“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bacaan ESR saya agak tinggi. Doktor yang merawat saya tidak mengetahui punca masalah ini kerana bacaan yang lain adalah normal. Dia mencadangkan saya mengambil minyak ikan Omega 3 sebanyak 1000mg setiap hari. Bagaimana minyak ikan mampu merendahkan tahap keradangan tubuh?”   Walaikumusalam.   Minyak ikan membantu mengurangkan keradangan dalam tubuh.   Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3, terutamanya eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), yang mempunyai sifat anti-radang yang kuat.   Berikut adalah cara minyak ikan membantu merendahkan tahap keradangan dalam tubuh: 1. Mengurangkan Pengeluaran Molekul Pro-radang: Omega-3 dalam minyak ikan dapat mengurangkan pengeluaran molekul dan …

“Assalamualaikum Doktor. Saya seorang ibu. Apakah kebaikan minyak ikan untuk anak saya yang berumur 10 tahun. Perlukah saya memberikannya pada anak saya untuk meningkatkan pembelajaran dia? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Minyak ikan mempunyai manfaat yang baik untuk anak-anak kerana mengandungi asid lemak omega-3.   Berikut adalah beberapa kebaikannya: 1. Pembentukan Otak:Omega-3 membantu dalam pembentukan sel saraf dalam otak anak, bahkan sejak dalam kandungan. Ini dapat meningkatkan kecerdasan dan daya tumpuan ketika belajar.   2. Lebih konsentrasi dan fokus:Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat meningkatkan daya konsentrasi dan fokus. Ini membantu anak lebih baik dalam memahami pelajaran dan menyelesaikan …

PESAKIT JANTUNG PERLU AMBIL CO-ENZYME Q10 DAN MINYAK IKAN   “Saya seorang lelaki akhir 40an, pesakit metabolik. Baru ini doktor beritahu saya ada masalah saluran darah tersumbat. Tahap kolestrol saya agak tinggi, 6.4. Doktor memberikan saya ubat anti-kolestrol statin. pakah saya perlu ambil suplemen minyak ikan dan co-enzyme Q10. Terima kasih.”   Sebagai pesakit jantung dan pesakit metabolik dengan tahap kolesterol yang tinggi, penggunaan suplemen minyak ikan dan Co-enzyme Q10 dapat memberikan manfaat tambahan.   Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3 yang boleh membantu menurunkan tahap kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).   Co-enzyme Q10 pula …