Advertorial
Home » Author Archives: admin (page 5)

Author Archives: admin

Feed Subscription

BERAS BASMATHI TIADA KANJI?

BERAS BASMATHI TIADA KANJI?     Assalamualaikum. Doktor benarkah beras basmathi tiada kanji. Dan bagus untuk mereka yang berdiet? Walaikumusalam. Setiap beras ada karbohidrat yang mempunyai nilai kalori yang lebih kurang sama. Yang memberikan kelebihan pada beras Basmathi adalah nilai GI yang sederhana, rasanya sedap dan baunya wangi. Oleh itu ia lebih mahal sedikit berbanding dengan beras lain. Untuk mereka yang ingin berdiet,berhati-hati dengan pengambilan beras. Pastikan beras hanya memberikan antara 25-30% dari jumlah tenaga dalam setiap hidangan. #HealthDrZubaidi Read More »

APA ITU ‘BRAIN ANEURYSM’?

APA ITU ‘BRAIN ANEURYSM’?     ‘Brain aneurysm’ adalah pembengkakan yang berlaku pada dinding salur darah arteri yang menyalurkan darah ke otak. Ia terjadi kerana terdapat bahagian pada dinding salur darah tertentu yang lemah. Kadang kala ‘brain aneurysm’ boleh pecah dan menyebabkan pembentukan darah beku di dalam otak. Kerosakan otak dan kematian boleh berlaku bergantung kepada kepada tahap keterukan darah beku tersebut. Salur darah yang terlibat biasanya terletak pada bahagian pangkal otak yang dinamakan ‘circle of Willis’   APAKAH YANG MENYEBABKAN ‘BRAIN ANEURYSM’? Seseorang boleh mendapat ‘brain aneurysm’ kerana faktor genetik atau kerana salur darah yang bertukar menjadi keras (atherosclerosis) dan faktor usia. Faktor-faktor yang berikut boleh meningkatkan risiko untuk mendapat ‘brain aneurysm’: 1. Faktor keturunan: Mereka yang mempunyai ahli keluarga yang mempunyai ‘brain aneurysm’ berkemungkinan untuk mendapat ‘brain aneurysm’ ... Read More »

KURUS ITU SIHAT?

KURUS ITU SIHAT? LIVE FB PAGE DR ZUBAIDI BIN HJ AHMAD 7 DEC 2020   Masalah berat badan adalah masalah yang kompleks, disebabkan oleh pelbagai faktor menyebabkan pengumpulan lemak-lemak dalam badan. Masalah ini dilihat sebagai masalah yang kronik yang memerlukan penjagaan, sokongan dan rawatan berkala. Masalah berat badan juga dikaitkan pelbagai jenis penyakit. Bilangan penduduk terutama di Malaysia yang mengalami masalah berat badan berlebihan dan obesiti adalah semakin ramai seiring dengan penyakit seperti Diabetes Mellitus, Hipertensi dan peningkatan tahap kolestrol (hiperkolestrolemia). Penyakit-penyakit ini dinamakan penyakit bukan berjangkit (Non-communicable Disease, NCD). Masalah berat badan harus dicegah dan dirawat sebelum mengakibatkan komplikasi seperti kerosakan ginjal, stroke atau serangan sakit jantung.  Kegemukan menjadi bebanan kepada sistem penjagaan kesihatan kita, malangnya tidak diberikan perhatian yang secukupnya.   DATA PENINGKATAN PENYAKIT KRONIK DAN BERAT BADAN ... Read More »

ALAHAN MAKANAN

ALAHAN MAKANAN     Alahan ialah reaksi badan terhadap pendedahan kepada benda asing yang tertentu. Reaksi alahan ini hanya berlaku setelah sistem imuniti badan mengalami sensitif akibat pendedahan benda asing tersebut. Alahan ini merupakan tindak balas daya tahan yang memudaratkan terhadap protein pada alergen iaitu penyebab alahan dalam persekitaran kita. Seseorang yang mempunyai alahan kebiasaannya akan mengalami bersin yang melampau, rasa gatal pada kulit dan ruam atau radangan. PUNCA ALAHAN Semua jenis makanan mempunyai potensi untuk menyebabkan alahan, tetapi kebanyakan kes alahan hanya membabitkan beberapa bahan sahaja. Biasanya, seseorang yang mengalami alahan hanya akan bertindak balas terhadap makanan tertentu sahaja. Antara makanan yang biasanya menyebabkan alahan adalah: 1. Susu lembu 2. Telur 3. Kacang soya 4. Gandum 5. Kekacang 6. Makanan laut, kerang-kerangan (contoh : udang, ketam, kepah) 7. Beberapa ... Read More »

MASALAH GANGGUAN SINUSITIS YANG SERIUS

MASALAH GANGGUAN SINUSITIS YANG SERIUS     Ramai antara kita menganggap sakit kepala sebagai masalah biasa yang remeh dan mengambil jalan penyelesaian mudah dengan menelan pil paracetamol untuk melegakan ketidakselesaan berkenaan. Malah tidak kurang juga ada yang mengaitkan sakit kepala dengan masalah kekurangan tidur, terlalu penat atau kesan sampingan selepas berjemur di tengah panas. Benar, sakit kepala adalah ketidakselesaan biasa yang paling kerap dialami tetapi jika terlalu kerap dan berlanjutan, ia mungkin menandakan anda mengalami ‘gangguan’ pada sistem tubuh yang lain termasuklah masalah resdung dan sinusitis yang serius. Gejala seperti kepala terasa berat, rasa sakit di kawasan dahi dan muka selain kesakitan semakin dirasai ketika dalam keadaan tunduk merujuk kepada gangguan sinus yang serius. Apabila seseorang itu sering sakit kepala dan pada masa sama turut mengalami masalah kesihatan lain seperti ... Read More »

PENYAKIT TIROID

PENYAKIT TIROID     Tiroid merupakan kelenjar yang berbentuk rama-rama yang terletak di bahagian hadapan leher yang bertanggungjawab di dalam penghasilan hormon tiroid. Kelenjar tiroid menggunakan zat iodin (sumber yang diperolehi daripada diet pemakanan seperti garam dan makanan laut) dalam menghasilkan hormon tiroid. Hormon tiroid adalah amat penting dalam mengawal metabolisme dan fungsi tubuh badan manusia seperti tumbesaran dan mengawal metabolisme protein dan lemak dalam badan. Terdapat 2 jenis hormon tiroid iaitu tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3), masing-masing mewakili 99.9% dan 0.1% hormon tiroid. Selepas dirembes keluar dari kelenjar tiroid, jumlah T4 yang banyak akan ditukarkan kepada T3, yang merupakan hormon yang paling aktif daripada segi biologi dalam memberi kesan metabolisme ke atas sel-sel badan. PENYEBAB Masalah tiroid boleh diklasifikasikan kepada 2 kumpulan utama iaitu : 1. Masalah yang berpunca ... Read More »

KERAP BUANG AIR BESAR SELEPAS MAKAN

KERAP BUANG AIR BESAR SELEPAS MAKAN     Assalamualaikum, mengapa saya mengalami rasa ingin buang air besar sebaik saja lepas makan. Terutama selepas bersarapan. Ini menyebabkan saya tidak berani untuk bersarapan sebelum pergi kerja bimbang rasa sakit perut dalam perjalanan. Terima kasih. Walaikumusalam. Puan mungkin mengalami masalah Irritable Bowel Syndrome (IBS). Masalah ini akan lebih jelas bila puan mengalami stress. Tanda-tanda IBS adalah: 1. Sakit Perut: Pesakit biasa rasa sakit perut memulas-mulas sebaik saja lepas makan dan akan rasa lega selepas buang air besar, walaupun najis yang keluar hanya sedikit. 2. Cirit-birit dan sembelit: Pesakit ada kalanya mengalami cirit-birit, dan ada kalanya mengalami sembelit. 3. Kembung perut: Kadang kala rasa perut kembung sehingga rasa seolah-olah buncit. Bila sudah membuang air besar, perut akan kempis semula. 4. Kerap buang angin (kentut): ... Read More »

SALURAN FALLOPIAN TERSUMBAT

SALURAN FALLOPIAN TERSUMBAT     Assalamualaikum. Sy mohon sedikit pandangan dan nasihat. Saya baru melakukan ujian HSG. Kedua-dua tiub fallapian saya disahkan tersumbat. Adakah cara lain yg boleh saya lakukan untuk atasi masalah ini selain pembedahan laporoskopi? Pengambilan minyak zaitun dan Herbal Kacip Fatimah keluaran UTM bolehkah bantu saya atasi masalah ni? Terima kasih. Walaikumusalam. Pemeriksaan HSG menunjukkan kedua-dua saluran fallopian puan telah tersumbat. Banyak punca sumbatan ini. Selalunya disebabkan jangkitan kuman. Pengambilan antibiotik telah membunuh kuman tersebut tetapi meninggalkan parut (fibrosis) di kawasan tersebut. Selalunya doktor cuba membetulkan dengan melakukan pembedahan. Saya cadangkan puan berbincang dengan doktor yang merawat teknik yang digunakan. Tiada masalah untuk mengambil minyak zaitun, vitamin E dan Kacip Fatimah Phytoplus untuk menurunkan tahap keradangan. Ini bertujuan untuk mengelakkan pembentukan parut semula. Tetapi ia bukanlah rawatan ... Read More »

GEJALA PENYAKIT KAYAP DAN KOMPLIKASINYA

GEJALA PENYAKIT KAYAP DAN KOMPLIKASINYA     Kayap juga dikenali sebagai herpes zoster dalam istilah perubatan. Ianya sejenis penyakit kulit dan saraf yang disebabkan oleh jangkitan Virus Varicella Zoster (VZV). Risiko-risiko utama penyakit ini adalah: 1. Umur yang semakin meningkat (lebih daripada 50 tahun) di mana ketahanan sistem imun berkurangan. 2. Kelemahan sistem imun (pertahanan badan) kerana pelbagai sebab seperti jangkitan kuman Human Immunodeficiency Virus (HIV) dan kesan ubat-ubatan (seperti ubat steroid). Sepanjang hayat seseorang, lebih kurang 10% hingga 30% akan menghidapi penyakit ini. Penyebab penyakit kayap adalah pengaktifan virus varicella zoster. Virus ini menyebabkan penyakit cacar air (chickenpox). Selepas cacar air sembuh, virus ini akan terus kekal di dalam badan pesakit iaitu virus ini berhibernasi di dalam pusat saraf (ganglion). Apabila sistem imun menjadi lemah, ia menjadi aktif semula. ... Read More »

TRIGGER FINGER

TRIGGER FINGER     ‘Trigger finger’ adalah satu keadaan di mana jari anda tersangkut semasa di posisi bengkok. Ia akan mengeluarkan bunyi (‘snap’) semasa diluruskan. Dalam keadaan teruk, jari mungkin akan tersangkut dan kekal dalam keadaan bengkok. Ia memerlukan bantuan jari lain untuk diluruskan dan di susuli dengan sakit yang amat sangat. PUNCA ‘Trigger finger’ adalah disebabkan oleh kesempitan salur tendon di jari kita. Sebab utama kesempitan ini adalah pergerakan menggenggam yang berulang oleh jari yang terlibat. Ia lebih biasa ditemui pada kaum wanita diantara umur 40-60 tahun. Risiko untuk mengalami ‘trigger finger’ adalah lebih pada pesakit diabetes mellitus dan rheumatoid arthritis. TANDA DAN GEJALA 1. Jari yang susah untuk bergerak terutama pada waktu pagi 2. Bengkakan yang kecil pada jari yang terlibat 3. Tersangkut pada posisi bengkok dan tidak ... Read More »

KERAP KENCING MALAM

KERAP KENCING MALAM     Assalamualaikum doktor, saya SSSSS berumur 31 tahun. Telah berkahwin 4 tahun dan belum mempunyai cahaya mata. Saya nak tanya pendapat doktor, adakah masalah saya iaitu masalah lemah tenaga batin dan pancutan pramatang disebabkan kerap beronani semasa remaja. Sekarang saya mengalami masalah kerap kencing sehingga setiap malam saya akan terjaga tengah malam sekitar 2- 4 pagi untuk membuang air kecing. Pada waktu siang hari juga saya mengalami masalah yang sama sering membuang air kencing 2 – 3 jam sekali bergantung pada keadaan dan turut merasakan kencing tidak lawas. Ia berlaku sejak bulan Jun yang lalu. Apabila kerap kencing pada tengah malam menyebabkan emosi saya terganggu. Saya juga sering mengalami masalah tidak selesa di bahagian atas pinggang ke bahagian belikat. Saya telah ke klinik berhampiran untuk pemeriksaan ... Read More »

KEKUNINGAN MATA TETAPI TIDAK JELAS

KEKUNINGAN MATA TETAPI TIDAK JELAS     Assalamualaikum. Mata saya nampak kekuningan tetapi tidaklah terlalu jelas. Apa masalahnya ya doktor. Ada apa-apa ubat untuk mengurangkan kekuningan ini? Terima kasih. Walaikummusalam. Puan mungkin mengalami jaundice. Ini disebabkan tahap bilirubin dalam darah semakin meningkat. Jaundice adalah keadaan di mana terdapat kekuningan pada kulit dan mata putih. Ia mungkin berpunca dari jangkitan virus hepatitis, batu dalam hempedu dan mungkin tumor dalam hati. Apa yang perlu buat adalah melakukan pemeriksaan darah untuk ujian fungsi hati (Liver Function Test) bagi melihat tahap bilirubin puan, di samping enzim Hati yang lain terutamanya AST dan ALT. Saya juga mencadangkan puan melakukan pemeriksaan ultrasound untuk melihat texture organ hati puan bagi menentukan sama ada organ hati telah mengalami pengumpulan lemak (fatty liver), parutan (fibrosis), atau mungkin ada ketumbuhan ... Read More »

PREDNISOLONE MENYEBABKAN JANTUNG BERDEBAR-DEBAR

PREDNISOLONE MENYEBABKAN JANTUNG BERDEBAR-DEBAR Assalamualaikum Dr Zubaidi. Sedikit pertanyaan tentang prednisolone. Saya telah mengalami gegata bermusim dan pergi ke hospital dan dimasukkan ke ward. Di ward doktor sempat masukkan 2 kali cecair prednisolone melalui tangan. Untuk kali ketiga saya tidak benarkan kerana jantung saya laju seperti berjogging walaupun sedang baring. Jadi cuma 2 dos sahaja sempat dimasukkan. Saya telah maklumkan sebab pada doktor kenapa tidak mahu dos ke 3. Doktor kata tak mengapa cuma sambung makan dirumah pil prednosolone 5mg selama satu bulan. Setelah 3 hari keluar wad saya masih tidak makan prednisolone yg doktor beri dan gegata saya juga sudah tidak naik lagi. Setakat 3 hari dirumah masih belum ada kesan sampingan ubat yg serius, cuma hari pertama ada sedikit cirit birit, pening2, anxiety ringan, jantung laju sekali sekala ... Read More »

PENYAKIT VASKULITIS

PENYAKIT VASKULITIS     Vaskulitis adalah radang pada saluran darah. Ia boleh menyebabkan penebalan dan penyempitan saluran darah dan mengakibatkan sekatan aliran darah sehingga akhirnya terjadi kerosakan tisu dan organ yang terlibat. Vaskulitis boleh melibatkan semua jenis saluran darah pada badan. Ini termasuk arteri besar dan saluran darah halus. Kerosakan yang lebih serius akan berlaku sekiranya saluran darah yang lebih besar terlibat dalam vaskulitis. PUNCA-PUNCA Vaskulitis boleh disebabkan oleh jangkitan kuman, ubat-ubatan, kanser, penyakit darah atau penyakit autoimun seperti sistemik lupus eritematosus. Walau bagaimanapun, separuh daripada kes vaskulitis tidak dapat dikenalpasti puncanya. Jangkitan kuman seperti virus atau bakteria boleh menyebabkan vaskulitis. Ubat-ubatan yang boleh dikaitkan dengan vaskulitis termasuk antibiotik, antisawan, diuretik dan ubat tahan sakit. Kanser dan penyakit darah tertentu boleh meningkatkan kepekatan darah yang juga boleh menyebabkan vaskulitis. Terdapat ... Read More »

JANGKITAN KULAT PADA KUKU (ONYCHOMYCOSIS)

JANGKITAN KULAT PADA KUKU (ONYCHOMYCOSIS)     Onychomycosis adalah jangkitan kulat pada kuku. Ianya merupakan penyakit kuku yang paling kerap berlaku dan lebih separuh dari masalah kuku berpunca dari onychomycosis. Onychomycosis boleh melibatkan kuku kaki atau tangan tetapi lebih kerap melibatkan kuku kaki. 10% dari populasi dewasa menghidapi onychomychosis dan ia boleh mengakibatkan kesakitan, ketidakselesaan, masalah untuk berjalan, bersenam, di samping memberi impak psikososial yang tinggi kepada pesakit. FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI ONYCHOMYCOSIS 1. Usia yang lanjut – melibatkan 50% populasi berusia lebih dari 70 tahun 2. Faktor genetik 3. Jenis pekerjaan – pekerjaan yang menyebabkan kuku terdedah kepada bahan kimia, kerap basah (wet work) dan kecederaan (trauma) 4. Sistem imunisasi yang rendah – melibatkan satu pertiga pesakit HIV dan Diabetes Mellitus 5. Merokok dan penyakit Peripheral Vascular Disease 6. Lelaki ... Read More »

SABUN MENURUNKAN BERAT BADAN

SABUN MENURUNKAN BERAT BADAN     Assalamualaikum, Dr. Saya ingin bertanya kerana saya ingin tahu adakah sabun boleh menguruskan badan? Hal ini kerana ada keluarga saya yang promote sabun tersebut. Oleh kerana rasa ingin tahu, saya tanyakan dengan Dr. Terima kasih. Walaikumusalam. Saya tidak dapat memikirkan mekanisme bagaimana sabun mandi dapat menguruskan tubuh atau menurunkan berat badan. Sabun selalunya digunakan untuk membersihkan kulit dari kekotoran atau kulit mati yang berkumpulan pada kulit. Ada juga sabun yang ditambah dengan beberapa bahan untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, atau mengelakkan alahan/kekeringan kulit. Penurunan berat badan selalunya diusahakan dengan mengamalkan pemakanan yang betul. Saya sendiri mengamalkan Diet Intermittent Fasting tanpa senaman dan dapat menurunkan berat dari 120kg kepada 80kg. Senaman juga membantu menurunkan berat badan. Lakukan senaman berdasarkan kemampuan kita. Jadi itu saja ... Read More »

BERPELUH KUAT DI KEPALA DAN BADAN

BERPELUH KUAT DI KEPALA DAN BADAN     Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada masalah berpeluh berlebihan di kepala dan badan. Boleh doktor bagi saya cadangan utk merawatnya, di mana dan berapa kos yg diperlukan. Saya tinggal di Shah Alam. Terima kasih. Wa’alaikumusalam. Masalah yang saudara alami dinamakan Craniofacial Hyperhidrosis. Ini bermakna seseorang itu akan berpeluh pada bahagian kepala dan muka secara berlebihan berbanding dengan kebanyakan orang lain. Saya juga mengalami masalah berpeluh secara berlebihan apabila makanan saya terlalu pedas. Keadaan ini dinamakan gustatory hyperhidrosis. Orang sekeliling selalu tersenyum melihat saya berpeluh. Mereka kata ini menunjukkan saya sihat. Tetapi itu hanya persepsi. Ia bukan tanda aras menunjukkan kita sihat. Perpeluhan adalah suatu tindak balas yang kita tidak boleh kawal. Ia dikawal secara kendiri oleh saraf Autonomic Neuropathy, seperti mana ia mengawal ... Read More »

ADAKAH LIPOMA ITU BAHAYA?

ADAKAH LIPOMA ITU BAHAYA?     Lipoma adalah ketumbuhan bukan kanser. Ia adalah ketumbuhan tumor yang membesar secara perlahan untuk jangka masa beberapa tahun. Jadi ia tidak berbahaya. Ia berasal dari tisu lemak dalam tubuh kita, yang dipanggil adipocytes. Sel-sel ini diperangkap dalam selalunya (membrane capsule). Jadi is menonjol sebagai benjolan pada permukaan kulit. Ia boleh berada di tempatnya bertahun-tahun tanpa kita sedari atau mengganggu kita. Lipoma boleh berada di dua atau banyak tempat pada tubuh kita pada masa yang sama. Namun selalunya hanya satu lipoma pada satu masa. Lipoma bila tergosok dengan pakaian akan menyebabkan rasa tidak selesa. Jika saiznya besar, ia boleh menekan saraf di sekitarnya, dan menyebabkan rasa seperti dicucuk pin. Ia juga boleh menyebabkan bengkakan pada kawasan sekeliling. Ia boleh berlaku di mana-mana tisu lemak di ... Read More »

HIDUP LEBIH SIHAT DENGAN SECAWAN KOPI

HIDUP LEBIH SIHAT DENGAN SECAWAN KOPI     Ramai di antara kita yang seolah-olah “tidak boleh hidup” jika tidak minum secawan kopi di waktu pagi. Saya suka berkongsi satu kajian, menunjukkan bahawa meminum kopi dikaitkan dengan panjang umur dan kebarangkalian mendapat penyakit kronik termasuk kanser yang rendah. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal perubatan yang terkenal, Annals of Internal Medicine. Kajian yang dilakukan di University of Southern California yang melibatkan 185,000 orang selama 16 tahun. Saintis mendapati mereka yang minum satu cawan kopi tanpa gula mempunyai kebarangkalian 12% untuk hidup lebih lama berbanding dengan mereka yang tidak minum kopi dalam hidup mereka. Mereka yang minun dua atau tiga cawan kopi mempunyai kebarangkalian untuk bebas dari penyakit kronik termasuk kanser sebanyak 18%. Dalam kajian yang lain, saintis yang melibatkan setengah juta orang ... Read More »

ADAKAH SAYA HAMIL?

ADAKAH SAYA HAMIL? Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Saya harap doktor dapat menjawab soalan saya. Pagi semalam saya buat pemeriksaan air kencing, saya dapati ada satu jalur pada ujian UPT. Kemudian saya periksa semula, mendapati ada dua jalur. Hari pertama haid saya pada 8 October (Hari ini 29 November). Sebentar tadi saya periksa semula, mendapati ada satu jalur pula. Adakah saya hamil, doktor? Terima kasih. Walaikumusalam. Pemeriksaan air kencing menggunakan ujian UPT paling baik dilakukan pada minggu ke lapan dari tarikh pertama haid terakhir puan. Ini kerana ujian ini mempunyai sensitiviti berbeza terhadap kepekatan hormon hCG dalam air kencing, bergantung kepada syarikat pengeluar. Ada yang lebih sensitif, ada yang kurang sensitif. Tetapi pada waktu lapan minggu itu, kebanyakan ujian UPT dapat mengesan kehadiran hormon hCG dengan tepat. Oleh kerana ... Read More »

BACAAN ALT DAN AST TINGGI. ADAKAH BAHAYA?

BACAAN ALT DAN AST TINGGI. ADAKAH BAHAYA?     Assalammualaikum Dr Zubaidi. Saya ada soalan untuk doktor. Semalam saya mendapat keputusan darah. Bacaan ALT dan AST tinggi tetapi tidak menerangkan lebih lanjut. Bolehkah doktor terangkan, adakah ia berbahaya? Terima kasih. Walaikumusalam. Keputusan yang tidak normal enzim hati Alanine Aminotransferase (ALT) dan Aspartate aminotransferase (AST) pada pesakit yang tiada simptom tertentu selalunya merisaukan pesakit. Bacaan yang normal untuk kedua-dua enzim hati ALT dan AST berbeza di antara satu makmal dengan makmal yang lain. Selalunya antara 25 hingga 50 IU/L. Enzim-enzim hati ini dikeluarkan oleh sel-sel hati (hepatocytes). Peningkatan enzim-enzim ini menunjukkan terdapat kecederaan sel-sel hati, menyebabkan melimpah ke dalam sistem peredarahan darah dan dapat dikesan melalui pemeriksaan darah. Selalunya apabila terdapat kerosakan hati yang teruk, pesakit akan menunjukkan kekuningan pada mata ... Read More »

MAKAN UBAT TAHAN SAKIT TETAPI SAKIT KEPALA MIGRAINE TIDAK BERKURANG

MAKAN UBAT TAHAN SAKIT TETAPI SAKIT KEPALA MIGRAINE TIDAK BERKURANG     Assalamualaikum Dr Zubaidi Hj Ahmad. Adakah normal untuk seseorang mengalami migraine 2 hari berturut turut? Sudah makan painkiller masih tak surut. Terima kasih. Walaikumusalam. Ya. Bagi sesetengah pesakilt migraine, mengambil ubat tahan sakit yang biasa diambil kadang kala tidak mencukupi. Jadi doktor akan memberikan ubat tambahan atau memberikan ubat tahan sakit yang lebih baik atau meningkatkan dos ubat yang sedia ada. Cuma kena ingat bahawa pengambilan ubat tahan sakit yang berlebihan dos atau mengambilnya dalam jangkamasa yang panjang boleh merosakkan ginjal, hati dan perut. Ia juga boleh menjadi darah menjadi lebih cair. Jadi dapatkan nasihat dari yang doktor berpengalaman. Bagi meningkatkan keberkesanan ubat tahan sakit (dan mengurangkan dos yang diambil), selalunya saya cadangkan pada pesakit saya, ambil ubat ... Read More »

KERAP KENCING MALAM. APAKAH PUNCA-PUNCANYA?

KERAP KENCING MALAM. APAKAH PUNCA-PUNCANYA?     Kerap kencing malam dalam istilah perubatan dikenali sebagai ‘nocturia‘. Selalunya ketika anda tidur, anda akan menghasilkan air kencing yang sedikit tetapi lebih pekat. Ini bermaksud mereka yang normal selalunya tidak perlu kerap bangun tidur untuk membuang air kencing hingga mengganggu tidur mereka. Jika seseorang itu bangun kerap pada waktu malam untuk membuang air kencing, dia mungkin menghadapai nocturia. Disamping ia mengganggu tidur anda, ia juga boleh disebabkan penyakit lain. PUNCA KERAP KENCING Kencing yang kerap boleh menjadi gejala kepada banyak masalah yang berbeza dari penyakit buah pinggang hinggalah ke masalah hanya minum terlalu banyak cecair. Apabila kencing kerap disertai dengan demam, desakan untuk membuang air kecil, rasa sakit atau ketidakselesaan di dalam perut, anda mungkin mengalami jangkitan pada saluran kencing. SEBAB-SEBAB LAIN YANG ... Read More »

PERBEZAAN BISUL DAN JERAWAT

PERBEZAAN BISUL DAN JERAWAT     Pelbagai jenis benjolan atau ketulan boleh muncul pada kulit anda. Kadang-kadang apabila anda melihat pertumbuhannya, ia Nampak kurang jelas apa yang anda alami sebenarnya. Benjolan merah atau putih boleh menjadi jerawat, namun begitu, ia mungkin juga bisul. Ini kerana pertumbuhan jerawat atau bisul ini boleh kelihatan sama pada awalnya. Jerawat adalah kecil, jangkitan setempat, biasanya dalam kelenjar minyak tunggal di dalam kulit. Jerawat boleh muncul di mana-mana tempat di tubuh anda yang terdapat kelenjar minyak, dan ia umumnya lebih kecil daripada bisul. Terdapat beberapa jenis jerawat yang kelihatan berbeza da dikenali dengan nama lain iaitu bintik putih (whiteheads), bintik hitam (blackheads), papules, pustules dan nodules. Manakala bisul adalah jangkitan poket di dalam dan di bawah kulit. Istilah perubatan bagi bisul adalah abscess. Bisul biasanya ... Read More »

PANIC ATTACK MENYERANG PEGAWAI BERSENJATA

PANIC ATTACK MENYERANG PEGAWAI BERSENJATA     Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berasal dari @@@ dan berumur @@ tahun. Saya ingin bertanyakan masalah berkaitan suami saya yang bekerja sebagai pegawai bersenjata. Beliau ada masalah Anxiety Disorder dan Panic Attack hampir 4 tahun. Dahulu masalah beliau terkawal. Tetapi kebelakangan ini beliau tidak dapat mengawal keadaan dan perasaan beliau sehingga beliau difitnah oleh rakan sekerja kononnya beliau mengambil dadah. Keadaan ini menyebabkan beliau semakin tertekan. Ujian DASS menunjukkan beliau mengalami kemurungan dan keresahan (Depression and Anxiety). Bila beliau berseorangan, fikiran beliau juga berserabut dan rasa sesak nafas bila berada di tempat yang terkurung dan sempit. Beliau akan marah pada hal yang remeh. Beliau pernah mengamuk di tempat kerja kerana rakan-rakan sekerja tidak percaya yang beliau mengalami masalah tekanan perasaan dan Anxiety Disorder. Adakah ... Read More »

APAKAH PUNCA YANG MENYEBABKAN KESAKITAN TELINGA?

APAKAH PUNCA YANG MENYEBABKAN KESAKITAN TELINGA?     Kesakitan telinga biasanya disebabkan masalah samada telinga luar (dari cuping telinga hingga gegendang telinga) atau telinga tengah (di belakang gegendang telinga). Ianya boleh disebabkan oleh masalah di tekak atau mulut seperti jangkitan pada tekak (‘tonsillitis’, ‘pharyngitis’). Ketumbuhan pada tekak juga boleh menyebabkan kesakitan telinga. PUNCA-PUNCA 1. Tahi telinga Tahi telinga boleh terkumpul di dalam saluran telinga (saluran auditori). Akhirnya ia akan membentuk plak, yang mengurangkan pendengaran dan menyebabkan kesakitan. 2. Jangkitan pada saluran telinga Bakteria (‘furunculosis’/bisul) atau jangkitan kulat (‘otomycosis’) 3. ‘Eczema’ ‘Eczema’ boleh berlaku pada saluran telinga, menyebabkan kulit menjadi kering, kemerahan, bersisik dan gatal. Ini juga boleh menyebabkan jangkitan dan kesakitan. 4. Keradangan telinga tengah (‘Acute suppurative otitis media’) Kesakitan telinga biasanya bermula di dalam telinga. Keradangan telinga tengah ialah ... Read More »

SAKIT MATA UVEITIS

SAKIT MATA UVEITIS     Iritis atau Uveitis adalah keradangan di dalam bahagian uvea anda yang berlaku disebabkan kecederaan, jangkitan atau masalah dengan sistem imun anda. Gejala masalah ini termasuklah rasa sakit, mata merah dan selalunya melibatkan penglihatan yang agak teruk. Selain itu, iritis adalah keradangan yang menjejaskan gegelung berwarna di sekeliling anak mata anda (iris). Iris adalah sebahagian daripada lapisan tengah mata (uvea), jadi iritis merupakan sejenis uveitis. Ia juga boleh dikenali sebagai uveitis anterior. Iritis adalah jenis uveitis yang paling biasa berlaku di mana ia boleh menjejaskan bahagian hadapan mata anda. Puncanya sering tidak diketahui. Namun, ia boleh berlaku disebabkan keadaan sistemik lain atau faktor genetik. Sekiranya masalah ini tidak dirawat, masalah iritis boleh mendorong kepada glaukoma atau kehilangan penglihatan. Sekiranya anda mengalami gejala iritis, berjumpa dengan doktor ... Read More »

KEBAIKAN MINUM AIR KOSONG

KEBAIKAN MINUM AIR KOSONG     Berikut adalah kebaikan yang ingin saya kongsikan tentang kebaikan minum air kosong. 1. Menguruskan badan Khabar gembira untuk mereka yang sedang cuba menurunkan berat badan. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak. Ia dapat mengurangkan rasa lapar. Dan meningkatkan pembakaran kalori dgn lebih baik. 2. Melancarkan sistem pencernaan Minum air kosong dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit. 3. Awet muda Kekurangan pengambilan air kosong menyebabkan kulit kering dan berkerut. Tubuh kita kelihatan lebih tua dari umur kita. 4. Tubuh lebih segar dan sihat Khasiat air kosong bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai keperluan yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat ... Read More »

KETUAT PADA KULIT

KETUAT PADA KULIT     Ketuat adalah ketumbuhan kecil pada kulit yang disebabkan oleh jangkitan sejenis virus yang dinamakan sebagai Human Papiloma Virus (HPV). Terdapat lebih dari 100 jenis HPV dengan pelbagai jenis gejala. Setakat ini, sebanyak 100 jenis HPV telah dikenalpasti dan ia boleh menyebabkan ketuat pada mana-mana bahagian badan. Kawasan yang sering dijangkiti adalah pada tangan, jari,dan kaki. APAKAH JENIS-JENIS KETUAT? 1. Ketuat yang biasa – kecil, keras, kasar ianya biasa terjadi pada jari-jari. 2. Ketuat plantar – terjadi di bawah tapak kaki yang selalu berkaki ayam 3. Ketuat flat – terjadi pada muka dan tangan. APAKAH PUNCA KETUAT? Ketuat boleh berjangkit dari satu individu kepada individu yang lain. Garu atau mengorek ketuat juga boleh menyebabkan jangkitan merebak. Kulit yang lembab akibat direndam, terluka atau calar lebih mudah ... Read More »

MEMILIH MAKANAN YANG SIHAT DAN SEIMBANG KETIKA HAMIL

MEMILIH MAKANAN YANG SIHAT DAN SEIMBANG KETIKA HAMIL     Kehamilan adalah detik terindah yang sangat bermakna. Bermula saat menjalankan ujian kehamilan sendiri sehingga disahkan doktor diri sedang berbadan dua, ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan. Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi yang bakal lahir bukan saja cukup sifat, tetapi sihat fizikal dan mental. Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan dan pemakanan yang sempurna perlu dimulakan sejak di dalam kandungan lagi. Malah, pasangan yang merancang memiliki cahaya mata pertama disaran mengambil asid folik tiga bulan sebelum kehamilan bagi memastikan bayi mendapat zat lengkap ketika dalam kandungan. Ini kerana ada kajian menunjukkan ibu yang tidak mendapat penjagaan dan rawatan sempurna semasa hamil berhadapan risiko tiga kali ganda melahirkan bayi kurang berat badan Ibu hamil harus memberikan tumpuan kepada fasa pertama kehamilan kerana ... Read More »

ALAHAN MAKAN SOTONG?

ALAHAN MAKAN SOTONG? Assalamualaikum doktor. Saya ingin bertanya. Beberapa hari yang lepas, saya dimasukkan ke wad hospital kerana mengalami kegatalan seluruh badan seperti gegata. Doktor di sana mengesyaki saya mengalami alahan pada sotong yg dimakan sebelum tu. Saya ingin dapatkan pencerahan drp doktor, benarkah jika sebelum ni mknn laut mmg boleh dimkn tanpa apa-apa alahan, tetapi pada suatu masa nanti seseorang itu akan mgalami alahan pada mknn laut tersebut. Dan jika benar, adakah bermakna saya tidak boleh mkn mknn laut sampai bila2 atau dibolehkan dimkn dgn kadar yg sedikit saja. Sampai ke saat ini saya masih lagi belum mkn mknn laut tersebut kerana bimbang akan mengalami kegatalan semula. Mohon pandangan doktor. Walaikumusalam. Masalah puan adalah mengalami kegatalan seluruh badan yang melampau sehingga dimasukkan ke wad hospital. Doktor mengesyaki puan mengalami ... Read More »

PENDARAHAN DALAM AIR KENCING

PENDARAHAN DALAM AIR KENCING     Kencing berdarah disebut hematuria dalam istilah perubatan. Ada yang mengadu air kencingnya menjadi merah kerana terdapat banyak darah. Ada yang tidak menyedari mempunyai air kencing berdarah kerana terdapat hanya sedikit darah dan hanya diketahui dengan pemeriksaan air kencing. Darah dalam air kencing boleh berasal dari glomerular, iaitu struktur asas ginjal yang menapis darah dan menghasilkan air kencing. Selalunya ia menyebabkan sedikit darah yang berada dalam air kencing tanpa disedari oleh pesakit. Pendarahan ini juga boleh berasal dari struktur lain seperti saluran air kencing dan pundi kencing. Terdapat beberapa punca yang biasa berlaku. Antaranya jangkitan kuman ada pundi dan saluran kencing. Batu karang boleh menyebabkan luka kecil dan menghasilkan air kencing berdarah. Demam yang kuat dan senaman yang agresif atau melakukan pekerjaan fizikal yang berat ... Read More »

PUNCA-PUNCA TEKANAN DARAH RENDAH

PUNCA-PUNCA TEKANAN DARAH RENDAH     a) Tekanan Darah Rendah ‘Orthostatic’ Ini adalah keadaan darah rendah yang biasanya akan berlaku apabila anda berubah posisi. Sebagai contoh anda bangun dari tidur atau duduk dengan terlalu cepat lalu menyebabkan tekanan darah anda turun. Penurunan tekanan darah akan menyebabkan anda berasa pening atau pusing. Ianya berlaku kerana tubuh badan anda tidak dapat menyesuaikan tekanan pengaliran darah dengan cepat agar sesuai dengan kedudukan badan anda. Keadaaan ini biasanya akan berlaku untuk beberapa saat sahaja. b) Tekanan Darah Rendah ‘Neurally Mediated’ (NMH) Jenis masalah tekanan darah rendah yang kedua ini berlaku apabila otak dan jantung anda gagal untuk berkomunikasi dengan baik di antara satu sama lain. Sebagai contoh, apabila anda berdiri untuk jangkamasa yang panjang, darah akan mula berkumpul di kaki anda lalu menyebabkan tekanan ... Read More »

JANGAN TAKUT MAKAN TELUR

JANGAN TAKUT MAKAN TELUR     Dulu ramai yang bimbang untuk makan makan telur akan kerana bimbang tahap kolestrol dalam darah akan meningkat. Namun dalam kajian yang terbaru menunjukkan mengambil telur sebanyak dua biji sehari tidak meningkatkan tahap kolestrol terutamanya tahap kolestrol jahat. Bagi mereka yang ada masalah diabetes dan kolesterol yang tinggi, dan masih bimbang untuk mengambil telur, saya mencadangkan pengambilan telur sebanyak dua biji berselang hari. Saya masih ingat lagi emak saya selalu menghidangkan menu telur sebagai sarapan saya sebelum ke sekolah. Ada kalanya bersama roti, ada kalanya bersama nasi goreng dan ada kalanya dalam bentuk separuh masak. 1. Saya ingin berkongsi kebaikan telur, terutama pada anak-anak 2. Membantu kesihatan mata 3. Membantu mempercepatkan rasa kenyang dan melambatkan rasa lapar 4. Sumber protein yang baik berbanding dengan daging ... Read More »

PERBEZAAN ANTARA OSTEOPOROSIS DAN OSTEOARTHRITIS

PERBEZAAN ANTARA OSTEOPOROSIS DAN OSTEOARTHRITIS     Kedua-dua Osteoporosis dan Osteoarthritis adalah penyakit biasa yang berlaku pada peringkat pertengahan hingga akhir. Osteoporosis adalah penyakit tulang di mana tulang menjadi lebih rapuh kerana pengurangan kepadatan mineral tulang. Tulang penderita Osteoporosis mempunyai kecenderungan meningkat kepada patah tulang. Osteoartritis, sebaliknya, adalah penyakit sendi. Ini disebabkan oleh kehilangan rawan (bahan protein yang bertindak sebagai ‘bantal’ di antara tulang sendi) di sendi. Osteoporosis juga boleh dirujuk sebagai ‘tulang berliang’. Dalam penyakit ini, tulang menjadi lebih lemah, dan ia biasanya berlaku selepas usia tertentu, walaupun, penipisan tulang juga boleh menyebabkan penyakit ini. Osteoartritis merujuk terutamanya kepada keradangan sendi. Walaupun jenis arthritis ini juga berkaitan dengan penuaan, ia secara umumnya hasil daripada haus dan lusuh tulang; di mana sendi telah cedera oleh berlebihan berlebihan semasa aktiviti atau ... Read More »

SAKIT PADA ABDOMEN

SAKIT PADA ABDOMEN     Sakit perut atau sakit pada abdomen merupakan perkara biasa. Ia bukan sejenis penyakit tetapi merupakan gejala bagi penyakit lain. Tanda-tanda yang mungkin dialami adalah seperti pedih ulu hati, perut kembung dan sendawa. SEBAB-SEBAB SAKIT ABDOMEN 1. Sebab-sebab psychogenic Sakit yang dialami tetapi tidak disebabkan oleh sebarang penyakit. Ianya timbul mungkin akibat dari tekanan perasaan, kebimbangan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, proses ini terjadi tidaklah diketahui. 2. Sebab-sebab functional Sakit ini terjadi disebabkan oleh perubahan fungsi organ akibat tindakbalas badan terhadap persekitaran. Contohnya: a) Penolakan tubuh terhadap laktosa (lactose intolerance) b) Senggugut (dysmenorrhoea) c) Sembelit d) Cirit-birit (diarrhea) 3. Sebab-sebab organik Sakit abdomen yang disebabkan oleh penyakit lain dalam badan. Contohnya : a) Penyakit radangan usus b) Penyakit ulser peptik – 50% adalah disebabkan oleh bakteria Helicobacter ... Read More »

Scroll To Top
error: Content is protected !!