“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Apa yang perlu dibuat dan apa suplement untuk otot yang lemah ? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Jika anda mengalami otot lemah, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk memperkuatnya:   1. Latihan Fizikal : Fokus pada latihan kekuatan seperti angkat beban, yoga, atau pilates untuk memperkuat otot. 2. Nutrisi yang Betul : Pastikan anda mendapatkan cukup protein, vitamin D, Omega 3 dan mineral seperti magnesium dalam diet anda. 3. Rehat yang Cukupi : Otot memerlukan waktu untuk pulih, jadi pastikan anda mendapatkan tidur yang cukup dan istirahat antara sesi latihan. 4. Hidrasi : Minum cukup …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Maaf saya nak bertanya. Saya ada masalah sakit urat kerap tegang di bahagian pinggang sehingga ke kaki. Apabila berdiri atau berjalan 10 minit saya mula rasa sakit dan tegang. Kaki semakin rasa tidak kuat. Kadang-kadang saya rasa lega terutama bila selepas berurut. Itupun bertahan dlm 2-3 minggu sahaja. Sekarang naik moto pun kaki bahagian peha rasa tegang sangat-sangat. Saya cerita sikit masalah ini bermula kalau mungkin ada kaitan. Bermula dari bersalin anak pertama hingga 4 saya mengalami rasa kejang kaki waktu nak betul melahirkan anak. Ketika melahirkan anak ke 4 saya kena kejang kaki akibat masalah …

Menguruskan pesakit dengan jangkitan rotavirus di rumah memerlukan perhatian khusus untuk memastikan pesakit tetap terhidrasi dan mencegah penyebaran virus.   Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil :   1. Hidrasi : Pastikan pesakit minum banyak cecair seperti air, oral rehydration salts (ORS), atau sup untuk menggantikan cecair yang hilang akibat cirit-birit dan muntah.   2. Kebersihan : Cuci tangan dengan sabun dan air selepas menggunakan tandas, menukar lampin, dan sebelum menyediakan makanan. Ini penting untuk mencegah penyebaran virus.   3. Makanan : Teruskan memberi makanan yang mudah dicerna seperti bubur, roti bakar, dan pisang. Elakkan makanan berlemak atau pedas …

Stevia adalah pemanis semula jadi yang berasal dari tumbuhan Stevia rebaudiana.   Ia sangat manis tetapi tidak mengandungi kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk pesakit diabetes.   Stevia membantu pesakit diabetis mengawal gula dalam darah dengan cara : 1. Tidak Meningkatkan Gula Darah : Stevia tidak mengandungi glukosa, jadi ia tidak mempengaruhi indeks glisemik. Ini bermakna ia tidak menyebabkan lonjakan gula darah selepas pengambilan. 2. Mengawal Gula Darah : Kajian menunjukkan bahawa Stevia boleh membantu mengawal gula darah, baik semasa berpuasa mahupun selepas makan. Ini membantu pesakit diabetes mengekalkan tahap gula darah yang stabil. 3. Mengurangkan Keinginan untuk Makan Lebih …

BAGUSKAH MINUMAN BERTENAGA EXTRA JOSS “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya nak tanya, bagus atau tak kita amalkan minum EXTRA JOSS untuk tambah tenaga bila kita lakukan aktiviti contohnya main badminton, brisk walk, joging dan lain-lain?”. Waalaikumussalam Extra Joss adalah minuman tenaga yang mengandungi beberapa bahan yang boleh membantu meningkatkan tenaga dan stamina, seperti royal jelly, ginseng, kafein, taurine, dan vitamin B kompleks. Bahan-bahan ini memberikan beberapa manfaat seperti. 1. Royal Jelly : Mengandungi antioksidan dan boleh membantu mengurangkan keradangan. 2. Ginseng : Dikenali untuk meningkatkan tenaga badan. 3. Kafein : Meningkatkan kewaspadaan dan prestasi fizikal. 4. Taurine : Membantu dalam metabolisme …

Gula putih dan stevia adalah dua jenis pemanis yang berbeza dari segi asal, kandungan kalori, dan kesan terhadap kesihatan.   Berikut adalah perbezaan utama antara keduanya: 1. Asal: Gula Putih diperolehi dari tebu atau bit gula melalui proses pemurnian. Stevia diperoleh dari daun tumbuhan Stevia rebaudiana. Ia adalah pemanis semula jadi.   2. Kandungan Kalori : Gula Putih mengandungi kalori yang tinggi. Setiap gram gula putih mengandungi kira-kira 4 kalori. Stevia tidak mengandungi kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengurangkan pengambilan kalori terutama pesakit diabetis dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.   3. Kesan Terhadap Gula …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah normal jika bacaan gula dalam darah setelah kita puasa 7 mol/L ? Dan diet macamana yang baik untuk kekalkan tahap gula paras kita normal. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Kalau bacaan gula selepas kita puasa adalah 7 mmol/L, ia masih dalam julat normal tetapi di bahagian atas julat tersebut.   Bacaan gula darah normal ketika berpuasa biasanya di bawah 5.6 mmol/L.   Bacaan antara 5.6 hingga 7.0 mmol/L menunjukkan pra-diabetes, manakala bacaan lebih daripada 7.0 mmol/L mungkin menunjukkan diabetes.   Untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal, berikut adalah beberapa tips diet yang boleh diikuti: …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Anak saya umur 19 tahun. Berat 44/45 kg dan tinggi 152cm. Supplement apa yang sesuai untuk anak saya yang tak cukup rehat (kadang tak cukup tidur). Adakala sakit tekak selepas minum ais di kedai diikuti demam dan selsema. Biasanya saya suruh makan lozenge dan panadol biasa je dan kadang dah ok. Cuma dalam sebulan sekali saya perasan dia mesti kena macam ini sebab tak cukup rehat atau terminum ais batu di kedai luar. Makan adakala macam biasa adakala sekali saja dia makan tapi dia bukan pengamal diet. Tu yang nak minta cadangan doctor supplement …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berusia 50an. Tidak lama lagi saya bersara dari perkhidmatan awam. Masalah saya adalah saya mempunyai penyakit diabetis dan hipertensi. Saya mendapat rawatan di klinik kesihatan di Putrajaya. Alhamdulillah, semuanya terkawal. Saya ingin bertanya, walaupun saya tidak obes, tetapi saya cepat penat, rasa lemah badan, kerap demam dan selalu sakit-sakit badan. Boleh doktor komen masalah yang saya alami? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Saya percaya tuan mengalami masalah keradangan kronik akibat hidup sedentari, mengalami penyakit kronik, ambil ubat-ubatan, kurang melakukan aktiviti fizikal, dan mungkin mengalami masalah tidur dan stress dalam hidup.   Keradangan kronik adalah keadaan di …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Ibu saya boleh dikatakan setiap hari akan merasa seperti badan rasa panas terutama bahagian perut. Dan akhirnya seluruh badan akan rasa panas tapi ianya tidak demam. Suhu badan pun normal. Adakah ianya stress dan perlu melatonin untuk kurang stress? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Rasa panas pada badan, terutama di bahagian perut, boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab dan cara mengatasinya : 1. KEMUNGKINAN PUNCA : 1. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) : – GERD berlaku apabila asid perut naik ke esofagus, menyebabkan rasa panas di perut dan dada. – Gejala lain termasuk rasa terbakar di …

“Salam coach Dr Zubaidi, kalau buat rutin semingu setiap hari 1 km, bolehkah turunkan berat sebanyak satu kg? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Berjalan atau berlari 1 km setiap hari adalah permulaan yang baik untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan.   Namun, untuk menurunkan 1 kg dalam seminggu, anda mungkin perlu menggabungkan beberapa strategi lain juga.   Berjalan atau Berlari 1 km Setiap Hari: Kalori yang Dibakar: Berjalan 1 km membakar kira-kira 50-70 kalori, manakala berlari 1 km membakar sekitar 70-100 kalori, bergantung kepada berat badan dan kelajuan anda. Penurunan Berat Badan: Untuk menurunkan 1 kg, anda perlu membakar kira-kira 7,700 …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Saya diberikan ubat Metoprolol 100mg untuk masalah hipertensi saya. Saya diberitahu bahawa ubat ini boleh menyebabkan mati pucuk. Apa alternatif yang saya ada? Terima kasih”. Waalaikumussalam Ya, terdapat beberapa jenis ubat darah tinggi yang biasanya tidak mempengaruhi fungsi seksual. Atau lebih mudah, tidak menyebabkan mati pucuk. Berikut adalah beberapa pilihan ubat anti-hipertensi yang mungkin sesuai :   1. Penghalang Saluran Kalsium (Calcium Channel Blockers): Ubat seperti amlodipine dan nifedipine biasanya tidak mempunyai kesan sampingan terhadap fungsi seksual.   2. Penghalang Reseptor Angiotensin II (ARBs): Ubat seperti losartan dan valsartan sering digunakan kerana mereka …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berumur akhir 30 an dan seorang pesakit darah tinggi dan telah diberikan ubat LOSARTAN selama enam bulan. Namun saya perasan yang saya mengalami masalah mati pucuk di peringkat sederhana. Adakah ubat LOSARTAN menyebabkan masalah ini. Terima kasih”. Waalaikumussalam. Beberapa jenis ubat darah tinggi boleh mengganggu keupayaan seksual, termasuk: 1. Penghalang Beta (Beta Blockers): Ubat seperti atenolol, metoprolol, dan propranolol boleh menyebabkan masalah seperti penurunan libido dan disfungsi ereksi. 2. Diuretik: Ubat seperti hydrochlorothiazide dan furosemide boleh mengurangkan aliran darah ke zakar, menyebabkan masalah ereksi. 3. Penghalang Reseptor Alpha (Alpha Blockers): Ubat seperti prazosin dan terazosin juga …

“Assalamualaikum Doktor. Saya seorang pesakit hati berlemak dan obes. Saya baru disahkan sebagai pesakit hipertensi dan diberikan ubat LOSARTAN. Adakah ia sesuai untuk saya? Saya ingin mendapatkan pandangan kedua. Terima kasih”. Waalaikumussalam. Losartan tidak sesuai untuk semua orang. Terdapat beberapa keadaan di mana losartan mungkin tidak disarankan atau perlu digunakan dengan berhati-hati. Antara jika anda dalam golongan berikut: 1. Wanita Hamil: Losartan tidak disarankan untuk wanita hamil kerana ia boleh menyebabkan kecacatan kelahiran atau masalah lain pada bayi yang belum lahir. 2. Penyakit Buah Pinggang: Orang yang mempunyai masalah buah pinggang yang serius perlu berhati-hati dan mungkin memerlukan pemantauan tambahan. …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya baru didiagnosa sebagai pesakit darah tinggi. Saya diberikan ubat LOSARTAN. Saya membuat carian di google dan mendapati banyak kesan sampingan. Bolehkah saya mengambil ubat ini untuk jangkamasa panjang ? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Losartan biasanya dianggap selamat untuk penggunaan jangka masa panjang apabila diambil mengikut arahan doktor.   Ia adalah ubat yang sering digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi dan membantu mencegah komplikasi seperti serangan jantung dan strok.   Walau bagaimanapun, seperti semua ubat, terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:   1. Pemantauan Berkala: Penting untuk menjalani pemeriksaan berkala dengan doktor untuk memantau tekanan darah …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Doktor ada buat posting berkaitan ubat darah tinggi losartan tak? Bila saya buat carian di google, ada macam-macam kesan sampingan yang menakutkan. Boleh doktor komen?. Terima kasih”.   Waalaikumusssalam.   Memang betul, ubat losartan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi boleh mempunyai beberapa kesan sampingan.   Antara kesan sampingan yang biasa dilaporkan termasuk: 1. Pening atau sakit kepala. 2. Sakit perut atau cirit-birit. 3. Sembelit. 4. Gejala seperti selesema seperti hidung tersumbat, bersin, atau sakit tekak. 5. Sakit belakang dan sakit sendi. 6. Batuk kering. 7. Keletihan atau lesu.   Walaupun kesan sampingan ini boleh menakutkan, …

“Assalamualaikum. Doktor, apa supplement yang perlu diambil bagi pesakit kencing manis yang mengalami komplikasi masalah saraf kaki iaitu rasa kebas, dan rasa mencucuk-cucuk pada tapak kaki. Kadang-kadang macam ada rasa kena renjatan elektrik. Terima kasih”. Waalaikumussalam. Untuk pesakit kencing manis yang mengalami komplikasi neuropati (saraf kaki), beberapa suplemen boleh membantu mengurangkan simptom seperti rasa bisa dan renjatan elektrik. . Berikut adalah beberapa suplemen yang mungkin bermanfaat : 1. Vitamin E: vitamin E adalah antioksidan yang boleh membantu mengurangkan kerosakan saraf dan meningkatkan peredaran darah ke saraf. 2. Vitamin B12: Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan atau memburukkan neuropati. Suplemen ini boleh …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya nak tanya suplemen apa untuk orang seperti saya, usia 50 an, selalu mengalami rasa badan lemau, dan rasa cepat letih sepanjang hari. Badan rasa lemau tak larat. Terima kasih”. . Waalaikumussalam. . Untuk mengatasi rasa lemau dan letih sepanjang hari, terutama bagi mereka yang berusia 50-an, saya cadangkan buat pemeriksaan doktor, untuk mengesan penyakit kronik seperti diabetis dan hipertensi. . Jika tuan sudah membuat pemeriksaan dan disahkan tiada penyakit tersebut, terdapat beberapa suplemen yang boleh membantu meningkatkan tenaga dan kesihatan keseluruhan: . 1. Multivitamin: Multivitamin yang mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, C, D, …

LUKA PEMBEDAHAN KATARAK LAMBAT SEMBUH   “Assalamualaikum. Saya ingin bertanya. Mak saya jalani pembedahan cataract surgery bulan Mei yg lalu. Hampir 6 bulan yang lalu. Namun hingga hari ini mata beliau masih bengkak dan luka masih belum sembuh kerana komplikasi pembedahan. Apa vitamin yang sesuai untuk pulih? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Saya harap puan bersabar dengan ujian ini. Ini adalah komplikasi yang jarang berlaku, tetapi biasa berlaku pada pesakit diabetis, dan warga tua yang mengalami kekurangan nutrisi.   Ia bukan saja berlaku pada pesakit pembedahan katarak, tetapi juga mana-mana pembedahan atau kecederaan mengakibatkan luka.   Nutrisi yang baik sangat …

Menggabungkan makanan anti-radang dalam diet, boleh membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya: 1. Tambah Buah-buahan dan Sayur-sayuran: – Beri: Seperti strawberi, blueberry, dan raspberi, yang kaya dengan antioksidan. – Sayur-sayuran Hijau: Seperti bayam, kale, dan brokoli, yang mengandungi banyak vitamin dan mineral. 2. Pilih Lemak Sihat: – Minyak Zaitun: Gunakan minyak zaitun extra virgin untuk memasak atau sebagai dressing salad. – Avokado: Tambahkan avokado dalam salad atau sebagai sapuan pada roti. 3. Masukkan Ikan Berlemak: – Salmon, Sardin, dan Mackarel: Kaya dengan asid lemak omega-3 yang membantu mengurangkan keradangan. 4. Gunakan Rempah-rempah: – …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya mahu tanya kenapa pergelangan kaki berbunyi ketika berjalan? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Bunyi pada pergelangan kaki ketika berjalan boleh disebabkan oleh beberapa faktor.   Salah satu penyebab yang biasa adalah krepitasi, iaitu bunyi yang dihasilkan oleh pelepasan gas dari kapsul sendi.   Ini adalah fenomena normal dan biasanya tidak perlu dirisaukan jika tidak disertai dengan rasa sakit atau bengkak.   Namun, jika bunyi tersebut disertai dengan rasa sakit atau bengkak, ia mungkin disebabkan oleh masalah yang lebih serius seperti subluksasi tendon atau dislokasi tendon.   Subluksasi tendon berlaku apabila tendon yang mengingkat antara otot betis …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Apakah vitamin E tocotrieonol bagus untuk masalah kebas (neuropathy)? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Tocotrienol, sejenis vitamin E, telah menunjukkan potensi dalam membantu masalah neuropati (kebas) melalui beberapa kajian. Tocotrienol mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang boleh membantu melindungi saraf daripada kerosakan. Beberapa manfaat tocotrienol untuk neuropati : 1. Mengurangkan Keradangan: Tocotrienol boleh mengurangkan keradangan yang sering dikaitkan dengan neuropati. 2. Melindungi Saraf: Ia membantu melindungi saraf daripada kerosakan oksidatif, yang boleh mengurangkan simptom kebas dan kesakitan. 3. Meningkatkan Fungsi Saraf: Kajian menunjukkan bahawa tocotrienol boleh meningkatkan fungsi saraf dan kelajuan konduksi saraf pada pesakit dengan neuropati diabetes. Bacaan …

“Assalamualaikum doc, untuk yang ada penyakit darah tinggi (hipertensi), bolehkah makan Co-EnzymeQ10? Jika boleh, bagaimana aturan/cara makan Co-Enzyme Q10 utk pengidap penyakit darah tinggi? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Coenzyme Q10 (CoQ10) boleh membantu menurunkan tekanan darah bagi pengidap hipertensi. Beberapa kajian menunjukkan bahawa CoQ10 dapat meningkatkan keanjalan dinding arteri, yang boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Cara pengambilan CoQ10 untuk pengidap darah tinggi: 1. Dos: Dos yang biasa disarankan adalah antara 100 mg hingga 200 mg sehari. 2. Waktu Pengambilan: CoQ10 sebaiknya diambil bersama makanan untuk meningkatkan penyerapan. Atau diambil bersama suplemen lain yang bersifat minyak seperti minyak zaitun. Semoga menjawab soalan yang …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Kenapa setiap kali datang haid, saya mengalami migrain. Berdenyut sebelah kiri. Boleh ke saya ambil vitamin c?”. Waalaikumussalam. Migrain ketika sedang haid adalah masalah yang biasa dialami oleh banyak wanita. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, terutama penurunan kadar estrogen sebelum dan selama menstruasi. Penurunan hormon ini dapat mempengaruhi kadar serotonin di otak, yang juga menyebabkan migrain. Migrain sebelah kiri, seperti yang biasa alami, boleh disebabkan oleh berbagai faktor termasuk stres, pola tidur yang buruk, atau rangsangan seperti cahaya terang atau suara bising. Mengenai pengambilan vitamin C, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahawa vitamin C dapat …

Penyakit Alzheimer memiliki komponen genetik yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mendapat penyakit ini.   Faktor keturunan memang memainkan peranan penting, terutama jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat Alzheimer.   Namun, memiliki gen yang berisiko terhadap Alzheimer tidak berarti seseorang pasti akan mengidap penyakit ini.   Faktor lain seperti gaya hidup dan lingkungan juga memberikan pengaruh.   Gen APOE4, misalnya, diketahui meningkatkan risiko Alzheimer, tetapi tidak semua orang dengan gen ini akan mengalami penyakit tersebut.   Semoga menjawab soalan yang ditanya.   Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di …

SAKIT TUMIT AKIBAT ‘HEEL SPUR’ Tulang tumit adalah tulang yang terbesar di kaki dan fungsi utamanya adalah untuk menyerap hentakan semasa bergerak. ‘Heel spur’ adalah keadaan di mana terdapat bonjolan tulang pada tulang tumit (pada bahagian bawah tulang). ‘Heel spur’ selalunya berkaitan dengan radangan ‘plantar fascia’. Ia boleh menyebabkan kesakitan yang amat sangat pada tumit dan kesakitan ini bertambah teruk semasa bergerak. PUNCA‘Heel spur’ terjadi disebabkan oleh bonjolan tulang yang abnormal pada tulang tumit (pemendakan garam kalsium yang berlaku akibat ketegangan plantar fasia). Ketegangan ini boleh berlaku kepada individual tertentu yang mempunyai tapak kaki yang abnormal (high arch atau flat …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya mahu tanya. Jika kulit budak berusia 5 tahun sangat sensitif dan mudah gatal-gatal, terutama jika berpeluh, sabun dan lotion yang macamana yang sesuai?”.   Waalaikumussalam.   Untuk kanak-kanak berusia 5 tahun yang mempunyai kulit sensitif dan mudah gatal-gatal, terutamanya apabila berpeluh, adalah penting untuk memilih sabun dan losyen yang lembut dan bebas daripada bahan kimia yang boleh menyebabkan iritasi.   Berikut adalah beberapa cadangan: Sabun Mandi 1. Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo: Sabun ini bebas daripada pewangi dan paraben, serta sesuai untuk kulit sensitif. 2. Aveeno Baby Soothing Relief Creamy Wash: Mengandungi oat colloidal yang …

“Assalamualaikum Doktor, saya mahu tanya kenapa tangan saya rasa kebas-kebas. Saya baru balik umrah jadi banyak guna tenaga macam terkejut urat-urat jadi bengkak.Boleh doktor beritahu lanjut perkara ini.Terima kasih”.   Waalaikumsalam.   Rasa kebas-kebas pada tangan boleh disebabkan oleh beberapa faktor, terutamanya selepas aktiviti fizikal yang intensif seperti umrah.   Berikut adalah beberapa kemungkinan punca: 1. Tekanan pada Saraf: Aktiviti fizikal yang berlebihan boleh menyebabkan tekanan pada saraf di tangan, seperti sindrom carpal tunnel, di mana saraf median di pergelangan tangan tertekan.   2. Kecederaan atau Keradangan: Penggunaan otot dan sendi yang berlebihan boleh menyebabkan keradangan atau kecederaan pada urat …

“Assalamualaikum. Saya nak tanya tahap kolesterol jahat saya (LDL) tinggi. Apa supplement yang saya boleh amalkan untuk turunkan bacaan ni. Saya memang mengamalkan minyak zaitun OLIVIE 30 PLUS satu sudu pagi dan satu sudu malam. Doktor KK kata saya kena ambik magnesium. Apa pendapat doktor? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Untuk menurunkan tahap kolesterol jahat (LDL), terdapat beberapa suplemen yang boleh membantu:   1. Phytosterols: Phytosterols adalah sebatian yang terdapat dalam tumbuhan yang boleh membantu mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus.   2. Red Yeast Rice: Red yeast rice adalah produk tradisional Cina yang mengandungi monacolin K, yang serupa dengan statin …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya adalah pesakit jantung AF (atrial fibrillation) yang mengambil ubat cairkan darah seperti rivaroxaban dan juga pesakit asthma. Boleh doktor bagi pandangan? Terima kasih”.   Waalaikumussalam Mengambil rivaroxaban untuk pesakit dengan keadaan jantung seperti atrial fibrillation (AF) dan asma memerlukan perhatian khusus.   Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu diperhatikan: 1. Rivaroxaban dan Atrial Fibrillation (AF) : -Rivaroxaban adalah ubat antikoagulan yang sering digunakan untuk mencegah pembekuan darah pada pesakit dengan AF. Ia telah terbukti berkesan dalam mengurangkan risiko strok dan embolisme sistemik. -Kajian menunjukkan bahawa rivaroxaban adalah alternatif yang baik kepada warfarin, dengan risiko …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya bagaimana pemakanan bagi kanak-kanak yang mengalami penyakit SLE. Buah apa yang sesuai ? Adakah minyak zaitun atau madu lebah dibenarkan. Terima kasih”. Waalaikumsalam. Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah penyakit autoimun kronik di mana sistem imun badan menyerang tisu-tisu yang sihat, menyebabkan keradangan dan kerosakan pada pelbagai organ dan sistem dalam badan. Ini menyebabkan tubuh akan mengalami tahap keradangan kronik. Pesakit SLE boleh mendapat manfaat daripada diet yang seimbang dan kaya dengan buah-buahan. Pemakanan yang seimbang dan kaya dengan buah-buahan akan menyediakan nutrien adalah penting untuk kanak-kanak yang menghidap Systemic Lupus Erythematosus (SLE). Ia membantu …

“Assalamualaikum dr Zubaidi. Saya baru lepas buat scope dan sudah diagnosakan sebagai antral gastritis dan GERD. Menurut kata doktor, ia mungkin disebabkan oleh asid berlebihan. Adakah ubat yang diberikan bermanfaat pada saya dan apakah kesan sampingan ubat yang perlu saya tahu? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Puan telah diberikan 3 jenis ubat.   Berikut adalah maklumat ringkas mengenai ubat-ubatan Ganaton, Forlax, dan Dexilant yang diberikan.   1. Ganaton (Itopride Hydrochloride) Digunakan untuk merawat simptom gastritis yang kroni seperti kembung, rasa kenyang awal, sakit atau ketidakselesaan di bahagian atas abdomen, tidak selera makan, pedih ulu hati, loya, dan muntah. Biasanya diambil …

Adakah peptic ulcer ini boleh menyebabkan kehilangan banyak darah dan seterusnya menjadi kematian? Ya, peptic ulcer berdarah boleh menyebabkan kehilangan darah yang banyak dan boleh menjadi punca kematian jika tidak dirawat dengan segera. Peptic ulcer adalah luka terbuka yang terbentuk di dalam lapisan perut, usus kecil, atau esofagus. Jika ulser ini berdarah dengan banyak, ia boleh menyebabkan kehilangan darah yang cepat dan mengancam nyawa. Tanda Peptic Ulcer Berdarah: 1. Najis yang berwarna hitam dan melekit 2. Najis yang berwarna merah gelap 3. Muntah yang kelihatan seperti serbuk kopi atau mengandungi darah 4. Pengsan atau rasa pening Pendarahan dalam perut ini …

Apa itu kerosakan saraf? Kerosakan saraf, atau neuropati, merujuk kepada keadaan di mana saraf dalam badan mengalami kerosakan atau kecederaan yang menyebabkan ia tidak berfungsi dengan baik. Ini boleh berlaku kepada saraf di otak, saraf tunjang, atau saraf periferi yang terletak di seluruh badan.     Apa punca kerosakan saraf? 1. Diabetes: Paras gula darah yang tinggi boleh merosakkan saraf dari masa ke masa. 2. Kecederaan Fizikal: Seperti kemalangan atau trauma. 3. Penyakit Autoimun: Seperti lupus atau rheumatoid arthritis. 4. Jangkitan virus: Seperti herpes zoster (kayap). 5. Pendedahan kepada Toksin: Terdapat beberapa toksin yang boleh menyebabkan kerosakan saraf, termasuk: 1. …

Tahap gula darah rendah, atau hipoglisemia, boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa punca utama: 1. Penggunaan ubat diabetes: Terlalu banyak insulin atau ubat diabetes lain boleh menyebabkan gula darah turun terlalu rendah. 2. Makan tidak mencukup karbohidrat: Tidak makan cukup karbohidrat selepas mengambil ubat diabetes boleh menyebabkan hipoglisemia. 3. Aktiviti fizikal berlebihan: Bersenam lebih daripada biasa tanpa menyesuaikan pengambilan makanan atau ubat boleh menurunkan gula darah. 4. Pengambilan alkohol: Minum alkohol tanpa makan boleh menyebabkan gula darah rendah, terutama pada orang dengan diabetes. 5. Masalah kesihatan lain: Penyakit hati, kegagalan buah pinggang, atau ketumbuhan seperti insulinoma juga boleh …

Terdapat beberapa makanan sunnah yang sesuai migraine. Makanan ini bukanlah rawatan utama untuk melegakan migraine tetapi pengamalannya membantu mengurangkan keterukan rasa sakit kepala dan kekerapan serangan migraine.   Ini kerana makanan-makanan ini mengandungi mineral yang penting seperti potassium dan magnesium.   Antaranya : 1. Kurma :Kurma kaya dengan magnesium, yang dapat membantu mengurangkan sakit kepala dan migrain.   2. Madu :Madu mengandungi antioksidan dan sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan migrain.   3. Habbatus Sauda :Habbatus sauda juga mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang boleh membantu mengurangkan gejala migrain.   4. Buah Tin :Buah tin mengandungi …