KAEDAH BERKHATAN YANG TERBAIK     Program Khatan Perdana Pulau Larapan     Assalamualaikum doktor. Saya bertanya pendapat doc. Anak saya berumur 6 tahun, bercadang utk berkhatan pada cuti sekolah. Adakah kaedah clamp dan konvesional, mana yg terbaik doc? Yang mudah sembuh dan kurang risiko.  Saya confius sama ada nk berkhatan dengan tok mudim atau klinik yg menggunakan clamp..     WALAIKUMUSALAM   Berkhatan dapat dilakukan dengan pelbagai teknik.   1. Teknik clamp adalah teknik terbaru menggunakan “sarung plastik” bagI mengurang pendarahan dan prosedur dapat dilakukan dengan lebih cepat. Proses penyembuhan juga dikatakan lebih cepat. Cuma kosnya lebih mahal.   …

APAKAH ITU TOCOTRIENOL? “Saya pernah dengar vitamin E. Tapi saya tak pernah dengar tocotrienols…”   Tocotrienol adalah sebahagian dari keluarga besar vitamin E. Dan ia adalah sebahagian dari nutrisi yang sangat penting agar sel-sel otak dan sel-sel organ yang lain dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Selain dari tocotrienol, satu lagi jenis vitamin E iaitu tocopherols. Tocotreinol selalunya boleh didapati dari sumber seperti kulit beras (rice bran), minyak sawit, barli dan isi biji gandum (wheat germ). Tocopherols pula didapati dari sumber minyak tumbuh-tumbuhan seperti minyak soya. Namun begitu selalunya kepekatan tocotrienols dalam adalah rendah. Minyak kelapa sawit mempunyai tahap …

KITA TIDAK MATI BILA KITA LAPAR 16 OCT 2018       Berlapar bermakna kita tidak makan atau minum minuman yang berkalori sehingga menyebabkan tubuh kita mengalami penurunan gula. Penurunan gula ini (walaupun dalam tahap yang normal), akan memberikan isyarat pada otak agar segera mencari makanan atau minuman untuk meningkatkan gula.   Ia berlaku apabila tidak tidak makan/minum selama 6 jam. Jika kita rasa lapar kurang dari enam jam, berkemungkinan kita sebenarnya tidak lapar. Ia bukanlah ‘lapar sebenarnya’. Saya mengistilahkan sebagai ‘pseudo-hungry sensation’   Rasa lapar dan isyarat yang dikeluarkan oleh otak hanya ‘peringatan ringan’. Ia bukanlah tanda berbahaya. Jika …