Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
Serangan gout boleh berulang disebabkan oleh beberapa faktor utama :
1. Tahap Asid Urik yang Tinggi :
Gout berlaku apabila terdapat pengumpulan kristal asid urik di dalam sendi. Tahap asid urik yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan pembentukan kristal ini, yang seterusnya mencetuskan serangan gout.
2. Diet :
Pengambilan makanan yang tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol boleh meningkatkan tahap asid urik dalam darah. Minuman manis dan jus buah-buahan juga boleh menyumbang kepada peningkatan risiko.
3. Obesiti :
Berat badan berlebihan boleh meningkatkan pengeluaran asid urik dan mengurangkan keupayaan buah pinggang untuk mengeluarkannya dari badan.
4. Sejarah Keluarga :
Mempunyai ahli keluarga yang menghidap gout boleh meningkatkan risiko anda untuk mengalami keadaan ini.
5. Umur dan Jantina :
Gout lebih kerap berlaku pada lelaki, terutamanya mereka yang berumur antara 30 hingga 45 tahun. Wanita biasanya lebih terdedah selepas menopaus kerana penurunan hormon estrogen yang membantu dalam penyingkiran asid urik.
6. Keadaan Perubatan Lain :
Penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit buah pinggang kronik, dan kegagalan jantung boleh meningkatkan risiko serangan gout.
7. Penggunaan Ubat-Ubatan Tertentu :
Ubat-ubatan seperti diuretik (pil lawas air kencing) boleh meningkatkan tahap asid urik dalam darah.
8. Pengambilan Karbohidrat Berproses :
Pengambilan karbohidrat berproses seperti gula putih, nasi putih dan produk tepung putih terlalu banyak meningkatkan tahap keradangan dalam tubuh. Ia merangsangkan serangan gout yang berulang.
Untuk mengurangkan risiko serangan gout berulang, adalah penting untuk menguruskan faktor-faktor ini melalui perubahan gaya hidup dan rawatan perubatan yang sesuai.
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau memerlukan nasihat lanjut, boleh join kelas webinar KELAB BEBAS GOUT.
https://needsvenue.onpay.my/order/form/gout
Boleh dapatkan SET BEBAS GOUT
