Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
Bagi yang ada masalah kesihatan terutamanya diabetes, tahap keradangan tubuh adalah sangat tinggi.
Keradangan ini boleh menyebabkan kerosakan retina (dalam mata) dan menyebabkan kebutaan, atau menyebabkan kerosakan saraf (rasa mencucuk-cucuk dan kebas).
Keradangan juga menyebabkan pesakit yang ada kolesterol tinggi mengalami penyumbatan saluran darah.
Bagi pesakit autoimmune, keradangan yang tinggi menyebabkan sendi mereka sukar dibengkokkan dan kejang.
Untuk mengurangkan tahap keradangan ini, American Heart Association (AHA) mencadangkan pengambilan minyak ikan Omega-3 atau Minyak Zaitun.
Ini kerana Omega 3 (dalam minyak ikan) dan polifenol (dalam minyak zaitun) sangat berkesan untuk masalah ini.
Amalkan setiap hari bagi mendapat kesihatan yang baik dan tenaga yang diperlukan.
Boleh dapatkan di :
