Peluh Berlebihan dan Bau Badan

”Baguslah kalau kita selalu berpeluh. Itu tandanya kita sihat, betul tak doktor?”

Saya hanya mendiamkan diri. Berfikir laju tentang berpeluh dan sihat. Orang yang sihat selalunya berpeluh kerana bersenam. Orang yang berpeluh, tanpa bersenam adakah beliau sihat? Saya memutarkan ayat 180 darjah.

Seorang rakan FB pula bertanya “Apa yang harus saya buat, tangan saya ni kerap berpeluh. Segan nak bersalam denga pelanggan dan kenalan baru”

“Doktor, kalau saya makan pedas, mesti saya berpeluh. Itu tanda saya sihat ke berpenyakit?”

”Suami saya beratnya 110kg, selalu berpeluh. Bau badannya masam memalukan!. Tolong minta nasihat, doktor”

Itu semua soalan yang biasa saya dengar. Namun satu soalan yang membuatkan saya terpinga-pinga ialah “Bila saya masuk bilik stor (yang gelap dan sempit) tu, saya terus berpeluh-peluh macam orang berlari doktor. Saya rasa bilik stor penuh dengan jin !”

Berpeluh bukanlah kawalan kita

Ada tindakan tubuh yang tidak dapat kita kawal. Contohnya degupan jantung dan pernafasan kita. Ianya dikawal oleh system saraf otak yang kompleks. Begitu juga dengan berpeluh. Ianya dikawal oleh sistem saraf autonomik.  

Kebiasaannya, berpeluh penting bagi membantu tubuh kita untuk kekal sejuk. Jumlah peluh yang dikeluarkan adalah ditentukan oleh jumlah kelenjar peluh yang terdapat pada kita sejak dilahirkan lagi. Kelenjar itu paling banyak terdapat di bawah ketiak (axilla), kaki dan telapak tangan.

Kelenjar-kelenjar peluh ini berjumlah kira-kira 2-4 juta di seluruh tubuh kita. Kelenjar ini mula aktif mengeluarkan peluh yang banyak apabila kita mula mencapai akhil baligh.

Wanita mempunyai bilangan kelenjar peluh yang lebih banyak berbanding dengan lelaki. Namun begitu kelanjar peluh lelaki lebih aktif mengeluarkan peluh. Oleh itu lelaki mengeluarkan lebih banyak peluh dan dapat mengawal suhu tubuhnya dengan lebih baik.

Bila seseorang berpeluh dengan banyak dan berlebihan, ianya mengundang masalah. Keadaan ini dinamakan diaphoresis

Penyakit atau  normal physiology?

Berpeluh secara berlebihan ini boleh disebabkan oleh aktiviti fizikal yang agresif, demam yang tinggi, wanita yang mengalami menopause, memakan makanan yang pedas dan berada dalam cuaca yang panas.

Emosi yang melampau seperti terlalu marah, ketakutan yang amat sangat dan trauma mengingati peristiwa lama yang menakutkan, juga menyebabkan seseorang berpeluh dengan banyak.

Diaphoresis juga boleh dikaitkan dengan keadaan yang tidak normal seperti:

1. hyperthyroidism. Yakni berpeluh dan disertai dengan masalah lain seperti kehilangan berat badan secara tiba-tiba, atau demam tanpa diketahui punca, atau degupan jantung yang pantas, atau sakit dada atau sukar bernafas.  Jika terdapat tanda-tanda ini pada anda, anda disarankan berjumpa dengan doktor.
2. Bagi pesakit diabetics, kekurangan gula dalam darah (hypoglycemia) juga  boleh menyebabkan diaphoresis.
3. Beberapa ubat moden (seperti caffeine, morphine, alcohol, dan ubat tidur),atau
4. Jika berlaku keracunan dengan spray bahan pembunuh serangga yang mengandungi acetylcholinesterase inhibitors atau terdapat juga tumor pada kelenjar adrenal yang dinamakan pheochromocytoma, di mana ia boleh menyebabkan seseorang mengalami keadaan berpeluh secara berlebihan.
5. Keracunan disebabkan oleh mercury juga menyebabkan diaphoretic.
6. Diaphoresis juga berlaku jika seseorang diserang sakit jantung (acute myocardial infarction).
7. Jika ianya berlaku bersama demam dan menggigil, ia mungkin disebabkan jangkitan kuman, antaranya ialah malaria dan tuberculosis.

Berpeluh berlebihan dan bau badan

Berpeluh secara berlebihan selalunya mendatangkan masalah apabila ianya menghasilkan bau badan yang kurang menyenangkan. Bau badan biasanya dihasilkan oleh kulat yeast atau bakteria yang biasa berada di kulit kita secara semulajadi. Apabila kulit menjadi lembap dan berlaku percampuran antara kuman/yeast dan peluh, maka bau badan akan dibebaskan.

Jika tidak dirawat, kulit ini akan menjadi gatal atau berwarna merah akibat radang. Saya menerima ramai pesakit yang mengalami bisul di ketiak mereka, buka disebabkan memakai deodorant, tetapi tidak menjaga kebersihan ketiak masing-masing. Ianya bermula dengan rekahan, dan akhirnya menyebabkan benjolan yang berisi nanah. Antibiotik kadangkala tidak dapat merawat keadaan ini. Pembedahan kecil harus dilakukan.

Terdapat juga ubat-ubatan yang menyebabkan bau badan yang tidak menyenangkan. Jika pesakit merasakan bau badan mereka berubah dengan pengambilan ubat yang diberikan, maka haruslah memberitahu doktor yang memberikan ubat itu supaya ubat itu boleh ditukarkan.

Selain itu ada beberapa penyakit yang menghasilkan bau badan yang tidak menyenangkan ini seperti pesakit ginjal rosak dan diabetes yang tidak terkawal.

Dirawat atau tidak ?

Bagi rakan-rakan fb yang mempunyai masalah ini, saya mencadangkan agar cuba kurangkan faktor-faktor yang menyebabkan berpeluh berlebihan seperti yang saya terangkan. Namun jika ianya berterusan, berjumpalah dengan doktor agar keadaan ini boleh diperiksa dan dikaji masalahnya.

Jika diaphoresis atau berpeluh secara berlebihan ini disebabkan oleh penyakit tertentu, maka penyakit  itu haruslah dirawat. Tidak guna jika seseorang itu cuba memakan majun atau ubatan herba untuk mengurangkan keadaan berpeluh secara berlebihan dan bau badannya jika dia mengalami penyakit diabetes yang tidak terkawal.

Namun jika berpeluh berlebihan ini berlaku tanpa disebabkan oleh penyakit atau faktor persekitaran, keadaan ini dinamakan hyperhidrosis. Pesakit boleh mencuba deodorant yang berfungsi untuk menjadikan kulit berkeadaan ‘asid’ menyebabkan kuman bakteria tidak sesuai untuk tinggal di kawasan itu.

Satu lagi ialah teknik iontophoresis di mana arus elektrik bervoltan rendah digunakan di kawasan itu. Ia amat berkesan untuk sesetengah pesakit. Ada juga beberapa ubat yang boleh diambil untuk mengurangkan keadaan ini. Namun kesan sampingannya terlalu banyak.

Pembedahan sympathectomy  yang dilakukan oleh pakar bedah juga mampu membantu pesakit dengan memusnahkan saraf yang mengawal kelenjar peluh. Ia akan mengurangkan pengeluaran peluh. Rawatan ini sesuai untuk pesakit yang menghadapi masalah berpeluh secara berlebihan terutama di tangan dan kaki.

Bagi keadaan yang tidak berapa serius, amalan mandi mampu mengurangkan bau badan namun masalah berpeluh berlebihan itu tidak dapat diatasi. Namun sekurang-kurangnya ia membantu pesakit merasa selesa dan yakin untuk berada di khalayak ramai.

Penggunaan deodorant setiap pagi dan malam boleh mengurangkan bau badan. Amalkan diet yang seimbang dan perbanyakkan minum air kosong. Yang penting kurangkan diet yang banyak mengandungi banyak daging merah.

Susunan : Dr Zubaidi Hj Ahmad (2011010)

http://www.facebook.com/drzubaidi

https://drzubaidi.com/blog