“Assalamualaikum doktor, saya ingin bertanya. Suplemen apa yang sesuai untuk lelaki yang bekerja menggunakan tenaga yang banyak? Tetapi dia juga mengambil Amlodipine dan statin.”   ********   Amlodipine dan statin boleh mempunyai beberapa kesan negatif terhadap tenaga dan kesejahteraan umum bagi pesakit yang mengambilnya.   Berikut adalah beberapa kesan yang mungkin anda alami : AMLODIPINE : Selain membantu mengawal tekanan darah tinggi, sesetengah orang mungkin mengalami keletihan, pening, atau rasa lemah sebagai kesan sampingan⁴.   UBAT STATIN :  Selain menurunkan tahap kolesterol, yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, desetengah orang mungkin mengalami sakit otot, keletihan, atau kelemahan otot. Ini akan …

  “Assalamualaikum doktor, bolehkah kita mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam? Terima kasih”.   Waalaikumussalam   Ya, secara umumnya, anda boleh mengambil magnesium glycinate pada pukul 8 malam dan melatonin pada pukul 10 malam. Kedua-dua suplemen ini boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan stres dengan cara berbeza. Magnesium Glycinate : – Membantu dalam relaksasi otot dan mengurangkan keresahan.– Diserap dengan baik oleh badan dan boleh diambil bersama makanan untuk mengurangkan sakit perut.   Melatonin : – Hormon yang membantu mengawal kitaran tidur-bangun.– Biasanya diambil sebelum tidur untuk membantu tidur lebih cepat dan …

  “Assalamualaikum doktor. Maaf bertanya berkenaan penyakit G6PD. Adakah hanya kacang parang sahaja atau jenis kekacang lain juga harus dielakkan? Bayi saya yang baru berusia 2 minggu disahkan G6PD, dan kami dinasihatkan untuk mengelakkan ubat gegat kerana bahan naftalena yang ada di dalamnya serta ubat nyamuk juga. Terima kasih.”   Waalaikumussalam   Selain kacang parang (fava beans), terdapat beberapa jenis kekacang dan makanan lain yang perlu dielakkan oleh individu dengan kekurangan enzim G6PD. Berikut adalah beberapa makanan dan bahan yang perlu dielakkan: 1. Kacang Parang (Fava Beans) : Ini adalah yang paling utama dan dikenali sebagai favaism kerana boleh menyebabkan …