“Assalamualaikum Dr Zubaidi.Nak minta pendapat, bayi saya umur 11 bulan kerap demam. Walaupun jarang keluar rumah dan banyak berada di dalam rumah, sekarang cuaca panas memang tak keluar langsung. Kalau dia demam panas, akan naik merah-merah macam kelopak garam. Bila pergi ambil ubat, doktor cakap sebab panas tu jadi merah-merah. Mungkin dapat jangkitan virus, tak tahu dari mana. Ada apa-apa cadangan? Sekarang makan ubat yang doktor berikan sambil jelum kepala dengan air. Terima kasih.”   Waalaikumussalam   Saya faham kebimbangan puan. Demam pada bayi memang boleh merisaukan, terutamanya jika kerap berlaku.   Punca demam pada bayi biasanya disebabkan oleh …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya nak tanya. Adakah bacaan darah tinggi 133/89 dan bacaan gula 6.5 adalah tinggi untuk wanita berusia 52 tahun? Terima kasih.”   Waalaikumussalam.   Bacaan tekanan darah 133/89 mmHg dan bacaan gula darah 6.5 mmol/L puan, perlu lebih berhati-hati terutamanya bagi wanita berusia 52 tahun.   Bacaan 133/89 mmHg dianggap sebagai pra-hipertensi atau tekanan darah tinggi tahap 1.   Tekanan darah normal biasanya di bawah 135/85 mmHg.   Bacaan 135-140/85-90 adalah pra- hipertensi.   Sementara hipertensi apabila bacaan lebih 140/90.   Pra-hipertensi menunjukkan bahawa seseorang berisiko untuk mengalami hipertensi jika tidak mengambil langkah-langkah pencegahan seperti perubahan gaya …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada ambil suplemen Omega-3. Jumlah EPA dan DHA adalah 1500mg dalam satu biji. Berapa biji yang perlu saya ambil sehari? Berapa dos omega 3 untuk orang dewasa sehari ?Apa yang terjadi jika ambil dos tinggi? Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Suplemen Omega-3, termasuk minyak ikan, mengandungi asid lemak omega-3 rantai panjang EPA dan DHA.   Adalah penting untuk membaca label suplemen omega-3 anda untuk mengetahui jumlah EPA dan DHA yang terkandung di dalamnya.   Jumlah ini berbeza-beza, dan label boleh mengelirukan.   Sebagai contoh, produk mungkin menyediakan 1,000 mg minyak ikan, tetapi tahap kedua-dua lemak ini …