1. Secara umumnya, makanan yang berangin adalah makanan yang mengandungi gula tertentu (fruktosa, laktosa, raffinose dan sorbitol) dan / atau serat larut.   2. Bahan-bahan ini tidak dicerna dalam perut tetapi hanya dicernakan dalam usus oleh bakteria. Ini yang menghasilkan angin dalam usus.   4. Namun tidak semua orang mengalami gas. Dan oleh kerana makanan-makanan ini juga bernutrisi, jika kita ada masalah angin apabila memakannya, saya nasihatkan agar ambil dalam kuantiti yang sederhana. Jika tidak, kita mungkin mengalami masalah nutrisi.   4. Sayuran berikut adalah mungkin memberi gas dalam usus kerana mengandungi gula raffinose dan / atau fruktosa. 👉 Artichokes …

1. Gula batu dan gula pasir kerap digunakan sebagai pemanis, baik untuk makanan atau minuman.   2. Ramai orang menganggap bahawa gula batu lebih sihat daripada gula pasir. Adakah ia benar?   3. Pada amnya, pengambilan gula secara berlebihan akan menjejaskan kesihatan. Ia meningkatkan gula dalam darah pada pesakit diabetes.   4. Bagaimana gula batu dihasilkan? Bahan yang digunakan untuk membentuk gula batu adalah larutan gula cair. Larutan tersebut dicampurka n bahan kimia untuk dijadikan kristal. Oleh kerana saiznya besar, ia dikenali sbg gula batu.   5. Oleh itu kandungan gula pasir dan gula batu adalah sama, iaitu sukrosa. Dalam …

  Lakukan pemeriksaan doktor jika anda mengalami simptom dan gejala seperti di bawah:   Muntah yang semakin kerap   Mengalami kesulitan menelan   Berat badan menurun dengan cepat tanpa sebab   Cirit-birit pada malam hari   Najis berdarah   Datang bersama rasa sukar bernafas dan jantung berdebar-debar   Datang bersama kulit yang pucat   Ada benjolan pada abdomen atau abdomen membengkak (kembung)   Rasa sakit perut yang tidak lega setelah kentut atau buang air besar     #HealthDrZubaidi     Ikuti perkongsian pengalaman dan pengetahuan sepanjang lebih 25 tahun menjadi doktor Pengamal Perubatan Am di Telegram berkaitan kesihatan, pemakanan dan …