Umum

Assalamualaikum. Betul ke ada berita kematian akibat virus Covid yang disebarkan melalui udara ketika beliau sedang menjemur baju dan kain. Terima kasih. Waalaikumussalam. Saya tidak pasti tentang kes yang tuan maksudkan. Tetapi tidak benar, ketika kita sedang jemur baju atau membasuh kereta boleh dijangkiti virus akibat bawaan angin. Setakat ini belum ada fakta yang kukuh yang sebaran virus boleh merebak dengan jauh, contoh dari satu taman ke taman yang lain. Dari satu rumah ke rumah yang lain. Sehingga sekarang fakta menunjukkan penyebaran berlaku apabila seorang yang positif batuk dan bersih menerbangkan virus bersama cecair hidung dan tekak sejauh 1 meter. …

BAGAIMANA MENGETAHUI KESIHATAN GINJAL? Menurut BERNAMA, dari kenyataan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia pada March 14, 2021 memberitahu bahawa penduduk Malaysia yang mengalami penyakit ginjal akan meningkat seramai 106,000 pada 2040. Malah sebanyak 30 peratus dari mereka adalah individu berusia 45 tahun ke bawah, yang secara langsung memberikan impaks kepada sosio-ekonomi negara. Sehingga kini, seramai lebih kurang 40 000 pesakit ginjal yang mnerima rawatan dialiasis. Jadi bagi mereka yang ingin mengetahui tahap kesihatan ginjal mereka, apa yang patut dilakukan? Pernah lakukan pemeriksaan darah? Lihat pada bahagian Ujian Fungsi Ginjal (Renal Function Test). Cari dan lihat perkataan GFR? GFR adalah …

LUTUT LONGGAR DAN BUNYI MELETUP APABILA SENDI LUTUT DIGERAKKAN Kecederaan lutut biasa berlaku pada pemain futsal dan bola sepak. Ini kerana mereka banyak berlari dan berhenti mengejut, menyepak bola dari pelbagai posisi dan menerima terjahan kasut dari pemain lawan. Sendi lutut adalah antara sendi paling utama pada tubuh manusia yang menghubungkan tulang peha (femur) dan tulang kaki (tibia dan fibula). Sendi ini distabilkan oleh pelapik sendi (meniscus) serta beberapa ligamen di sekeliling sendi lutut. Ligamen-ligamen ini termasuk (rujuk rajah) : 1. Anterior Cruciate Ligament (ACL) 2. Posterior Cruciate Ligament (PCL) 3. Medial Collateral Ligament (MCL) 4. Lateral Collateral Ligament (LCL) …

Ada banyak punca berlaku pendarahan di dalam najis. Doktor akan mengambil sejarah berkenaan dengan cara pembuangan najis pesakit. 1. Buasir (haemorrhoid) – disebabkan oleh luka yang berlaku dari pembuluh darah di bahagian lubang dubur. Selalunya pesakit pernah mengalami sembelit. Darah yang keluar adalah darah merah segar selepas membuang najis. 2. Divertikulum – adalah poket-poket kecil yang terdapat sepanjang usus besar. Darah yang keluar adalah darah yang segar dan kadang kala Darah beku yang berketul. Pesakit berasa ingin membuang air besar tetapi yang keluar adalah darah segar, tiada najis. 3. Kanser usus – Darah keluar tanpa sebarang rasa sakit waktu membuang …

Healing Crisis atau krisis penyembuhan merupakan salah satu istilah yang selalu digunakan apabila terdapat tindakbalas tubuh terhadap ubat sintetik atau suplemen yang diambil. Ia adalah jangkamasa penyesuaian untuk tubuh menerima kesan ubat sintetik atau suplemen. Ini berbeza dengan kesan sampingan terhadap ubat sintetik atau suplemen itu. Sebagai contoh setelah menggunakan suplemen tertentu atau Ubat Sintetik yg diberikan doktor, seseorang itu mengalami pening kepala, demam dan rasa lemah. Ini kerana ubat atau suplemen itu mula bertindakbalas terhadap tubuh. Bagi pesakit hipertensi sebagai contoh mengalami pening dan lemah badan setelah makan ubat hipertensi, ia dianggap sebagai healing crisis. Ini kerana pesakit sudah …

LIMA MITOS TENTANG TELUR Nak amalkan corak pemakanan yang betul biar berdasarkan fakta bukan mitos. Barulah diet yang dijalankan akan lebih berkualiti dan tidak stress. 1. Telur menyebabkan peningkatan kolesterol? Ramai yang beranggapan bahawa makan telur/udang/kambing dan makanan lain yang mengandungi kolesterol akan meningkatkan kolesterol dalam darah dan seterusnya menjadi penyebab risiko sakit jantung. Faktanya : Kolesterol dalam makanan memang boleh mempengaruhi kolesterol dalam darah, tetapi sebenarnya majoriti kandungan kolesterol adalah dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Kolesterol yang tinggi selalunya disebabkan oleh diet dan hidup yang tidak sihat seperti stress, kurang tidur, merokok, kurang senaman dan lain-lain, bukan sekadar disebabkan …

KELEBIHAN MAKAN TEMPE Tempe adalah makanan yang biasa dimakan oleh orang Jawa di Malaysia terutama di Johor dan Selangor. Ia adalah kacang soya yang melalui proses fermentasi dengan menggunakan ragi. Tempe mempunyai kandungan nutrisi yang hebat. Dalam setiap 100 gram, tempe mengandungi: Air: 55.3 gramKalori: 201 kCalProtein: 20.8 gramLemak: 8.8 gramKarbohidrat: 13.5 gramSerat: 1.4 gramKalsium: 155 mgFosfat: 326 mgZat besi: 4.0 mgNatrium: 9 mgKalium: 234 mgCopper: 0.57 mgThiamin: 0.19 miligramRiboflavin: 0.59 miligramNiacin: 4.9 miligram Tempe mempunyai harga yang agak murah, mudah didapati dan rasanya sedap. Ia merupakan sumber protein dari tumbuh-tumbuhan yang terbaik. protein dari tempe digunakan untuk memperbaiki sel …

Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya hendak tanya, saya batuk dah lama dan saya sudah mencuba pelbagai ubat batuk dari farmasi dan toko jamu. Tetapi masih tidak OK. Doktor ada cadangan ubat batuk yang lain. Terima kasih. Walaikumusalam. Kalau batuk berterusan tiada kahak selama 6 bulan, bersama demam rendah pada waktu petang dan kurang berat 10kg dlm masa 6 bulan (tanpa berdiet), kita bimbang ada jangkitan bakteria Tuberculosis pada paru-paru. Tanda-tanda jangkitan TB : 1. Demam rendah pada waktu petang. 2. Batuk tiada kahak. 3. Batuk tidak sembuh dgn pelbagai ubat batuk 3. Turun berat badan 10kg walaupun tidak berdiet. Saya cadangkan …

Vitamin D adalah vitamin yang unik dan ramai orang yg tidak mendapatkannya dalam jumlah yang mencukupi. Dalam kajian di Amerika Syarikat, dianggarkan seramai 40 peratus penduduk di sana tidak mendapat vitamin D yang mencukupi. Begitu juga dengan Kanada, Eropah dan Rusia kerana negara mereka mengalami empat musim. Matahari hanya bersinar dgn secukupnya pada musim panas. Terutama warga tua, pesakit kronik dan orang kurang upaya yang tidak dapat berada di luar rumah untuk mendapat sinaran matahari. Begitu juga orang muda yang bekerja dalam bangunan untuk jangka masa yang lama. Vitamin D dibuat dari kolesterol yang berada di bawah kulit, dan terdedah …

Ramai yang bertanya mengenai masalah bilangan platelet yang tinggi dalam darah. Kebanyakan mereka mengetahui masalah ini apabila melakukan pemeriksaan rutin darah dan mendapati bahawa bilangan platelet mereka tinggi. Oleh kerana terdapat peningkatan bilangan platelet, ramai yang risau. Bilangan platelet yang tinggi dikenali sebagai “Thrombocytosis” adalah masalah yang mana tubuh menghasilkan banyak platelet (iaitu unsur dalam darah yang penting untuk proses pembekuan darah). Bacaan bilangan platelet yang normal adalah 150,000 hingga 400,000 permikroliter pada org yang sihat. Ia biasanya disebabkan oleh masalah lain seperti jangkitan kuman. Oleh itu ia dipanggil “reactive thrombocytosis” atau “secondary thrombocythemia“. Sementara jika ia disebabkan oleh masalah …

Tidur berkualiti bantu cergaskan badan dan cerdaskan minda. Tidur yang berkualiti membantu umat Islam mencergaskan badan dan mencerdaskan minda. Kajian saintifik membuktikan bahawa mereka yang kurang tidur mempunyai dua kali ganda implikasi mati disebabkan oleh sakit jantung atau stroke, terutama pesakit diabetes, obesiti, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Kajian mendapati  pesakit berisiko mati lebih awal kerana sering tidur kurang daripada enam jam. Di Malaysia ramai yang tidak mendapat kualiti tidur yang berkualiti. Kajian menunjukkan kualiti tidur rakyatnya adalah rendah, terutama bagi mereka yang berumur 13 hingga 64 tahun. Sekurang-kurangnya 10% dari mereka mempunyai masalah tidur hampir setiap malam. Di …

PUNCA EYEBAG ‘Eye bag’, atau turut dikenali sebagai kantung mata, merupakan masalah mata yang mengalami sembab, bengkak ringan atau bengkak pada bahagian kelopak bawah mata dan perkara ini adalah satu isu biasa apabila anda semakin meningkat usia. Ia terjadi apabila usia kita semakin meningkat, struktur tisu dan otot yang menyokong kelopak mata akan menjadi lemah. Kulit cenderung untuk menjadi kendur dan lemak di sekitar mata akan bergerak ke bahagian bawah mata. Selain itu, ruang bawah mata juga boleh mengumpulkan cecair, menjadikan ia nampak bengkak. Antara beberapa faktor yang boleh menjadi punca kepada masalah ‘eye bag’ ini adalah seperti: 1. Punca …

Assalamualaikum Dr, saya mengalami masalah sakit tengkuk dan bahu serta belakang yang agak teruk. Mungkin akibat melakukan kerja-kerja rumah menjelang hari raya baru-baru ini. Saya mula terasa kesakitan tu pada pagi hari raya kedua dan kesakitan tidak berkurang sehingga kini. Terasa lenguh di bahagian tengkuk dan menyebabkan sakit kepala juga. Adakah apa-apa suplemen yang boleh saya ambil untuk mengatasi masalah kesakitan ini. Saya ada apply minyak panas dan juga letakkan koyok, namun kesakitan hanya berkurang sedikit. mohon pandangan dr. Terima kasih. Walaikumusalam. Mungkin otot dan ligamen puan mengalami stress akibat pergerakan yang kuat dan jarang dilakukan. Contoh kita mengalihkan perabut. …

MERAWAT HATI BERLEMAK? Pada masa ini belum ada rawatan pengubatan untuk hati berlemak. Rawatan paling berkesan untuk penyakit ini adalah kombinasi diet yang sihat, senaman dan kawalan berat badan. Ini kerana punca hati berlemak adalah diet yang tidak sihat, tiada senaman atau aktiviti fizikal dan obesiti. Kebanyakan pesakit yang obes, pesakit diabetes melitus, hipertensi dan kolesterol tinggi mempunyai masalah hati berlemak. Makanan dan minuman yang bersumber minuman berkabonat, lemak trans, karbohidrat ringkas dan makanan berproses boleh menyebabkan masalah ini. Bagi pesakit kronik dengan menurunkan paras gula, tekanan darah, tahap kolestrol dan menurunkan berat badan, dengan diet yang betul, akan mengurangkan keadaan …

Refluks Gastroesofagus (GERD) – menyebabkan rasa pedih ulu hati, yang kerap berlaku beberapa minit selepas makan. Penyakit ini terjadi apabila otot di bahagian bawah saluran esofagus menjadi longgar dan tidak menghalang asid daripada perut naik ke esofagus. Ini menyebabkan asid masuk ke dalam esofagus serta merosakkan dinding esofagus. Asid yang naik, boleh sampai ke kerongkong, menyebabkan rasa pedih tekak dan batuk. Biasanya gejala ini terjadi dalam masa 30 hingga 60 minit selepas makan. PUNCA GERD 1. Mengambil makanan yang pedas dan berempah. 2. Pengambilan kafein/alkohol 3. Makan dalam kuantiti yang banyak (terlalu kenyang) 4. Melakukan aktiviti fizikal atau berbaring sejurus …

TIPS MINUM AIR DI BULAN RAMADAN Bulan Ramadhan, bulan dimana umat islam diwajibkan untuk berpuasa di siang hari. Ini bermakna kita tidak boleh  makan, minum dan melakukan perkara-perkara yang boleh membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar sehinggalah terbenam matahari pada bulan Ramadan. Padabulan puasa, ramai yang  risau kerana tidak dapat minum air yang secukupnya untuk keperluan badan. Tujuh puluh peratus  daripada badan kita adalah air. Oleh itu tubuh kita amat memerlukan air. Tanpa air yang cukup, tubuh akan mengalami dehidrasi. Ini mengakibatkan badan kita  lemah, letih, tidak bertenaga, pening, sakit kepala sepanjang kita berpuasa di bulan ini. Oleh itu, dibawah …

KATARAKS ADALAH KEBUTAAN YANG BOLEH DIELAKKAN Katarak adalah apabila kanta di dalam mata menjadi putih akibat faktor penuaan atau faktor keradangan.Semasa muda, kanta mata ini berada di dalam keadaan jernih, jadi ia amat membantu dalam memfokuskan cahaya ke atas retina, yang membolehkan kita mendapat penglihatan mata yang jelas. Apabila kita semakin berusia, kanta ini menjadi semakin putih, disebabkan pengumpulan protein di dalamnya. Katarak terbahagi kepada dua, iaitu : Primary cataract adalah yang disebabkan oleh faktor penuaan. Secondary cataract adalah disebabkan oleh faktor-faktor lain contohnya : – kecederaan atau trauma – keradangan atau inflammation – ubatan-ubatan contohnya steroid. – kencing manis, …

Setiap hari kita ke tandas dan membuang air kecil. Namun kita tidak terfikir bahawa air kencing yang berkumpul di mangkuk tandas memberikan kita tanda terhadap masalah kesihatan yang mungkin kita hadapi. Perubahan pada air kencing dari segi warna, bau dan kecairannya menggambarkan tahap kesihatan kita. Air kencing juga boleh memberitahu apa yang dimakan atau diminum oleh seseorang. Dan apa yang lebih penting ialah penyakit apa yang dihadapi oleh seseorang. Melalui analisa air kencing, seorang doctor dapat ‘menoropong pintu kesihatan’ seseorang. Ini kerana banyak bahan yang mengalir dalam darah, termasuk bakteria, kulat, protein yang berlebihan dan gula, akhirnya akan keluar melalui …

MUNGKIN kita tergelak melihat sebuah video yang dikongsikan berkaitan dengan individu (selalunya lelaki) yang menjerit ketakutan sehingga terpaksa dipegang beberapa orang kawan sewaktu mahu disuntik dalam program vaksinasi. Kita mungkin terfikir, bagaimana lelaki berbadan besar, mungkin berkumis garang dan memakai uniform keselamatan begitu sekali ketakutannya hanya kerana sebilah jarum kecil? Sebenarnya ketakutan ini adalah suatu ketakutan yang sebenar. Ia bukan lakonan atau adegan mengada-ngada manja, sebaliknya ia bermain di minda. Masalah ketakutan ini dinamakan trypanophobia, ketakutan terhadap prosedur perubatan yang melibatkan jarum suntikan ketika suntikan ubat atau pemeriksaan darah.  Biasanya ketakutan ini dialami oleh kanak-kanak kerana mereka masih belum boleh berfikir …

HIPOGLISEMIA DI BULAN PUASA Hipoglisemia berlaku apabila tahap gula dalam darah terlalu rendah. Selalunya ia berlaku pada pesakit diabetes yang mengambil ubat anti-diabetes, tetapi keadaan ini boleh berlaku pada mereka yang bukan pesakit diabetes. Hipoglisemia berlaku apabila tahap gula seseorang itu kurang dari 4.0 mmol/L. Ia akan memberikan tanda-tanda tertentu. Bila ia semakin rendah dan mencapai 3.0 mmol/L, keadaan ini sangat berbahaya dan harus diberikan rawatan segera. Apabila tahap menjadi semakin rendah mencapai 2.0 mmol/L pesakit boleh pengsan dan jika tidak diberikan rawatan segera, individu tersebut boleh meninggal dunia. TANDA-TANDA HIPOGLISEMIA Setiap orang mempunyai tahap toleransi terhadap tahap gula dalam …

SUNTIK INSULIN PUN GULA MASIH TINGGI? Lepas terawih tadi singgah rumah mak. Hantar minyak zaitun OPU dan vitamin E Natrieo. Sepanjang Ramadan tak sempat singgah. Tapi ada berhubung melalui telefon. “Mak ok ke sepanjang Ramadan?” tanya saya pada mak dah berumur 71 tahun. Dia solat di surau depan rumah. Terawih lapan rakaat. Sambung di rumah lagi 12 rakaat. Witir 3 rakaat. “Alhamdulilah, mak boleh puasa dan berterawih”. Syukur. Sebab ramai kawan-kawan mak yang sudah tak mampu berjalan ke surau. Ada yang tak mampu solat berdiri lagi. “Long, ada jiran depan masuk hospital”. Mak memanggil saya Along kerana saya anak sulong. …

  PETUA UNTUK MENGELAKKAN SERANGAN GOUT DI BULAN RAMADAN   “Assalamualaikum. Doktor, tidak lama lagi bulan Ramadhan. Apa petua yang boleh diamalkan semasa berbuka dan bersahur? Dan bolehkah saya ambil protein? Saya diberitahu protein akan meningkatkan asid urik saya. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Apabila menjelang bulan Ramadhan, ramai pesakit yang mengalami masalah sakit sendi terutama sendi kaki, akibat serangan gout.   Ini kerana apabila kita berpuasa, kita tidak cukup minum air ketika waktu sahur dan berbuka. Air kencing menjadi pekat. Asid urik tidak dapat dikeluarkan dari dalam tubuh.   Oleh itu salah satu cara mengurangkan tahap asid urik adalah …

PANDUAN BERSENAM KETIKA BERPUASA BULAN RAMADAN UNTUK PESAKIT KRONIK DAN WARGA TUA Bagi pesakit kronik dan warga tua (berusia 65 tahun ke atas) saya mencadangkan agar melakukan senaman ringan. Ia juga sesuai untuk mereka yang jarang bersenam (tiada stamina). Lakukan perlahan-lahan dan tingkat aktiviti bila sudah ada stamina. Senaman ringan adalah senaman yang tidak menggunakan kekuatan otot dan memerlukan tenaga yang banyak. Contoh berjalan (brisk walking) 2.5 batu/jam, berkebun, menaiki basikal kurang 10 batu/jam, atau bermain badminton santai. American Heart Association mencadangkan agar kita melakukan sekurang-kurangnya sebanyak 150 minit dalam seminggu. Jika kita buat dalam 5 hari, bermakna 30 minit …

MENGUKUR KERADANGAN DALAM TUBUH Rasa sakit badan, lenguh sendi, kekuatan otot semakin menurun dan stamina semakin hilang adalah tanda-tanda am yang menunjukkan tubuh kita mengalami keradangan. Apabila ia tidak dirawat, ia akan menyebabkan penyakit kronik, termasuk kanser. Bagaimana kita mengukur keradangan? Ada ke parameter yg boleh digunakan ketika pemeriksaan darah? Ada. Selalunya kita menggunakan parameter C-reactive protein (CRP). CRP dikeluarkan oleh hati akibat tindak balas keradangan dalam saluran darah arteri dan tisu lain. Jika bacaan CRP tinggi, bermakna risiko untuk mendapat serangan jantung sangat tinggi terutama apabila kita mengalami tahap kolestrol yang tinggi. Apatah lagi jika seseorang itu mengalami hipertensi, …

“Assalamualaikum. Saya ingin bertanya, bolehkah kita minum air 5L sehari. Saya ingin mengurangkan rasa lapar. Hopefully dapat menurunkan berat badan saya. Terima kasih.” Walaikumusalam Kita minum air untuk kekal hidrasi. Jika tidak, kita akan berasa rasa lemah badan, cepat penat, mengantuk dan mungkin mengalami sakit kepala. Oleh itu ramai pakar yang mencadangkan agar meminum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong setiap hari untuk kekal hidrasi. Kuantiti air yang perlu diambil setiap orang sebenarnya bergantung kepada pelbagai faktor seperti berat badan, jantina, persekitaran dan lain-lain. Namun meminum terlalu banyak air boleh memberikan kesan buruk kepada tubuh kita. Minum terlalu banyak air kosong …

RAWATAN HIDUNG BERDARAH Assalamualaikum. Saya pernah berdarah hidong. Kdg sebulan dua tiga kali juga. Kenapa pakar ENT hanya bg ubt semburan Naso Gel dan Avamys. Sudah tujuh bulan saya pakai ubat tu. Ada sekali sakit kepala dan pening rasa meloyong pejam mata pun berpusing dlm tempoh 30 minit jer. Adakah itu vertigo. Sekarang dah jadi macam tu lg. Terima kasih. Walaikumusalam. Pendarahan dalam rongga hidung dikenali sebagai EPITAXIS. Ia berlaku di kawasan pertemuan pelbagai saluran darah yang kecil. Pendarahan yang berlaku secara tiba-tiba selalunya disebabkan kawasan itu kering. Jika kita mengorek dengan jari untuk mengeluarkan hingus yang kering, kita mungkin …

SAKIT TUMIT DI AWAL PAGI Assalamualaikum doc, Lately ni saya bangun pagi tumit sakit bila pijak. Kenapa ya? Terima kasih. Walaikumussalam. Rasa sakit tumit terutama di awal pagi dan beransur hilang apabila menjelang tengahari, disebabkan oleh keradangan tendon yang melekat pada tulang kaki calcaneous ke bahagian hujung kaki (tulang jari kaku). Tendon ini dinamakan Plantar Fascia (atau plantar aponeurosis). Ia berfungsi untuk menyokong kaki ketika berdiri dan menyerap hentakan ketika berjalan dan berlari. Kesakitan yang dirasakan disebabkan keradangan pada tendon ini. Oleh itu ia dinamakan Plantar Fascitis. Antara puncanya adalah masalah berat badan dan masalah keradangan yg berlaku dlm tubuh. …

PERLUKAH AMBIL UBAT BERDASAR PEMERIKSAAN MENGGUNAKAN MESIN SEGERA? Assalamualaikum doktor. Baru-baru ini saya buat pemeriksaan kolestrole di sebuah farmasi. Bacaan agak tinggi. Bolehkah saya menerima rawatan ubat-ubatan berdasarkan keputusan ini? Terima kasih atas respon doktor. Walaikumusalam. Bacaan tahap kolestrol menggunakan mesin pengukur kolestrol sebegini adalah tidak tepat. Ia hanya untuk saringan. Rawatan ubat anti-kolestrol tidak boleh diberikan berdasarkan keputusan pemeriksaan ini. Ia hanya menunjukkan bacaan jumlah (total) cholestrole secara rawak, menggunakan darah di hujung jari. Oleh kerana ia bersifat saringan, saya mencadangkan tuan melakukan pemeriksaan yang lebih lengkap. Ujian darah yang diambil dari saluran darah vena selepas berpuasa sekurang-kurangnya 8 …

“Assalamualaikum dr zubaidi, saya nk buat pertanyaan adakah possible perempuan dalam fasa subur mengalami sakit kepala/migrain?”   Walaikumusalam.   Rasa sakit kepala dikalangan wanita selalunya disebabkan oleh perubahan hormon. Oleh itu terdapat situasi air disimpan dlm tubuh dengan lebih banyak. Keadaan ini dinamakan sebagai “water retention“.   Ini menyebabkan berat badan akan bertambah sikit. Migrain atau sakit kepada akan menyerang. Tekanan darah akan meningkat (jika mereka pesakit hipertensi).   Saya cadangkan banyak lakukan pergerakan fizikal yang ringan seperti berjalan kaki. Elakkan garam dan gula tambah dalam makanan dan minuman.   Semoga menjawab soalan yang ditanyakan.   Wassalam.     KONSULTASI …

KENAPA AIR KENCING TIDAK BERBAU WALAUPUN MAKAN PETAI? Makanan yang dimakan akan mengubah bau pada air kencing. Asparagus, petai, jering dan bawang putih mengubah bau air kencing dan bau menyebabkan seluruh tanda berbau tidak menyenangkan. Ini kerana makanan tersebut mempunyai bahan sulfur yang dikenali sebagai methyl mercaptan. Kebanyakan kita mempunyai enzim yang dapat menghuraikan methyl mercaptan kepada sebatian sulfur yang memberikan bau yang tidak enak itu. Namun ada setengah individu, air kencingnya tidak berbau walaupun makan makanan tersebut kerana mereka tidak mempunyai enzim yang dapat menghuraikan molekul mercaptan ini. #HealthDrZubaidi

“Assalaamualaikum Dr. Maaf nk tnya. Ayah saya disahkan mendapat jangkitan denggi, kemudian dlm tempoh rawatan denggi tersebut, pada masa sama disahkan ada penyakit buah pinggang tahap 4. Apakah penyakit buah pinggang tu berpunca kuman denggi yg menyerang buah pinggang dia? Terima kasih Dr.” Walaikumusalam. Selalunya tahap gula yg tidak terkawal akibat diabetes yang menyebabkan kerosakan ginjal. Ia berlaku secara perlahan-lahan. Oleh itu ia dikatakan sebagai penyakit ginjal yang kronik (Chronic Kidney Disease). Ini biasa berlaku dikalangan pesakit diabetes selepas tempuh 5-10 tahun, bergantung pada kawalan gula. Begitu juga jika ayah puan mengalami penyakit tekanan darah tinggi yang tidak dikawal dengan …

Kadar pernafasan seseorang diukur dengan mengira bilangan pernafasan yang dilakukan oleh seseorang dalam tempoh satu minit ketika berehat berehat. Ia dapat menjangkakan seseorang mengalami suatu penyakit tertentu terutama yang berkaitan dengan paru-paru. Pada amnya, kadar pernafasan wanita lebih tinggi dari lelaki. Kadar pernafasan bagi orang dewasa yang sihat adalah antara 12 hingga 18 nafas seminit. Selain dari kadar pernafasan, doctor juga akan melihat sama ada seseorang itu menggunakan otot-otot pernafasan sehingga menyebabkan seolah-olah dada dan abdomen mereka kelihatan “berombak”. Bunyi semasa bernafas juga membantu doctor mengetahui punca masalah yang berkaitan dengan saluran pernafasan. Otak selalu memberitahu otot-otot pernafasan untuk menarik …

TOSE UNTUK PESAKIT DIABETES Assalamualaikum doktor. Utk pesakit diabetes bole makan ke tosai? Walaikumusalam. Tosai adalah sumber karbohidrat. Sama seperti nasi. Ambil jgn berlebihan. Tose pada asalnya disediakan dengan mengisar beras yang direndam semalaman atau nasi lama ( diamasak 2 atau 3 hari sebelumnya) serta kacang dal hitam sehingga menjadi adunan yang sederhana pekat. Setelah itu, adunan dileperkan di atas kuali leper yang panas sehingga menjadi kuning keemasan dan terus dihidangkan. Asal usul tose sering dikaitkan sebagai sebuah resipi yang digubah untuk menggunakan nasi yang lama untuk menjadi sebuah hidangan baru supaya nasi tersebut tidak terbazir. #HealthDrZubaidi Anda ada banyak …

Pernahkah kita mengalami perasan jantung tiba-tiba berdebar tanpa sebab? Padahal kita sedang duduk beristirehat je. Jika perkara itu terjadi buat sementara, ianya mungkin tidak merbahayakan. Tetapi jika berlaku untuk tempoh yang lama, segeralah berjumpa dengan doktor. Terdapat pelbagai puncanya. Terdapat satu keadaan yang dikenali sebagai aritmia berlaku apabila terlalu banyak minum kopi atau diserang panik (panic attack). Ia bukanlah tanda sesuatu yang serius. Terdapat 4 lagi keadaan di mana masalah ini berbahaya. 1. Jantung berdebar disebabkan penyakit sumbatan saluran darah arteri koronari pada jantung. Peningkatan tahap kolesterol dan kalsium boleh membentuk plak pada saluran darah dan menghalang pengaliran darah ke jantung. …

Tophi adalah benjolan yang terbentuk di bawah lapisan kulit mengandungi asid urik, lantas menjadi komplikasi fizikal yang sering dialami penghidap penyakit gout. Gout terjadi berikutan asid urik berlebihan terkumpul di dalam badan hingga membuatkan bahagian sendi seperti jari, buku lali dan lutut membengkak. Asid urik pula ialah bahan kumuhan yang berasal daripada sejenis protein dipanggil purin yang secara normalnya dibuang melalui air kencing. Berbeza situasi dengan pesakit gout, apabila badan mereka hilang keupayaan membuang asid berlebihan ini, bahan kumuhan kemudiannya terkumpul di sendi dan membentuk hablur asid. Individu mempunyai bacaan tinggi asid urik di dalam tubuh berisiko menghidapi masalah gout. …

Ramai di kalangan rakyat Malaysia yang berisiko untuk mendapat masalah kerosakan ginjal, atau kita selalu sebut sebagai Penyakit Ginjal Yang Kronik  atau Chronic Kidney Disease (CKD). Malah ramai yang tidak mengetahui yang mereka sebenarnya telah mula mengalami masalah ini. Jika masalah CKD dikenalpasti awal, ia dapat dirawat dengan lebih mudah. Atau ia dapat dikawal agar ia tidak menjadi lebih teruk. Ini kerana kebanyakan penyakit ini tidak memberikan sebarang tanda awal. Oleh itu terdapat dua ujian yang sangat membantu mengesan kerosakan fungsi ginjal pada peringkat awal. Pertama, Ujian ACR (Albumin to Creatinine Ratio). Ia adalah ujian air kencing, di mana air …