Koleksi Artikel

Saya komen berdasarkan gambar yang dilampirkan. KEPUTUSAN UJIAN 1. ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate): 49 mm/hr (Normal: 0–20) Jelas menunjukkan keradangan kronik atau subakut dalam badan. Tidak spesifik pada satu penyakit, tetapi menandakan ada proses keradangan berlaku. 2. CRP (C-Reactive Protein): 9.9 mg/L (Normal: <3.3) Juga tinggi. CRP lebih sensitif berbanding ESR. Kenaikan ini menandakan keradangan aktif, mungkin berpunca dari jangkitan, penyakit autoimun, keradangan sendi, atau faktor metabolik seperti obesiti & sindrom metabolik. 3. CREATINE KINASE (CK): 97 U/L (Normal: 34–145) Masih dalam julat normal. Tidak ada tanda kerosakan otot atau jantung yang ketara. 4. TROPONIN T: <40 ng/L (Normal: <50) …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya sudah menjalani pembedahan ikat rahim. Namun saya berhajat untuk mendapatkan anak lagi. Adakah boleh dibuka semula ikatan rahim itu? Terima kasih.” ********   Waalaikumussalam.   Secara perubatan, pembedahan ikat rahim (tubal ligation) memang bertujuan kekal sebagai kaedah mencegah kehamilan. Namun ada prosedur yang dipanggil tubal reversal surgery, iaitu pembedahan untuk cuba menyambung semula saluran fallopian yang telah diikat. Kejayaan bergantung pada beberapa faktor, antaranya: 1. Jenis pembedahan asal (ikat, bakar atau buang sebahagian saluran). 2. Panjang saluran yang tinggal selepas pembedahan terdahulu. 3. Umur dan tahap kesuburan semasa. 4. Kesihatan rahim dan ovari. Namun, perlu …

“Assalamualaikum Doktor, kenapa gula dalam darah saya susah nak turun walaupun saya cuba jaga pemakanan? Terima kasih.”   ***********   Waalaikumussalam.   Sukar untuk turunkan gula darah bukan semata-mata kerana makanan, tetapi kerana banyak faktor yang saling berkait.   Antaranya: 1. RINTANGAN INSULIN – tubuh menghasilkan insulin, tetapi sel tidak “mendengar” arahan insulin untuk masukkan gula ke dalam sel. Akibatnya gula kekal tinggi dalam darah.   2. BERAT BADAN BERLEBIHAN – lemak berlebihan, terutamanya di bahagian perut, meningkatkan rintangan insulin.   3. KURANG AKTIVITI FIZIKAL – senaman membantu sel lebih sensitif kepada insulin. Bila kurang bergerak, gula lebih susah dikawal. …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Apa pandangan dr kalau nak amalkan silver ion spray as supplement?”   ……………………………… Terima kasih atas soalan yang baik. Ini pendapat saya berdasar pengalaman dan pengetahuan saya. Silver ion spray (ion perak) sebenarnya lebih dikenali dalam dunia perubatan sebagai colloidal silver atau semburan perak ionik. Ia pernah digunakan dahulu sebagai antiseptik luaran (untuk luka, jangkitan kulit, dan membasmi bakteria pada peralatan perubatan). Namun, penggunaannya sebagai supplement untuk diminum atau diamalkan secara dalaman sangat kontroversial dan tidak disokong oleh bukti saintifik moden.   1. KESAN POSITIF (luaran sahaja) Antibakteria & antikulat – Perak memang boleh membunuh beberapa …

  Kencing berbuih sekali-sekala biasanya tidak berbahaya, tetapi jika ia kerap berlaku atau buihnya banyak dan tidak hilang, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan — terutamanya kebocoran protein dalam air kencing (proteinuria).   PUNCA Punca-punca umum kencing berbuih 1. Tekanan air kencing yang kuat – contohnya bila lama menahan kencing. 2. Dehidrasi – air kencing pekat, buih lebih ketara. 3. Proteinuria – tanda awal masalah buah pinggang, seperti nefropati akibat diabetes atau hipertensi. 4. Jangkitan saluran kencing (UTI) – kadang disertai nanah atau bakteria. 5. Pengambilan ubat atau suplemen tertentu – sesetengah protein shake atau ubat boleh memberi kesan.   …

PRODUK JUS DAUN LIDAH BUAYA “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya nak tanya doktor, bolehkah pesakit buah pinggang tahap 2 mengambil produk jus daun lidah buaya?” Waalaikumussalam Untuk pesakit buah pinggang tahap 2, pengambilan jus lidah buaya perlu berhati-hati.   PERIKSA KANDUNGAN PRODUKBeberapa perkara yang perlu diambil kira: 1. Jenis & kandungan – Pastikan jus lidah buaya adalah tulen dan tidak dicampur gula, pengawet, atau bahan kimia lain yang boleh membebankan buah pinggang. 2. Dos – Ambil dalam kuantiti kecil sahaja, kerana lidah buaya yang berlebihan boleh bertindak seperti julap (laxative), menyebabkan cirit-birit dan kehilangan elektrolit. 3. Kandungan mineral – Sesetengah produk …

“Salam Dr Dr Zubaidi Hj Ahmad.Ujian air kencing saya menunjukkan ada protein, darah, nanah, dan bakteria. Bacaan ujian darah pula: Sodium: 136Potassium: 5.3Chloride: 103Urea: 3.38Creatinine: 79.6eGFR: 110 Ujian darah fungsi hati pula: Albumin: 18.9A/G ratio: 0.8Total bilirubin: 2.8AST: 44.7Gamma GT: 63.6 Kaki saya bengkak. Mohon pendapat Dr. Ubat semasa: atorvastatin 1 biji sehari (mula Julai 2025).Sebelum ini: simvastatin ½ biji sehari (mula Januari 2024). Terima kasih.” — Waalaikumussalam.   Berdasarkan keputusan: 1. Air kencing – Kehadiran protein, darah, nanah, dan bakteria menunjukkan ada jangkitan saluran kencing (urinary tract infection – UTI) dan juga kebocoran protein dari buah pinggang (proteinuria). 2. …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Kalau ambil ubat pelawas seperti air gula (Lactulose), boleh ke doktor? Sebab doktor di klinik ada beritahu ubat pelawas ini tidak bahaya dan boleh diambil setiap hari. Terima kasih.”..Jom ikuti perkongsian bermanfaat berkaitan kesihatan, pemakanan, motivasi dan ubat-ubatan di page Klinik FB Dr Zubaidi.   —————-   Waalaikumussalam. Lactulose adalah sejenis julap yang berfungsi menarik air ke dalam usus (osmotic laxative) untuk melembutkan najis. Ia berbeza dengan daun senna yang merangsang otot usus.   ✅ Kelebihan lactulose: 1. Lebih selamat untuk penggunaan jangka panjang berbanding julap perangsang seperti senna. 2. Tidak menyebabkan usus menjadi “malas” atau …

  Kenapa athlete profesional boleh mati secara tiba-tiba di gelanggang?   Banyak faktor boleh menyebabkan atlet profesional kelihatan sihat tetapi tetap meninggal dunia secara tiba-tiba, terutamanya semasa atau selepas aktiviti fizikal intensif. Dalam bidang perubatan, ini biasanya dirujuk sebagai sudden cardiac death (SCD).PUNCA Antara punca utama: 1. Masalah jantung yang tidak dikesan -Cardiomyopathy (contoh: hypertrophic cardiomyopathy) – penebalan otot jantung yang boleh ganggu aliran darah dan irama jantung. -Arrhythmia (irama jantung tidak normal) – boleh berlaku walaupun struktur jantung kelihatan normal. -Coronary artery anomaly – salur darah jantung tersusun abnormal sejak lahir. -Penyumbatan arteri koronari awal – walaupun jarang, boleh …

“Assalamualaikum. Saya menghidap Hepatitis B dan membuat pemeriksaan susulan secara berkala dengan doktor di HUKM. Saya mengambil ubat Tenofovir, 1 biji sehari. Hati saya telah mengalami sirosis, tetapi menurut doktor, keadaan masih di tahap A. Soalan saya: Apakah suplemen yang boleh saya amalkan untuk kesihatan hati? Terima kasih”. Waalaikumussalam. Bagi pesakit Hepatitis B dengan sirosis tahap awal (Child-Pugh A), fokus utama adalah: 1. Teruskan rawatan ubat antivirus Tenofovir mengikut arahan doktor — ini sangat penting untuk mengawal pembiakan virus dan mencegah kerosakan hati yang lebih teruk. 2. Pantau kesihatan hati secara berkala melalui ujian darah, ultrasound, dan jika perlu, Fibroscan. …

“Assalamualaikum doktor. Saya ingin bertanya, selepas didiagnosis, saya diberitahu hati saya mengalami masalah ‘hati keras’ (kemungkinan fibrosis atau cirrhosis). Apakah suplemen yang sesuai untuk membantu memulihkan keadaan ini? Terima kasih.”   Waalaikumussalam. Masalah “hati keras” biasanya merujuk kepada fibrosis hati (parut pada hati) atau cirrhosis yang berlaku akibat keradangan atau kerosakan hati berpanjangan. PUNCAKeadaan ini perlu dikenal pasti puncanya terlebih dahulu seperti:.1. Jangkitan virus (contoh Hepatitis B atau C) 2. Pengambilan alkohol 3. Pengumpulan lemak berlebihan pada hati (non-alcoholic fatty liver disease) akibat pemakanan 4. Pengambilan ubat atau toksin tertentu 5. Penyakit autoimun hati   RAWATAN Prinsip rawatan utama: 1. …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Jika injap jantung longgar, apakah punca-puncanya dan suplemen apa yang sesuai diambil?”. Waalaikumussalam. Injap jantung longgar biasanya merujuk kepada keadaan injap jantung yang tidak menutup rapat (regurgitasi) atau injap yang mengendur seperti pada kes mitral valve prolapse. PUNCA Punca-punca injap jantung longgar: 1. Kongenital – kecacatan sejak lahir dengan bentuk injap yang tidak normal. 2. Keradangan atau jangkitan – contohnya rheumatic heart disease atau infective endocarditis. 3. Degeneratif / penuaan – tisu injap menjadi lemah dan tidak anjal. 4. Penyakit lain – seperti darah tinggi kronik, serangan jantung, atau pembesaran otot jantung. 5. Kecederaan – trauma dada …

TROPONIN SAYA TINGGI. APA YANG PERLU DIBUAT?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Mohon lihat keputusan darah saya. Adakah ia tinggi, dan apakah yang perlu lakukan. Terima kasih.”   Walaikumusalam.   Saya akan jelaskan maksud bacaan ini dan tindakan yang biasanya disarankan bila Troponin I tinggi seperti dalam rekod tu (3.8).     Sebelum itu, APAKAH TROPONIN I?Troponin I adalah protein dalam otot jantung yang akan masuk ke dalam darah bila otot jantung rosak. Bacaan normal: biasanya < 0.04 ng/mL (bergantung makmal). Bacaan dalam laporan ini adalah 3.8 ng/mL = sangat tinggi, biasanya menunjukkan kerosakan otot jantung yang signifikan.   PUNCA BIASA …

MENGAPA BILIRUBIN SAYA TINGGI?   “Assalamualaikum Tuan,Saya ingin bertanya, kenapa bacaan total bilirubin saya semakin meningkat?Enam bulan yang lalu bacaan saya 18 µmol/L, dan kini naik lagi. Saya pernah mengambil ubat Nexium (esomeprazole) selama 3 bulan, tetapi telah berhenti atas nasihat doktor. Saya juga mengambil suplemen probiotik Infinity. Selain itu, saya mengamalkan minyak zaitun organik dan minyak kelapa dara selama 3 bulan kebelakangan ini. Terima kasih.”   Jom ikuti perkongsian bermanfaat berkaitan kesihatan, pemakanan dan ubat-ubatan di Dr Zubaidi Hj Ahmad     Waalaikumussalam.   Berdasarkan info yang diberikan, terdapat peningkatan sedikit dalam bacaan Total Bilirubin iaitu 24 (bacaan normal …

PERLU KE MAKAN PANTOPRAZOLE JIKA AMBIL ASPIRIN + CLOPIDOGREL?   Jawaban mudah : YA – disarankan, tetapi bergantung pada risiko pesakit terhadap masalah gastrik atau pendarahan perut.   Dapatkan info bermanfaat mengenai kesihatan dan ubat-ubatan di Dr Zubaidi Hj Ahmad Logiknya kenapa perlu ambil pantoprazole? 1. Aspirin dan Clopidogrel boleh menyebabkan iritasi dan hakisan lapisan perut (gastric mucosa)→ Ini boleh menyebabkan gastritis, ulser dan pendarahan gastrousus atas. 2. Pantoprazole ialah ubat jenis Proton Pump Inhibitor (PPI) → Ia mengurangkan pengeluaran asid gastrik dan melindungi dinding perut dari hakisan. 3. Kombinasi antiplatelet (aspirin + clopidogrel) meningkatkan risiko pendarahan 2–3 kali ganda. …

BOLEHKAH UBAT STATIN MENYEBABKAN BENGKAK PADA PERGELANGAN KAKI     Ya, statin boleh menyebabkan pergelangan kaki bengkak, tetapi ia bukan kesan sampingan yang biasa.   Bengkak pada pergelangan kaki (edema periferal) lebih lazim dikaitkan dengan ubat lain seperti: 1. Amlodipine dan ubat tekanan darah jenis calcium channel blockers (CCB) 2. NSAIDs (ubat tahan sakit seperti diclofenac, ibuprofen) 3. Steroid 4. Ubat diabetes tertentu (seperti pioglitazone)   Namun begitu, ada kes terpencil di mana statin boleh menyebabkan kesan sampingan otot atau sistemik, seperti:   KESAN BERKAITAN STATIN YANG MUNGKIN MENYEBABKAN BENGKAK 1. Myopathy atau Rhabdomyolysis Statin boleh menyebabkan kerosakan otot yang …

Ya, kanak-kanak boleh mengambil magnesium, tetapi dengan syarat : 1. Dosnya mesti sesuai dengan umur dan berat badan, 2. Sumber magnesium diutamakan dari makanan semula jadi, 3. Suplemen hanya diberi jika benar-benar perlu dan disyorkan oleh doktor atau pakar kesihatan.   PERANAN MAGNESIUM UNTUK KANAK-KANAK : Magnesium penting untuk: 1. Perkembangan tulang dan gigi 2. Fungsi saraf dan otot 3. Keseimbangan emosi (terutama kanak-kanak ADHD atau yang sukar tidur) 4. Menyokong sistem imun dan metabolisma tenaga DOS HARIAN MAGNESIUM YANG DISYORKAN (RNI Malaysia): Umur Anak Dos Magnesium Harian ✅1–3 tahun : 80 mg ✅4–8 tahun : 130 mg ✅9–13 tahun …

    JENIS-JENIS MAGNESIUM DAN KEGUNAANNYA     ✅ MAGNESIUM CITRATE Kegunaan: Mengatasi sembelit (laxative ringan) Dos biasa: 200–400 mg sehari Nota: Lebih mudah diserap (bioavailable) dan boleh menyebabkan najis lembut   ✅ MAGNESIUM GLYCINATE Kegunaan: Insomnia, migrain, dan kekejangan otot Dos biasa: 200–400 mg sehari ✅ MAGNESIUM OXIDE Kegunaan: Sembelit kronik dan masalah gastrik ringan Dos biasa: 250–500 mg sehari ✅ MAGNESIUM MALATE Kegunaan: Keletihan kronik (CFS), fibromyalgia Dos biasa: 200–400 mg sehari   ✅ MAGNESIUM TAURATE Kegunaan: Sebagai anti-radang dan anti-oksida untuk kesihatan jantung dan tekanan darah Dos biasa: 200–400 mg sehari   ✅ MAGNESIUM THREONATE Kegunaan : …

Tocotrienol ialah bentuk semula jadi vitamin E yang lebih aktif berbanding alpha-tocopherol biasa. Ia ditemui secara semula jadi dalam minyak sawit merah, beras perang, annatto dan gandum. Dalam dunia kesihatan fungsi dan nutrisi semula jadi, tocotrienol semakin mendapat perhatian kerana kuasa antioksidan dan anti-radangnya yang luar biasa. Namun, ramai ibu hamil masih tertanya-tanya: Adakah ia selamat untuk saya?   TOCOTRIENOL secara umumnya selamat untuk wanita hamil, jika diambil dalam dos yang sederhana dan dimulakan selepas trimester pertama.Semasa trimester pertama (0–12 minggu), janin sedang membentuk organ penting, dan sebarang gangguan luar — walaupun daripada suplemen semula jadi — perlu dielakkan kecuali …

KEBAIKAN MAGNESIUM GLYCINATE   Magnesium glycinate ialah gabungan antara magnesium dengan asid amino glycine. Ia adalah bentuk magnesium yang paling mudah diserap oleh tubuh, dan sangat lembut pada sistem penghadaman — sebab itu ia sering disarankan untuk mereka yang ada masalah usus sensitif, anxiety atau tidur. Antara manfaat utama Magnesium Glycinate :   1. Menenangkan sistem saraf & kurangkan keresahan Glycine membantu menenangkan otak, bantu kurangkan simptom anxiety, stress dan irritability Sesuai untuk individu yang selalu rasa gelisah, susah tidur atau letih mental   2. Meningkatkan kualiti tidur Membantu tidur lebih nyenyak dan lena Kajian menunjukkan magnesium bantu regulasi melatonin …

  “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Seminggu ni saya dapat flu dan sedikit batu . Macam mana saya nak hilangkan? Saya pengamal minyak Zaiton Olivie 30 plusVitamin CMinyak ikan NV Saya ada masalah tekanan darah tinggi. Makan ubat Hovasch 10. Adakah ubat ini menyebabkan saya batuk? Terima kasih.”   ********   Waalaikumussalam.   Terima kasih kerana berkongsi.   Untuk flu dan batuk ringan, teruskan: ✅ Rehat secukupnya✅ Minum air suam yang banyak✅ Teruskan minyak zaitun OLIVIE 30 PLUS (1 sudu pagi)✅ Teruskan Vitamin C & minyak ikan NV✅ Boleh tambah minuman halia panas, madu dan lemon untuk bantu kurangkan kahak dan keradangan. …

5 SEBAB KENAPA ANDA MESTI MINUM TEH HIJAU SETIAP HARI oleh Dr. Zubaidi Hj Ahmad   Assalamualaikum semua! Hari ini anda minum apa? Air manis? Minuman bergas? Atau… teh hijau yang menyegarkan dan menyembuhkan?   Jom ikuti perkongsian bermanfaat https://www.facebook.com/DrZubaidiHjAhmad?mibextid=ZbWKwL   Saya sendiri amalkan teh hijau setiap hari. Ini minuman yang kaya dengan manfaat kesihatan — dan hari ini saya nak kongsi 5 sebab utama kenapa anda juga perlu mula hari ini:   1. Kaya Antioksidan, Awet Muda Teh hijau penuh dengan catechin dan EGCG, iaitu antioksidan kuat yang membantu melindungi sel tubuh, melambatkan penuaan dan mencegah kerosakan oleh radikal …

  🐟 MINYAK IKAN (Omega-3 EPA & DHA) ✅ Anti-Radang Semula Jadi Menurunkan paras keradangan kronik dalam badan, terutamanya C-reactive protein (CRP) dan interleukin-6 (IL-6). Sesuai untuk pesakit autoimun, sakit sendi, arthritis, eczema, dan keradangan saraf. ✅ Kesihatan Jantung Turunkan kadar trigliserida dan tekanan darah. Stabilkan degupan jantung dan elakkan pembekuan darah. ✅ Perkembangan Otak dan Fokus DHA penting untuk struktur otak dan retina. Bantu memori, fokus dan kawalan emosi – sangat berguna untuk kanak-kanak, remaja dan warga emas. ✅ Kurangkan Risiko Diabetes & Depresi Kajian menunjukkan pengambilan Omega-3 boleh bantu meningkatkan sensitiviti insulin dan memperbaiki mood.   — 🫒 …

  MAHU BERHENTI AMBIL XANAC   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bagaimana ingin kurangkan penggantungan kepada xanac dan memulakan melatonin. Boleh doktor berikan cadangan? Terima kasih.”   Waalaikumussalam.    Untuk mengurangkan pergantungan kepada Xanax (alprazolam) dan beralih kepada melatonin, ia perlu dilakukan secara berperingkat dan berhati-hati, terutama jika sudah mengambil Xanax dalam tempoh yang lama. Berikut ialah cadangan profesional dan selamat:✅ Langkah-Langkah Kurangkan Xanax dan Mulakan Melatonin:   1. Dapatkan Nasihat Doktor Terlebih DahuluJangan berhenti mengejut. Dapatkan bimbingan doktor atau psikiatri kerana Xanax ialah benzodiazepine yang boleh sebabkan simptom withdrawal serius jika dihentikan mendadak. 2. Kurangkan Dos Secara Berperingkat (Tapering)Kurangkan dos Xanax …

“Assalamualaikum Dr, Bacaan ANA 1:320 homogeneous. ESR 20mm/hr, RF 8.5IU/mL, Anti-dsDNA 13 IU/mL, LE cell demonstration not seen. Okay ke? Ada test lain lagi ke saya kena buat?“   Waalaikumussalam Puan, Terima kasih atas perkongsian bacaan ujian darah. Berikut ialah penerangan ringkas berdasarkan keputusan yang diberikan: — 📋 1. Bacaan ANA 1:320 (Homogeneous Pattern) Interpretasi: Bacaan 1:320 adalah positif dan signifikan secara klinikal. Corak homogeneous sering dikaitkan dengan Systemic Lupus Erythematosus (SLE), tetapi juga boleh ditemui dalam penyakit autoimun lain atau dalam individu sihat, terutamanya wanita. Nota: Bacaan ini memerlukan perhatian lanjut jika disertai simptom seperti ruam, keletihan melampau, sakit …

APA YANG NAFAS ANDA DEDAHKAN TENTANG KESIHATAN ANDA? Nafas kita boleh membongkar banyak perkara mengejutkan tentang kesihatan. Ia jauh lebih dari sekadar “nafas berbau” yang memerlukan ubat kumur...Kisah Nyata Pertama: Seorang lelaki berusia 49 tahun datang ke bilik kecemasan – wajah pucat, berpeluh-peluh, sesak nafas, dan mengadu sakit dada. Saya terus mengesyaki serangan jantung. Tetapi apabila saya mendekati untuk mendengar bunyi jantungnya, saya terhidu bau masam yang sangat kuat – membuat saya menukar pendapat. Selepas beberapa soalan ringkas, saya mengesahkan beliau sebenarnya mengalami pedih ulu hati (GERD) yang teruk. Saya tetap melakukan ujian jantung penuh untuk memastikan ia bukan serangan. …

TINGGI POTASSIUM DALAM AIR KENCING   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya — jika keputusan ujian menunjukkan paras kalium (potassium) tinggi dalam air kencing, adakah masih selamat untuk mengambil kurma Ajwa?Mohon penjelasan, terima kasih.”   Waalaikumussalam.   Kurma Ajwa — termasuk semua jenis kurma — mengandungi kalium yang tinggi, dan TIDAK sesuai diambil secara berlebihan jika seseorang itu mengalami masalah potasium tinggi.   Kenapa Perlu Berhati-hati?   1. Kurma Ajwa = Buah tinggi potassium. ➤ 100g kurma boleh mengandungi ~650mg potassium. ➤ 3–4 biji kurma = hampir 300mg potassium.   2. Kalium tinggi (Hyperkalemia) boleh berlaku jika: ➤ Fungsi buah …

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada RA (Rheumatoid Arthritis). Betulkah saya tak boleh makan gula? Terima kasih”.   ************   Waalaikumussalam.   Bagi pesakit Rheumatoid Arthritis (RA), pengambilan gula tambahan (refined sugar) adalah sangat tidak digalakkan kerana gula bertindak sebagai pencetus keradangan dalaman (systemic inflammation).   RA sendiri adalah penyakit autoimun yang sudah pun dicirikan oleh proses keradangan kronik.   Maka, menambah gula ke dalam diet ibarat menyiram minyak ke atas api yang sedang marak.   Kajian saintifik menunjukkan bahawa pengambilan gula berlebihan merangsang pelepasan sitokin pro-keradangan seperti TNF-α, IL-1β dan IL-6, yang memburukkan simptom RA — termasuk sakit sendi, kekakuan, …

MINUM AIS LEMAK JADI BEKU   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah pengambilan air sejuk, terutamanya selepas makan makanan berlemak, boleh menyebabkan pembekuan lemak dalam salur darah atau sistem pencernaan? Apakah pandangan saintifik mengenai perkara ini, dan adakah wujud sebarang bukti klinikal yang menyokong kaitan tersebut? Terima kasih Dr Zubaidi”. ********   Waalaikumussalam.   Jawapan ringkas bagi soalan ini adalah TIDAK. Minum air sejuk tidak menyebabkan lemak membeku dalam tubuh atau saluran darah.   Dari sudut pandangan saintifik: 1. Suhu badan manusia kekal stabil pada sekitar 36.5 – 37.5°C. Bila kita minum air sejuk, tubuh segera memanaskannya melalui mekanisme termoregulasi. Jadi air …

ADAKAH STEVIA SESUAI UNTUK PESAKIT KANSER DAN METABOLIK? Ya, stevia ialah pemanis semula jadi yang selamat dan sesuai untuk: ✅ Pesakit kanser ✅ Pesakit diabetes ✅ Pesakit obesiti ✅ Individu dengan insulin resistance Kelebihan Stevia: 1. Tidak meningkatkan paras glukosa darahKajian menunjukkan stevia tidak menaikkan insulin dan boleh membantu menurunkan beban glisemik. 2. Bersifat antioksidan dan anti-radangEkstrak daun stevia mempunyai kesan anti-proliferatif terhadap beberapa jenis sel kanser (contohnya sel kanser payudara dan usus – menurut beberapa kajian in-vitro). 3. Kalori sifarSangat sesuai untuk pengurusan berat badan dan pemakanan rendah kalori. 4. Tidak toksik dan tidak menyebabkan ketagihan 5. Tidak mengaktifkan …

DARAH TINGGI KETIKA HAMIL DAN MINYAK ZAITUN   “Assalamualaikum Dr, saya nak tanya… untuk darah tinggi, suplemen apa yang sesuai saya amalkan? Saya baru kena darah tinggi selepas bersalin secara caesarean, baru seminggu lepas. Bacaan tertinggi saya pernah cecah 156, tapi kadang boleh turun ke 120 bila ambil ubat. Saya sekarang makan ubat darah tinggi 4 biji sekali makan (400mg), 3 kali sehari. Bila ambil ubat ni, bacaan memang turun. Sekarang saya sedang dirawat di wad sebab bacaan darah tinggi saya tidak stabil. Saya risau jika terpaksa bergantung pada ubat seumur hidup. Saya nak berusaha untuk pulihkan keadaan ni lebih …

MINYAK ZAITUN BAIK UNTUK PENYAKIT JANTUNG   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah minyak zaitun ini baik untuk masalah jantung bengkak?”.   Waalaikumussalam.   Ya, minyak zaitun extra virgin, terutama yang tinggi kandungan polyphenol seperti OLIVIE Plus 30X, dan OPU memang baik untuk kesihatan jantung, termasuk kes jantung yang mengalami pembesaran (cardiomegaly), jika digunakan bersama pemantauan doktor.   Pembesaran saiz jantung berlaku apabila otot jantung terpaksa bekerja lebih keras daripada biasa — disebabkan tekanan darah tinggi, masalah injap, atau kelemahan otot jantung (heart failure).   Minyak zaitun tidak menyembuhkan punca secara langsung, tetapi membantu menyokong kesihatan jantung melalui beberapa cara:   1. …

DALAM KEPALA ANAK ADA AIR “Salam Dr Zubaidi . Anak saya ada menjalani ujian MRI bulan lepas, dan keputusan baru sahaja keluar tadi. Malangnya, keputusannya tidak begitu baik — terdapat lebihan cecair dalam kepala. Saya cuba bertanya kepada doktor tentang rawatan yang boleh dilakukan, dan beliau hanya memaklumkan bahawa mereka akan pantau dahulu atau mungkin perlu menjalani pembedahan. Jika perlu dibedah, apakah kesan sampingan atau risiko yang mungkin berlaku kepada anak saya, memandangkan usianya baru 3 tahun lebih? Buat masa sekarang, anak saya kelihatan sihat, cuma pertuturannya belum lancar seperti kanak-kanak lain.” Sudah tentu, berikut ialah jawapan profesional dan empati …

ADAKAH OPU MEMBANTU PESAKIT KANSER?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Boleh saya tahu kebaikan OPU untuk pesakit kanser?” Waalaikumussalam.   Olivie Power Up (OPU) adalah minyak zaitun berkualiti tinggi. Nilai antioksidannya tinggi kerana ada ‘black pearl’ di dalamnya. Satu sudu OPU nilai antioksidannya menyamai 10 liter minyak zaitun yang lain.   Namun begitu ia bukanlah rawatan utama bagi mereka yang ada penyakit kanser. Ia membantu pesakit kanser dalam menjalani rawatan. Oleh itu ada pesakit kanser yang cepat sembuh dengan pengambilan OPU. Kebaikan OPU untuk pesakit kanser sebab ia : 1. Mengandungi Polyphenol Aktif: Hydroxytyrosol & Oleocanthal Hydroxytyrosol ialah antioksidan yang sangat …

JANTUNG BERDEBAR-DEBAR DAN BENGKAK “Assalamualaikum Dr Zubaidi, Saya XXXX dari Negeri Sembilan, berusia 55 tahun. Awal tahun ini saya disahkan mengalami masalah jantung bengkak dan telah dirujuk ke IJN pada bulan Mac. Setelah menjalani pemeriksaan ECG dan echo, doktor mengesahkan irama degupan jantung saya tidak normal.Pada Mei lepas, saya menerima keputusan ujian Holter monitor. Bacaan menunjukkan saya mengalami PVC (premature ventricular contraction) dengan kadar 35%.Saya juga telah menjalani ujian stress dan keputusannya menunjukkan tiada saluran darah jantung yang tersumbat. Namun doktor mencadangkan saya menjalani prosedur ablation.Saya sertakan juga keputusan ujian darah terbaru, di mana bacaan kolesterol saya naik dari 5.2 …

ADAKAH AIR BERTAPIS BAGUS UNTUK TUBUH?   “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Air mineral Coway, Cuckoo atau SK Magic — adakah ia baik untuk diminum setiap hari?”     Waalaikumussalam. Ya, air yang ditapis oleh sistem Coway, Cuckoo atau SK Magic secara umumnya selamat dan baik diminum setiap hari, selagi ia dijaga dan diselenggara dengan betul. Ketiga-tiga jenama ini menggunakan sistem penapisan canggih (seperti nano, reverse osmosis, atau sistem mineral) untuk menyingkirkan kekotoran, klorin, logam berat dan sesetengah mikroorganisma yang berbahaya. Malah, ada sistem yang menambah semula mineral penting seperti kalsium dan magnesium ke dalam air. Namun begitu, beberapa …