Suplemen asid lemak Omega-3 dapat mencegah dan mempertahankan perkembangan penyakit osteoarthritis.   Dalam satu kajian yang dilakukan oleh saintis di University of Bristol, United Kingdom, yang diterbitkan di journal Osteoarthritis and Cartilage, diet atau suplemen yang mengandungi omega-3 dapat merendahkan kebarangkalian mendapat penyakit osteoarthritis dan memperlahankan proses penyakit ini menjadi semakin teruk.   Kajian itu memberitahu bahawa omega-3 menghalang kerosakan tulang rawan (cartilage) yang berfungsi menyerap hentakan ketika kita berjalan dan berlari. Bagi individu yang obese, berat badan yang berlebihan menyebabkan tulang ini menipis dan tidak dapat menghasilkan lendiran sendi (synovial liquid).   Sebagai nota, selalunya pesakit diberikan ubat tahan …

Apabila kita semakin berumur, beberapa perubahan hidup perlu dilakukan. Ia bukan saja mengurangkan risiko mendapat penyakit tetapi satu usaha memanjangkan umur kita agar kita hidup lebih bermanfaat. Antaranya adalah kita memilih makanan bernutrisi dan melakukan aktiviti fizikal yang bersesuaian. Tidur yang cukup, kawal stress dan ambil suplemen yang diperlukan. Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh Journal perubatan yang terkenal British Medical Journal (BMJ), pengambilan suplemen vitamin D dan Minyak Ikan Omega 3 membantu mengurangkan risiko mendapat penyakit autoimun apabila semakin berusia. Kajian ini melibatkan 25,871 pesakit di mana—12,786 lelaki berusia lebih 50tahun, dan 13,085 wanita berusia 55 tahun ke atas. …

Paracetamol juga dikenali dengan nama acetaminophen. APAKAH KEGUNAAN PARACETAMOL? Ubat paracetamol ialah untuk menghilangkan rasa sakit, dan menurunkan suhu badan ke paras suhu normal semasa demam. BAGAIMANA CARA MEMAKAN UBAT PARACETAMOL? Ada terdapat dua jenis ubat paracetamol: a) Pil b) Campuran sirap Pil dan campuran sirap yang mengandungi Paracetamol ini boleh didapati di farmasi dan kedai runcit. Bagi orang dewasa jangan makan ubat paracetamol lebih daripada lapan biji dalam sehari. Jika rasa sakit tidak berkurangan, hubungi doctor yang merawat. Jauhi meminum minuman keras atau yang mengandungi alcohol semasa memakan ubat ini. APAKAH KESAN-KESAN SAMPINGAN BAGI PARACETAMOL? Jika ubat paracetamol dimakan …