Bagi yang ada masalah kesihatan terutamanya diabetes, tahap keradangan tubuh adalah sangat tinggi. Keradangan ini boleh menyebabkan kerosakan retina (dalam mata) dan menyebabkan kebutaan, atau menyebabkan kerosakan saraf (rasa mencucuk-cucuk dan kebas). Keradangan juga menyebabkan pesakit yang ada kolesterol tinggi mengalami penyumbatan saluran darah. Bagi pesakit autoimmune, keradangan yang tinggi menyebabkan sendi mereka sukar dibengkokkan dan kejang. Untuk mengurangkan tahap keradangan ini, American Heart Association (AHA) mencadangkan pengambilan minyak ikan Omega-3 atau Minyak Zaitun. Ini kerana Omega 3 (dalam minyak ikan) dan polifenol (dalam minyak zaitun) sangat berkesan untuk masalah ini. Amalkan setiap hari bagi mendapat kesihatan yang baik dan …

  Setiap kali saya bertemu dengan seseorang berjaya yang saya kagumi, saya tertanya-tanya apa yang membuatkan mereka berjaya? Adakah mereka dilahirkan dari keturunan atau keluarga yang berjaya? Adakah mereka berjaya disebabkan faktor bernasib baik tanpa sebarang usaha? Rata-rata di antara mereka mencapai kejayaan dengan usaha yang bersungguh-sungguh. Namun apa yang mendorong mereka untuk bekerja bersungguh-sungguh?   Terdapat enam sifat yang mendorong seseorang untuk berjaya :   1. Mereka tahu apa erti kejayaan bagi mereka   Dalam mengejar kejayaan, ia bukan bermakna sekadar “pencapaian matlamat atau tujuan” atau “pencapaian kemasyhuran, kekayaan atau status sosial.” Ramai orang menggunakan definisi ini untuk mengukur …

1. Sekatan jantung (heart block) adalah keadaan di mana jantung berdegup lebih perlahan atau dengan irama yang tidak normal. Ia disebabkan oleh masalah dengan nadi elektrik yang mengawal degupan jantung anda.   2. Berbeza dengan sumbatan saluran darah yang menyebabkan serangan sakit jantung (heart attack), sekatan jantung boleh menyebab degupan jantung boleh berhenti serta-merta (cardiac arrest).   3. Tanda-tanda mengalami masalah ini bergantung pada betapa teruknya sekatan jantung anda.   4. Yang paling tidak serius ialah sekatan jantung tahap 1, yang mungkin tidak menyebabkan sebarang gejala. Pesakit dikenal pasti apabila melakukan pemeriksaan kesihatan.   5. Sekatan jantung darjah 2 kadangkala …