Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Baru ini isteri saya didiagnosa mengalami anxiety. Tahap sederhana. Selalu cemas dan cepat sentap. Jadi hubungan saya dengan isteri agak tegang. Isteri saya belum mulakan ubat tidur dan penenang bimbang dia asyik mengantuk, tidur dan bertambah berat badan. Selain ubat tidur dan ubat penenang, apa suplemen yang boleh saya berikan? Terima kasih doktor”.
Waalaikumussalam.
Jika tuan masih ragu-ragu untuk memulakan ubat tidur atau ubat penenang, boleh saja ambil MELATONIN sebagai langkah awal.
Melatonin adalah hormon yang secara semulajadi dihasilkan oleh tubuh kita. Hormon ini membantu mengatur pola tidur dan membantu mengurangkan anxiety seseorang.
Secara mudah, kelenjar pineal di otak kita menghasilkan melatonin. Kelenjar ini menggunakan asid amino triptofan untuk menciptakan neurotransmitter serotonin yang kemudian digunakan untuk menghasilkan melatonin.
Melatonin membantu mengatur kitaran jaga-tidur dengan memberi tahu tubuh kita bila patut kita tidur dan bila patut kita jaga.
Melatonin juga dapat meningkatkan tahap gamma-aminobutyric acid (GABA) yang menenangkan dan mengurangi gejala anxiety.
Secara umum, melatonin selamat diambil dan tidak kesan sampingan yang buruk jika digunakan dalam jangka pendek untuk membantu tidur.
Semoga menjawab soalan yang ditanyakan.
.
Boleh dapatkan melatonin dengan klik link di bawah.
www.wassap.my/60197022391/MELATONIN
#HealthDrZubaidi
#sleep
#Melatonin
#infomelatonindrzubaidi
KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI
Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :
