1. Kita selalu mendengar sendi mengeluarkan bunyi “krek” ketika meluruskan sendi pada tubuh.   2. Bunyi ini dalam bahasa perubatan dinamakan “crepitus”.   3. Selalu terjadi bila kita melakukan : a. Meluruskan sendi-sendi jari. b. Meregangkan tubuh terutama bahagian pinggang. c. Meluruskan sendi lutut bila kita berubah posisi duduk kepada posisi berdiri. d. Menggerakkan bahu e. Memutarkan pergelangan tangan atau kaki. f. Menggerakkan kepala.   4. Pergerakan ini mengeluarkan bunyi dengan lebih ketara apabila kita semakin meningkat umur.   5. Jangan risau, ia adalah normal dan tidak berbahaya.   6. Ia menjadi tidak normal dan merupakan tanda awal suatu penyakit …

1. Secara purata, tekanan darah di kalangan orang dewasa lebih rendah dari 120/80 mmHg. Sementara itu tekanan darah yang Normah lebih rendah dari 135/85 mmHg.   2. Tekanan darah dikatakan rendah bila bacaan berada di paras lebih rendah dari 90/60 mmHg.   3. Sesetengah orang mengalami tekanan darah rendah sepanjang masa. Mereka tidak mengalami sebarang gejala tekanan darah rendah.   4. Bagi individu lain pula, mereka mengalami rasa pening, sakit kepala, loya, muntah, cepat penat dan mungkin pitam dan pengsan.   5. Terdapat dua jenis utama tekanan darah rendah yang biasa berlaku dikalangan wargamas.     👉 TEKANAN DARAH RENDAH …

1. Stevia (Stevia rebaudiana Bertoni) adalah sejenis herba daripada keluarga Asteraceae. Ia berasal daripada Paraguay, di mana ia tumbuh secara liar di tanah berpasir.   2. Daun Stevia rebaudiana mengandungi pemanis tanpa gula dan tanpa kalori, di mana penggunaannya boleh memberi kesan yang baik terhadap kesihatan manusia.   3. Ekstrak daun Stevia rebaudiana telah digunakan di Amerika Syarikat sebagai rawatan alternatif dan tradisional dalam rawatan diabetes.   4. Komponen pemanis yang utama dalam daun Stevia rebaudianais stevioside dikatakan mempunyai kesan antioksidan, anti-mikrob dan anti-kulat.   5. Stevioside dan rebaudioside A merupakan komponen pemanis yang utama, di mana kesan pemanis masing-masing …