DIAM ITU LEBIH UTAMA   Apabila orang bertanya dengan tujuan untuk menyakitkan hati kita, kita tidak perlu menjawab. Kerana mereka hanya mahu mendengar jawapan yang mereka mahu dengar. Selagi tidak tidak memberikan jawapan yang mereka mahu, selagi itu mereka akan menyakitkan hati kita dan kita terus disakiti.   Oleh itu, elok diamkan saja. Bukan untuk kemenangan mereka, tetapi ketenangan jiwa kita. Bimbang masa kita berzikir pun, masih ada rasa marah, benci dan dendam.   Diam adalah jawapan yang menenangkan hati kita, meredakan kemarahan diri. #inspirasidrzubaidi    

IMPLANON, HAID TIDAK MENENTU DAN SOLAT “Assalamualaikum Dr Zubaidi , maaf menganggu doctor. Saya ingin bertnya. Saya menggunakan alat suntikan susuk perancang keluarga implanon. Semenjak memakainya , saya mengalami kitaran haid yang tidak menetu. Darah kekadang ada , kekadang tidak ada, kadang-kadang tengahari keluar, darah pekat sikit-sikit saja macam orang dah hari last haid. Bila malam tiada pulak, lepas 2-3jam darah itu ada semula. Bila tiada darah saya mandi hadas. Bila saya solat dank e bilik air, darah itu ada semula. Soalan saya macam mana saya nak solat? Saya keliru lah doctor. Mohon pencerahan.” WA ALAIKUM MUS SALAM Masalah yang …

15 PEKARA YANG PERLU KITA TAHU TENTANG GARAM     1 – Garam atau nama saintifiknya Sodium Chloride, terdiri daripada 2 komponen, iaitu 40% Sodium dan 60% Chloride.   2 – Dalam diet manusia, garam tergolong dalam kelompok MIKRONUTRIEN – yakni nutrien yang diperlukan dalam jumlah yang kecil saja. Jika kurang mineral ini, pesakit akan mendapat penyakit. Jika berlebihan juga akan mendatangkan penyakit.   3 – Sodium sudahpun wujud secara semulajadi dalam semua makanan, maka pengambilan garam haruslah terkawal agar pengambilan sodium anda tidak terlebih.   4 – Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan sodium agak jarang berlaku kerana diet kita …