1. Secara purata, tekanan darah di kalangan orang dewasa lebih rendah dari 120/80 mmHg. Sementara itu tekanan darah yang Normah lebih rendah dari 135/85 mmHg.   2. Tekanan darah dikatakan rendah bila bacaan berada di paras lebih rendah dari 90/60 mmHg.   3. Sesetengah orang mengalami tekanan darah rendah sepanjang masa. Mereka tidak mengalami sebarang gejala tekanan darah rendah.   4. Bagi individu lain pula, mereka mengalami rasa pening, sakit kepala, loya, muntah, cepat penat dan mungkin pitam dan pengsan.   5. Terdapat dua jenis utama tekanan darah rendah yang biasa berlaku dikalangan wargamas.     👉 TEKANAN DARAH RENDAH …

1. Stevia (Stevia rebaudiana Bertoni) adalah sejenis herba daripada keluarga Asteraceae. Ia berasal daripada Paraguay, di mana ia tumbuh secara liar di tanah berpasir.   2. Daun Stevia rebaudiana mengandungi pemanis tanpa gula dan tanpa kalori, di mana penggunaannya boleh memberi kesan yang baik terhadap kesihatan manusia.   3. Ekstrak daun Stevia rebaudiana telah digunakan di Amerika Syarikat sebagai rawatan alternatif dan tradisional dalam rawatan diabetes.   4. Komponen pemanis yang utama dalam daun Stevia rebaudianais stevioside dikatakan mempunyai kesan antioksidan, anti-mikrob dan anti-kulat.   5. Stevioside dan rebaudioside A merupakan komponen pemanis yang utama, di mana kesan pemanis masing-masing …

1. Secara umumnya coklat yang dijual di pasaran boleh dibahagikan kepada tiga jenis iaitu coklat gelap, coklat susu dan coklat putih. 2. Coklat gelap adalah pilihan terbaik kerana baik untuk kesihatan tetapi ambillah dalam kuantiti yang sederhana. Kuantiti yang dicadangkan 65 gram sehari. 3. Coklat hitam mengandungi antioksida dari kumpulan flavonoid yang bagus untuk kesihatan jantung kerana mampu melancarkan perjalanan darah selain merendahkan risiko masalah pembekuan darah. 4. Kajian menunjukkan memakan coklat gelap mengikuti kuantiti yang dibenarkan setiap hari selama dua minggu boleh membantu menurunkan tekanan darah dengan ketara. 5. Coklat gelap mampu menjadikan kulit berseri dan mengekalkan awet muda …