SUPLEMEN UNTUK PEMBEDAHAN CAESAREAN DAN HYSTERECTOMY   Pembedahan Caesarean dan Hysterectomy (buang rahim) adalah pembedahan besar. Luka dan kecederaan akibat pembedahan melibatkan 3 lapisan tubuh, iaitu lapisan kulit, lapisan otot dan lapisan yang lebih dalam iaitu ruangan pelvis seperti otot rahim, saluran fallopian dan kelenjar ovari. Sebab itu penyembuhan yang sempurna mengambil masa lebih kurang 4-6 bulan. Bagi pesakit yang ada masalah diabetes mungkin ambil masa yang lebih lama. Saya mencadangkan pengambilan kombinasi Vitamin C, vitamin D, dan Zink yang memang antara kombinasi paling penting untuk mempercepatkan pemulihan selepas pembedahan. 1. VITAMIN C – “Pemulih Luka dan Antioksidan Kuat” 👉 …

“Saya dah 60 tahun, tapi setiap malam gelisah. Susah tidur. Bangun pagi pun rasa penat. Kadang menangis tanpa sebab.”   Ini luahan seorang wanita yang pernah saya temui dalam sesi konsultasi.   Masalah sukar tidur bukan sekadar letih fizikal. Ia boleh mencetuskan keresahan emosi, serangan panik ringan, dan rasa tertekan sepanjang hari.   Apabila seseorang wanita masuk usia 60 tahun, tahap hormon melatonin dan estrogen menurun, menjadikan kualiti tidur merosot. Tidur jadi pendek, kerap terjaga tengah malam, atau sukar lena semula.   Lebih membimbangkan, tidur yang tidak mencukupi mengganggu kestabilan hormon stres (kortisol), menyebabkan : ✅ Emosi mudah terganggu ✅ …

TIADA HAID WALAUPUN SUDAH AMBIL ‘UBAT TURUN HAID   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya dah buat UPT, keputusan negatif. Scan pun doktor kata rahim ke belakang tapi tak mengandung. Doktor ada bagi ubat turun darah, tapi sampai sekarang masih belum datang haid. Kenapa ya, doktor? Terima kasih.”   *******   Walaikumusalam.   Saya ringkaskan cerita puan. Wanita, umur 33 tahun. UPT negatif. Scan: rahim retroverted (rahim ke belakang). Tidak hamil. Telah diberi ubat untuk haid turun (mungkin norethisterone atau Duphaston). Masih belum datang haid.   Ini pandangan saya.   1. Rahim ke belakang (retroverted uterus) ✅ Ini bukan punca haid tidak …