PELUH SIHAT DAN PELUH DISEBABKAN PENYAKIT “Salam doktor. Bagaimana kita sebagai orang awam mahu mengetahuii sama ada peluh itu sihat atau disebabkan oleh  penyakit ? Mohon pencerahan, terima kasih”   WA ALAIKUM MUS SALAM   Peluh yang sihat adalah peluh yang keluar dari tubuh pada kadar yang sederhana apabila berada dalam suasana yang panas atau sedang melakukan aktiviti fizikal.   Peluh yang tidak sihat adalah disebabkan oleh beberapa masalah perubatan dan penyakit.   Beberapa perkara yang membezakan sama ada keadaan berpeluh secara berlebihan itu suatu penyakit atau peluh yang sihat.   Apabila disertai dengan demam Apabila berada dalam suasana yang …

PESAKIT DIABETES DAN MATI PUCUK   “Salam doctor. Saya adalah pesakit diabetes  dan telah menjalani rawatan lebih 5 tahun. Setakat ini saya mengambil Metformin dan Daonil, dan bacaan gula saya antara 8-10 mmol/L. Masalah saya ialah saya telah lama tidak mengalami ketegangan zakar seperti mana yang selalu doctor tuliskan dalam blog. Ada kalanya saya bersama dengan isteri saya namun saya gagal menjalankan tugas saya sebagai suami. Harap doctor dalam membantu. Terima kasih”   WA ALAIKUM MUS SALAM Saudara tidak keseorangan dalam hal ini.  Kajian epidemologi di Malaysia (1997/98) menunjukkan 1.7 juta lelaki berumur 40 tahun ke atas mengalami masalah mati …

APAKAH INDEKS GLISEMIK (GI)? “Salam doctor. Apa yang doctor maksudkan sebagai indeks glisemik dalam penulisan doctor di blog?” Indeks Glisemik telah diperkenalkan pada 1981 oleh seorang ahli sains, Dr David Jenkins. Ia telah dibentangkan dalam American Journal of Clinical Nutrition dan dijadikan panduan untuk menilai jenis karbohidrat dan kesannya pada paras glukosa darah. Secara tidak langsung  kajian beliau memberikan impak mengenai kesan jangka panjang terhadap kesihatan manusia. Untuk menilai GI dalam satu makanan, ia diberikan nilai antara kosong hingga 100. Nilai kosong ialah apabila makanan tidak meningkatkan paras glukosa dalam darah dan nilai maksimum peningkatan paras glukosa adalah 100. Makanan …