“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Ibu saya boleh dikatakan setiap hari akan merasa seperti badan rasa panas terutama bahagian perut. Dan akhirnya seluruh badan akan rasa panas tapi ianya tidak demam. Suhu badan pun normal. Adakah ianya stress dan perlu melatonin untuk kurang stress? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Rasa panas pada badan, terutama di bahagian perut, boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab dan cara mengatasinya : 1. KEMUNGKINAN PUNCA : 1. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) : – GERD berlaku apabila asid perut naik ke esofagus, menyebabkan rasa panas di perut dan dada. – Gejala lain termasuk rasa terbakar di …

“Salam coach Dr Zubaidi, kalau buat rutin semingu setiap hari 1 km, bolehkah turunkan berat sebanyak satu kg? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Berjalan atau berlari 1 km setiap hari adalah permulaan yang baik untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan.   Namun, untuk menurunkan 1 kg dalam seminggu, anda mungkin perlu menggabungkan beberapa strategi lain juga.   Berjalan atau Berlari 1 km Setiap Hari: Kalori yang Dibakar: Berjalan 1 km membakar kira-kira 50-70 kalori, manakala berlari 1 km membakar sekitar 70-100 kalori, bergantung kepada berat badan dan kelajuan anda. Penurunan Berat Badan: Untuk menurunkan 1 kg, anda perlu membakar kira-kira 7,700 …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Saya diberikan ubat Metoprolol 100mg untuk masalah hipertensi saya. Saya diberitahu bahawa ubat ini boleh menyebabkan mati pucuk. Apa alternatif yang saya ada? Terima kasih”. Waalaikumussalam Ya, terdapat beberapa jenis ubat darah tinggi yang biasanya tidak mempengaruhi fungsi seksual. Atau lebih mudah, tidak menyebabkan mati pucuk. Berikut adalah beberapa pilihan ubat anti-hipertensi yang mungkin sesuai :   1. Penghalang Saluran Kalsium (Calcium Channel Blockers): Ubat seperti amlodipine dan nifedipine biasanya tidak mempunyai kesan sampingan terhadap fungsi seksual.   2. Penghalang Reseptor Angiotensin II (ARBs): Ubat seperti losartan dan valsartan sering digunakan kerana mereka …