Stevia adalah pemanis semula jadi yang berasal dari tumbuhan Stevia rebaudiana.   Ia sangat manis tetapi tidak mengandungi kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk pesakit diabetes.   Stevia membantu pesakit diabetis mengawal gula dalam darah dengan cara : 1. Tidak Meningkatkan Gula Darah : Stevia tidak mengandungi glukosa, jadi ia tidak mempengaruhi indeks glisemik. Ini bermakna ia tidak menyebabkan lonjakan gula darah selepas pengambilan. 2. Mengawal Gula Darah : Kajian menunjukkan bahawa Stevia boleh membantu mengawal gula darah, baik semasa berpuasa mahupun selepas makan. Ini membantu pesakit diabetes mengekalkan tahap gula darah yang stabil. 3. Mengurangkan Keinginan untuk Makan Lebih …

BAGUSKAH MINUMAN BERTENAGA EXTRA JOSS “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya nak tanya, bagus atau tak kita amalkan minum EXTRA JOSS untuk tambah tenaga bila kita lakukan aktiviti contohnya main badminton, brisk walk, joging dan lain-lain?”. Waalaikumussalam Extra Joss adalah minuman tenaga yang mengandungi beberapa bahan yang boleh membantu meningkatkan tenaga dan stamina, seperti royal jelly, ginseng, kafein, taurine, dan vitamin B kompleks. Bahan-bahan ini memberikan beberapa manfaat seperti. 1. Royal Jelly : Mengandungi antioksidan dan boleh membantu mengurangkan keradangan. 2. Ginseng : Dikenali untuk meningkatkan tenaga badan. 3. Kafein : Meningkatkan kewaspadaan dan prestasi fizikal. 4. Taurine : Membantu dalam metabolisme …

Gula putih dan stevia adalah dua jenis pemanis yang berbeza dari segi asal, kandungan kalori, dan kesan terhadap kesihatan.   Berikut adalah perbezaan utama antara keduanya: 1. Asal: Gula Putih diperolehi dari tebu atau bit gula melalui proses pemurnian. Stevia diperoleh dari daun tumbuhan Stevia rebaudiana. Ia adalah pemanis semula jadi.   2. Kandungan Kalori : Gula Putih mengandungi kalori yang tinggi. Setiap gram gula putih mengandungi kira-kira 4 kalori. Stevia tidak mengandungi kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengurangkan pengambilan kalori terutama pesakit diabetis dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.   3. Kesan Terhadap Gula …