputusannya menunjukkan ada ketumbuhan pada bahagian kiri otak. Saya buat MRI kerana saya sering mengalami sawan dan hilang kesedaran. Doktor di hospital memaklumkan bahawa untuk mengetahui sama ada ketumbuhan ini adalah kanser atau bukan, perlu dilakukan biopsi. Buat masa ini saya memilih untuk tidak melakukannya kerana risikonya. Sekarang saya sedang mengamalkan rawatan homeopati dan beberapa suplemen seperti PHS, minyak zaitun, minyak kelapa dara dan lain-lain. Soalan saya: berdasarkan laporan MRI ini, adakah ketumbuhan ini kelihatan seperti kanser, atau ia …

  “Anak saya demam sikit je…” “Saya terpaksa kerja, tak ada siapa jaga…”   TAPI kesannya? Seluruh kelas mungkin berisiko dijangkiti!   Tolong fikir panjang. Bila anak kita tak sihat – demam, batuk, selesema – JANGAN hantar ke sekolah. Bukan saja lambatkan penyembuhan anak, tapi kita dedahkan anak orang lain kepada risiko penyakit.   Sebelum terlambat, kuatkan imun anak-anak dari sekarang.   Saya syorkan IMMUNEEDZ – rumusan lengkap Vitamin C, D & Zink yang bantu: ✅ Tingkatkan sistem pertahanan badan ✅ Kurangkan risiko jangkitan berulang ✅ Cepatkan pemulihan bila anak mula tak sihat ✅ Sesuai untuk pengambilan harian   Jangan …

ANAK DEMAM BERULANG   “Assalamualaikum doktor, mohon pencerahan. Semalam anak perempuan saya mula demam dan batuk. Saya telah membawanya ke klinik, dan selepas diberi ubat, suhu badannya menurun. Namun begitu, setiap kali kesan ubat habis (kira-kira selepas 6 jam), demamnya kembali semula. Demam ini baru bermula malam tadi. Saya telah lakukan ujian saringan COVID-19 dan influenza di rumah, dan kedua-duanya negatif. Yang merisaukan saya, adakah ini mungkin demam denggi? Sebabnya, anak saya mengalami batuk dahulu sebelum demam bermula. Adakah itu tanda biasa jika ianya denggi? Saya juga telah membawanya ke klinik malam tadi, namun masih rasa risau. Mohon pandangan doktor.” …

SUSU KAMBING: SESUAI ATAU TIDAK UNTUK GERD & BATU HEMPEDU?   Susu kambing boleh diminum dalam keadaan tertentu bagi pesakit yang mengalami GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau batu hempedu. Tetapi ia bukanlah rawatan utama bagi pesakit GERD dan batu hempedu. 1. SUSU KAMBING UNTUK GERD 👉Boleh membantu, tetapi perlu dipilih jenis yang betul. 👉Kebaikan: ✅Alkalin semula jadi – membantu meneutralkan asid perut. ✅Mudah dihadam – berbanding susu lembu kerana saiz globul lemak lebih kecil. ✅Mengandungi anti-radang semula jadi. 👉Risiko: ✅Elakkan susu kambing penuh lemak jika ia menyebabkan rasa sebu atau perut penuh. ✅Susu kambing segar panas suam lebih baik dari …

SUPLEMEN UNTUK PEMBEDAHAN CAESAREAN DAN HYSTERECTOMY   Pembedahan Caesarean dan Hysterectomy (buang rahim) adalah pembedahan besar. Luka dan kecederaan akibat pembedahan melibatkan 3 lapisan tubuh, iaitu lapisan kulit, lapisan otot dan lapisan yang lebih dalam iaitu ruangan pelvis seperti otot rahim, saluran fallopian dan kelenjar ovari. Sebab itu penyembuhan yang sempurna mengambil masa lebih kurang 4-6 bulan. Bagi pesakit yang ada masalah diabetes mungkin ambil masa yang lebih lama. Saya mencadangkan pengambilan kombinasi Vitamin C, vitamin D, dan Zink yang memang antara kombinasi paling penting untuk mempercepatkan pemulihan selepas pembedahan. 1. VITAMIN C – “Pemulih Luka dan Antioksidan Kuat” 👉 …

“Saya dah 60 tahun, tapi setiap malam gelisah. Susah tidur. Bangun pagi pun rasa penat. Kadang menangis tanpa sebab.”   Ini luahan seorang wanita yang pernah saya temui dalam sesi konsultasi.   Masalah sukar tidur bukan sekadar letih fizikal. Ia boleh mencetuskan keresahan emosi, serangan panik ringan, dan rasa tertekan sepanjang hari.   Apabila seseorang wanita masuk usia 60 tahun, tahap hormon melatonin dan estrogen menurun, menjadikan kualiti tidur merosot. Tidur jadi pendek, kerap terjaga tengah malam, atau sukar lena semula.   Lebih membimbangkan, tidur yang tidak mencukupi mengganggu kestabilan hormon stres (kortisol), menyebabkan : ✅ Emosi mudah terganggu ✅ …

TIADA HAID WALAUPUN SUDAH AMBIL ‘UBAT TURUN HAID   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya dah buat UPT, keputusan negatif. Scan pun doktor kata rahim ke belakang tapi tak mengandung. Doktor ada bagi ubat turun darah, tapi sampai sekarang masih belum datang haid. Kenapa ya, doktor? Terima kasih.”   *******   Walaikumusalam.   Saya ringkaskan cerita puan. Wanita, umur 33 tahun. UPT negatif. Scan: rahim retroverted (rahim ke belakang). Tidak hamil. Telah diberi ubat untuk haid turun (mungkin norethisterone atau Duphaston). Masih belum datang haid.   Ini pandangan saya.   1. Rahim ke belakang (retroverted uterus) ✅ Ini bukan punca haid tidak …

  Smartwatch yang mengukur blood pressure (BP) dan heart rate semakin popular dan ada manfaatnya — tetapi perlu difahami batasan dan ketepatannya. Kelebihan smatch watch :   1. Mudah & pantas: Sesuai untuk pemantauan harian dan gaya hidup aktif. 2. Mengesan corak awal: Boleh beri amaran awal jika ada trend tidak normal (contohnya heart rate terlalu tinggi semasa rehat). 3. Motivasi untuk membantu pengguna lebih peka dengan kesihatan jantung mereka. Namun terdapat kekurangan smart watch:   1. Ketepatan BP tidak setanding alat klinikal: Bacaan BP dari jam pintar hanya anggaran dan tidak boleh dijadikan asas untuk diagnosis atau penyesuaian ubat. …

BAHAYA MINUMAN 3-IN-1 Minuman 3-in-1 boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan kerana ramai yang tidak menyedari ia sebenarnya mengandungi gula yang berlebihan, selain digembar-gemburkan mampu memberi tenaga. . Kajian mendapati minuman ini mengandungi krimer bukan tenusu yang tinggi kandungan lemak tepu dan boleh membahayakan kesihatan jika diambil secara berterusan. . Krimer bukan tenusu yang digunakan dalam minuman 3-in-1 tersebut bukanlah daripada sumber susu, tetapi daripada minyak kelapa sawit yang telah melalui proses hidrogenasi separa – proses yang menjadikannya lemak trans. . Lemak trans ini boleh menyebabkan saluran arteri menjadi sempit, seterusnya meningkatkan risiko penyakit jantung dan darah tinggi. . Selain …

Saya ingin berkongsi pengalaman seorang ibu yang melalui Gestational Diabetes Mellitus (GDM) sejak kehamilan pertama pada usia 21 tahun, sehingga kehamilan kelima pada usia 40 tahun. Kini, beliau berusia 55 tahun—dan perjalanan beliau dengan isu gula darah tidak berakhir di bilik bersalin, tetapi terus menjadi bab penting dalam penjagaan kesihatan beliau hari ini. Setiap kali beliau hamil, ujian minum air gula pasti ‘sangkut’. Bacaan menunjukkan beliau ada GDM, namun beliau tidak pernah menggunakan insulin. Beliau memilih untuk mengawal hanya melalui diet yang ketat . Alhamdulillah, beliau sangat tegas dalam pemakanan dan pemantauan harian bacaan gula. Kehamilan kelima, bacaan gula selepas …

PLATELET TINGGI UNTUK PESAKIT DIABETES Platelet tinggi bermaksud jumlah sel pembeku darah meningkat, biasanya melebihi 400 x10⁹/L. Ini boleh berlaku secara: 🖍️ Primer (masalah berpunca dalam sumsum tulang – contohnya Essential Thrombocythemia) 🖍️ Sekunder / reaktif – yang lebih biasa dan berpunca dari: 1. Keradangan kronik (contohnya: diabetes tidak terkawal) 2. Jangkitan 3. Kecederaan atau trauma 4. Anemia kekurangan zat besi 5. Pengambilan ubat tertentu Pesakit diabetes (terutama jika tidak terkawal) sering berada dalam keadaan radang kronik, yang boleh mencetuskan penghasilan platelet secara berlebihan (thrombocytosis reaktif).Kajian menunjukkan HbA1c tinggi dan insulin resistance boleh mengaktifkan sistem imun dan hemostasis, termasuk kenaikan …

Ada pertanyaan dari follower saya mengenai laporan pemeriksaan darah. Berdasarkan keputusan ujian darah ini, yang paling menonjol adalah: CA 19-9 = 76.7 U/mL (tinggi; julat normal <37.0 U/mL) Apa itu CA 19-9? CA 19-9 (Carbohydrate Antigen 19-9) ialah penanda tumor yang sering dikaitkan dengan: 🖍️ Kanser pankreas (paling biasa) ✅Kanser saluran hempedu ✅Kanser usus atau gastrik 🖍️ Kadangkala meningkat dalam keadaan tidak berkanser seperti: ✅pankreatitis kronik ✅sirosis hati ✅batu hempedu ✅penyakit radang usus Saya meneliti keputusan darah yang lain: CA 125, CA 15.3, AFP, CEA: Semua dalam julat normal. Free T4, RF, VDRL, Hepatitis B Screen: Normal atau non-reaktif. Jadi …

SUPLEMEN PESAKIT CKD DAN IHD   Terima kasih Puan yang bertanya mengenai kesihatan suami. Saya simpulkan dahulu ringkasan kesihatan suami: ✅Umur: 49 tahun ✅Creatinine (Cr): 159 µmol/L (tinggi – menunjukkan fungsi buah pinggang terjejas) ✅Urea: 7.4 mmol/L (atas julat normal – berpotensi menunjukkan penurunan fungsi ginjal) ✅Sejarah perubatan: Darah tinggi & Ischemic Heart Disease (IHD) Secara ringkas, 1. Creatinine 159 µmol/L menunjukkan fungsi buah pinggang telah mengalami penurunan kepada sekitar CKD tahap 2–3a, bergantung pada nilai eGFR (yang biasanya dikira dari creatinine + umur + jantina). 2. Urea 7.4 mmol/L berada di sempadan atas normal. 3. Gabungan hipertensi dan IHD …

KANSER PANKREAS – PEMBUNUH SENYAP DENGAN KADAR MAUT PALING TINGGI!Tahukah anda, kanser pankreas adalah antara kanser paling berbahaya di dunia?Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, hanya 2–9% pesakit kanser pankreas mampu hidup melebihi 5 tahun selepas diagnosis. Ini bermakna, 91–98% pesakit akan meninggal dunia dalam tempoh 5 tahun.Apa yang lebih membimbangkan, kanser ini sangat sukar dikesan di peringkat awal kerana:1. Tiada simptom yang jelas 2. Simptom datang dan pergi 3. Kadang-kadang langsung tiada simptom Oleh itu, kesedaran dan saringan awal sangat penting, terutamanya bagi mereka yang mempunyai faktor risiko berikut: ✅ Diabetes✅ Obesiti✅ Kronik pankreatitis✅ Merokok✅ Sejarah keluarga dengan kanser   Jangan …

PERKUKAH IA DIGUGURKAN?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya baru sahaja bersalin 3 bulan lepas. Kali terakhir saya datang haid ialah pada 30 Mac (hari ini 4 April). Sepatutnya saya haid semula pada 28 April, tetapi ia tidak berlaku. Semalam saya buat ujian kehamilan dan keputusannya positif (double line). Kemungkinan besar usia kandungan masih kurang daripada sebulan. Bolehkah kandungan ini digugurkan?”. Waalaikumussalam.Tahniah atas kelahiran anak puan. Dalam situasi ini, amat penting untuk memahami beberapa aspek daripada sudut perubatan, agama, dan emosi sebelum membuat sebarang keputusan berkenaan pengguguran kandungan. Dari sudut perubatan, jika tarikh haid terakhir ialah pada 30 Mac, besar kemungkinan …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi, saya XXX dari Kuala Lumpur ingin bertanya berkenaan masalah gout. Sebelum ini, suami saya (berumur 70 tahun) tidak pernah mengalami serangan gout. Namun, sejak bulan Mac tahun ini, beliau telah diserang sebanyak dua kali dalam sebulan. Bacaan asid uriknya adalah 550 µmol/L. Doktor telah memberinya ubat Colchicine dan Allopurinol. Berat badannya sekitar 72 kg. Beliau kerap berpuasa sunat, tidak merokok, dan memang sangat mengurangkan pengambilan makanan dan minuman manis. Untuk makluman doktor, suami saya juga mengambil ubat darah tinggi Exforge HCT 160/25 mg.Persoalan saya, adakah ubat darah tinggi tersebut boleh menjadi salah satu punca kepada serangan gout …

Usus kita bukan sekadar tempat hadam makanan — ia pusat sistem imun, hormon dan emosi. Bila usus terjaga, barulah tenaga stabil, kulit berseri, fikiran tenang, dan badan lebih sihat secara menyeluruh. Sebab itu saya sarankan PRO-EZ, suplemen lengkap untuk kesihatan usus yang menggabungkan probiotik, prebiotik dan enzim pencernaan dalam satu sachet mudah larut. — Siapa Patut Ambil PRO-EZ?   1. Masalah penghadaman: Sembelit, cirit-birit, perut kembung, atau sindrom usus bocor. 2. Lepas makan antibiotik: Untuk pulihkan semula bakteria baik dalam usus. 3. Warga emas & kanak-kanak: Tingkatkan imun dan kesihatan usus secara semula jadi. 4. Kulit bermasalah: Ekzema, jerawat, dan …

BENARKAH SUPLEMEN MENYEBABKAN MASALAH FATTY LIVER?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Daripada keputusan ujian darah minggu lalu, saya telah disahkan mengalami masalah hati. Doktor mengesyaki ia mungkin disebabkan oleh pengambilan suplemen. Adakah benar, atau mungkinkah ia berpunca daripada pengambilan gula dan karbohidrat ringkas? Terima kasih”.   Waalaikumussalam. Saya telah semak keputusan darah yang puan tunjukkan.. Untuk ujian fungsi hati ( Liver Function Test (LFT) 👉 Total Protein 81 g/L (tinggi sedikit daripada normal 64–85) 👉 Globulin 46 g/L (tinggi, normal 20–39) 👉 Alkaline Phosphatase (ALP) 90 U/L (masih dalam julat normal 38–124) 👉 Aspartate Transaminase (AST) 92 U/L …

PERLUKAH AMBIL UBAT STATIN?   “Assalamualaikum. Boleh doktor komen dan beri cadangan keputusan darah saya. Perlukah saya ambil ubat statin untuk menurunkan tahap kolesterol saya. Saya berusia 46 tahun. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Saya telah semak laporan terbaru yang puan hantar. 1. Fasting/Serum Lipids (Profil Lemak Puasa): ✅ Total Cholesterol: 6.1 mmol/L (Tinggi, rujukan <5.2) ✅ Triglyceride: 0.7 mmol/L (Normal, rujukan <2.3) ✅ HDL-Cholesterol : 1.6 mmol/L (Normal, rujukan >1.1) ✅ LDL-Cholesterol (“kolesterol jahat”): 4.2 mmol/L (Tinggi, rujukan <3.4) ✅ Non-HDL Cholesterol: 4.5 mmol/L (Tinggi, rujukan <3.4) Jadi masalahnya adalah puan mengalami tahap tinggi pada LDL dan total cholesterol. …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi, bagaimana cara untuk menstabilkan kitaran haid selepas menerima suntikan Depo-Provera (IM Depo)?”.   Waalaikumussalam.   Suntikan Depo-Provera (medroksiprogesteron asetat) adalah sejenis kontraseptif hormon yang boleh mengganggu kitaran haid seseorang, terutama dalam 6–12 bulan pertama.   Selepas berhenti suntikan, haid mungkin menjadi tidak teratur atau tertunda untuk beberapa bulan kerana kesan hormon yang masih berada dalam tubuh.   Terdapat beberapa langkah untuk membantu menstabilkan kitaran haid selepas IM Depo.   1. Beri masa kepada tubuh: Tubuh biasanya mengambil masa 6–12 bulan untuk kembali ke kitaran normal selepas berhenti Depo. Sabar adalah kunci.   2. Amalkan gaya hidup sihat: …

  “Assalamualaikum doktor. Saya ingin bertanya, ayah saya berumur 74 tahun dan tidak pernah mengambil sebarang ubat darah tinggi atau ubat-ubatan lain. Apakah suplemen yang sesuai untuk membantu menurunkan tekanan darahnya secara semula jadi? Saya bercadang untuk memulakan dengan minyak zaitun Olivie Plus. Apa pandangan doktor?”.   Waalaikumussalam. Untuk individu warga emas yang belum memulakan ubat tekanan darah tinggi, pendekatan semula jadi adalah digalakkan – dengan syarat tekanan darah masih dalam tahap terkawal dan dipantau secara konsisten. ✅ Minyak Zaitun Extra Virgin (EVOO – contoh: Olivie Plus) Kaya dengan polifenol dan antioksidan. 👉 Kajian menunjukkan EVOO dapat menurunkan tekanan darah …