“Assalamualaikum doktor, bolehkah kita mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam? Terima kasih”.   Waalaikumussalam   Ya, secara umumnya, anda boleh mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam. Kedua-dua suplemen ini boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan stres dengan cara berbeza. Magnesium Glycinate : – Membantu dalam relaksasi otot dan mengurangkan keresahan.– Diserap dengan baik oleh badan dan boleh diambil bersama makanan untuk mengurangkan sakit perut.   Melatonin : – Hormon yang membantu mengawal kitaran tidur-bangun.– Biasanya diambil sebelum tidur untuk membantu tidur lebih cepat dan …

  “Assalamualaikum doktor. Maaf bertanya berkenaan penyakit G6PD. Adakah hanya kacang parang sahaja atau jenis kekacang lain juga harus dielakkan? Bayi saya yang baru berusia 2 minggu disahkan G6PD, dan kami dinasihatkan untuk mengelakkan ubat gegat kerana bahan naftalena yang ada di dalamnya serta ubat nyamuk juga. Terima kasih.”   Waalaikumussalam   Selain kacang parang (fava beans), terdapat beberapa jenis kekacang dan makanan lain yang perlu dielakkan oleh individu dengan kekurangan enzim G6PD. Berikut adalah beberapa makanan dan bahan yang perlu dielakkan: 1. Kacang Parang (Fava Beans) : Ini adalah yang paling utama dan dikenali sebagai favaism kerana boleh menyebabkan …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi atas info penyakit G6PD yang lepas. Pertanyaan saya, adakah penyakit G6PD ini kekal atau boleh dirawat? Terima kasih.”   Waalaikumussalam.   Ya, kekurangan enzim G6PD (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase) adalah penyakit yang kekal.   Ini adalah keadaan genetik yang diwarisi dan tidak boleh disembuhkan.   Enzim G6PD memainkan peranan penting dalam melindungi sel darah merah daripada kerosakan.   Kekurangan enzim ini boleh menyebabkan sel darah merah pecah apabila terdedah kepada bahan tertentu seperti ubat-ubatan, makanan, atau jangkitan.   Terdapat ujian untuk mengesan kekurangan enzim G6PD. Ujian ini biasanya dilakukan melalui ujian darah ketika bayi dilahirkan di wad sebelum dibenarkan …