MAHU BERHENTI AMBIL XANAC   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bagaimana ingin kurangkan penggantungan kepada xanac dan memulakan melatonin. Boleh doktor berikan cadangan? Terima kasih.”   Waalaikumussalam.    Untuk mengurangkan pergantungan kepada Xanax (alprazolam) dan beralih kepada melatonin, ia perlu dilakukan secara berperingkat dan berhati-hati, terutama jika sudah mengambil Xanax dalam tempoh yang lama. Berikut ialah cadangan profesional dan selamat:✅ Langkah-Langkah Kurangkan Xanax dan Mulakan Melatonin:   1. Dapatkan Nasihat Doktor Terlebih DahuluJangan berhenti mengejut. Dapatkan bimbingan doktor atau psikiatri kerana Xanax ialah benzodiazepine yang boleh sebabkan simptom withdrawal serius jika dihentikan mendadak. 2. Kurangkan Dos Secara Berperingkat (Tapering)Kurangkan dos Xanax …

PESAKIT KANSER DAN STEVIA *********   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin tanya. Bolehkan pesakit kanser menggantikan gula putih dengan Stevia? Terima kasih.” Waalaikumussalam.   Pesakit kanser boleh menggantikan gula putih dengan stevia, dan ia adalah satu langkah yang sangat digalakkan. Ini berdasarkan pelbagai kajian saintifik dan prinsip pemakanan kesihatan sel.   KENAPA PESAKIT KANSER PERLU ELAK GULA PUTIH?   Gula putih (sukrosa) adalah bentuk karbohidrat ringkas yang: 1. Meningkatkan glukosa darah dengan cepat 2. Merangsang insulin berlebihan, yang boleh menyokong pertumbuhan sel kanser 3. Meningkatkan keradangan (inflammation) dalam tubuh Kajian oleh Warburg (1931) menunjukkan sel kanser cenderung menggunakan glukosa sebagai …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bert. Adakah stevia sekadar pengganti gula putih, atau ia sendiri berfungsi sebagai penawar semula jadi untuk diabetes? Terima kasih Dr Zubaidi.” Waalaikumussalam. Stevia bukan sekadar pengganti gula putih, tetapi turut menunjukkan potensi sebagai penawar tambahan (adjuvan) dalam pengurusan diabetes jenis 2 — menurut pelbagai kajian klinikal dan makmal. Saya bawakan beberapa kajian saintifik yang diterbitkan di journal. 1. Stevia Sebagai Pengganti Gula Putih Stevia rebaudiana ialah tumbuhan dari keluarga Asteraceae. Ekstrak daunnya mengandungi steviol glycosides seperti stevioside dan rebaudioside A, yang memberikan rasa manis 200–300 kali lebih kuat daripada sukrosa, tetapi tanpa kalori. Kajian …