“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada pertanyaan. Pada bulan April tahun ini 2024, saya terjatuh dan kaki kiri saya terasa agak lemah. Apakah vitamin yang perlu diambil selain daripada minyak zaitun? Saya sudah menjalani fisioterapi sebanyak enam kali, tetapi sekarang saya berjalan sedikit senget. Terima kasih”.   Waalaikumussalam.   Kelemahan pada kaki boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk :   1. Kecederaan : Seperti jatuh atau terseliuh yang boleh merosakkan otot, ligamen, atau saraf.   2. Masalah Saraf : Seperti neuropati periferal, yang boleh disebabkan oleh diabetes atau kecederaan saraf.   3. Masalah Otot : Seperti distrofi otot atau myositis, yang …

Co-enzyme Q10 (CoQ10) adalah sejenis antioksidan yang terdapat secara semula jadi dalam tubuh kita. Ia dihasilkan dalam organ hati. Jadi ia selamat diambil dengan dos yang betul. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga di dalam sel-sel kita. FUNGSI CoQ10 1. Penghasilan Tenaga: CoQ10 membantu dalam penghasilan adenosine triphosphate (ATP), yang merupakan sumber tenaga utama untuk sel-sel kita. Bagi mereka yang cepat penat, co-enzyme Q10 dapat membantu mereka mendapatkan tenaga sepanjang hari. 2. Antioksidan: Ia melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia juga bersifat anti-keradangan yang membantu mengurangkan rasa sakit kepala, rasa sakit badan dan rasa …

DEFINASI Pembengkakan prostat, atau dikenali juga sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH), adalah keadaan di mana kelenjar prostat membesar tetapi tidak berbahaya. Ia diklasifikasi sebagai benign (ketumbuhan yang membesar perlahan) dan bukan kanser. Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bawah pundi kencing dan mengelilingi urethra (iaitu saluran yang membawa air kencing keluar dari tubuh). TANDA PEMBENGKAKAN PROSTAT -Kesulitan memulakan buang air kecil -Aliran air kencing yang lemah atau tersangkut-sangkut. -Sering rasa ingin buang air kecil, terutama pada malam hari. -Perasaan bahawa pundi kencing tidak sepenuhnya kosong setelah buang air kecil. (tidak lawas) -Rasa pedih atau terbakar ketika buang air kecil …