Biasanya pesakit kemurungan akan diberikan ubat seperti Escitalopram 10mg dan Quetiapine 50mg.   Kedua-dua ubat sintetik ini aadalah ubat yang digunakan untuk merawat masalah kesihatan mental, tetapi kedua-duanya mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza.   1. Escitalopram 10mg Kegunaan: Merawat kemurungan (Major Depressive Disorder – MDD) dan gangguan kebimbangan (Generalized Anxiety Disorder – GAD). Kelas Ubat: SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor). Cara Berfungsi: Meningkatkan tahap serotonin dalam otak, yang membantu meningkatkan mood dan mengurangkan kebimbangan.   Selain ubat ini, doktor mungkin menggantikan dengan ubat seperti: ✅Sertraline (Zoloft) ✅Fluoxetine (Prozac) ✅Paroxetine (Paxil) ✅Venlafaxine (Effexor XR) – SNRI, boleh digunakan jika SSRI …

  Kebanyakan Orang Tidak Mendapat Cukup Protein   Sekitar 38% lelaki dewasa dan 41% wanita dewasa di A.S. mengambil kurang protein daripada kadar disyorkan (RDA) iaitu 0.8 g/kg.   Ini bermakna 2 daripada 5 orang dewasa tidak mencapai keperluan minimum pengambilan protein yang disyorkan.   Dan lebih mengejutkan lagi: RDA itu sendiri terlalu rendah, terutamanya bagi golongan warga emas yang memerlukan lebih banyak protein untuk mengekalkan jisim otot, kekuatan, dan kesihatan metabolik.   Protein bukan sekadar untuk membina otot. Ia juga penting untuk: ✅ Fungsi selular ✅ Membina dan membaiki semua struktur fizikal (termasuk otot) ✅ Metabolisme dan keseimbangan tenaga …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya, bagaimana minyak zaitun ini mempunyai kepekatan 30 kali ganda lebih tinggi berbanding yang lain? Adakah ia melalui proses pengekstrakan khas atau dicampurkan dalam botol kecil untuk meningkatkan kepekatannya? Terima kasih.”   Waalaikumussalam.   Khasiat minyak zaitun bergantung kepada beberapa faktor utama seperti lokasi penanaman, masa penuaian, dan proses pengeluaran.   Minyak zaitun OLIVIE 30 PLUS sangat berkhasiat kerana berasal dari ladang zaitun di Gurun Atlas, Morocco, yang mempunyai keadaan tanah berbatu dan kering.   Lokasi ini memainkan peranan penting, kerana pokok zaitun yang tumbuh dalam persekitaran ekstrem seperti di Gurun Atlas akan menghasilkan lebih …