Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada pertanyaan. Pada bulan April tahun ini 2024, saya terjatuh dan kaki kiri saya terasa agak lemah. Apakah vitamin yang perlu diambil selain daripada minyak zaitun? Saya sudah menjalani fisioterapi sebanyak enam kali, tetapi sekarang saya berjalan sedikit senget. Terima kasih”.
Waalaikumussalam.
Kelemahan pada kaki boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk :
1. Kecederaan : Seperti jatuh atau terseliuh yang boleh merosakkan otot, ligamen, atau saraf.
2. Masalah Saraf : Seperti neuropati periferal, yang boleh disebabkan oleh diabetes atau kecederaan saraf.
3. Masalah Otot : Seperti distrofi otot atau myositis, yang menyebabkan kelemahan dan keradangan otot.
4. Masalah Tulang Belakang : Seperti hernia cakera atau stenosis tulang belakang yang boleh menekan saraf yang menuju ke kaki.
5. Kekurangan Nutrisi : Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin D, B12, atau zat besi.
6. Penyakit Kronik : Seperti penyakit jantung atau penyakit buah pinggang yang boleh menyebabkan kelemahan otot.
7. Gangguan Autoimun : Seperti multiple sclerosis atau lupus yang boleh menyerang sistem saraf atau otot.
Masalah rasa lemah kaki setelah terjatuh disebabkan oleh kesan kecederaan secara langsung, atau ia mungkin akibat masalah lain seperti di atas berlaku secara kebetulan dengan kecederaan yang puan alami.
Untuk membantu menguatkan kaki yang lemah, puan boleh mempertimbangkan beberapa vitamin berikut :
1. Vitamin D : Penting untuk kesihatan tulang dan otot.
2. Vitamin C : Membantu dalam pemulihan tisu dan meningkatkan sistem imun.
3. Vitamin B kompleks : Menyokong fungsi saraf dan otot
4. Vitamin E : Membantu dalam penyembuhan sel saraf yang cedera.
Jika kelemahan pada kaki berterusan atau semakin teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.
Semoga menjawab soalan yang ditanya.
#HealthDrZubaidi
#drzubaidimenjawab
#kakilemah
#saraf
Boleh dapatkan Minyak Zaitun OLIVIE 30 PLUS dan VITAMIN E TOCOTRIENOL SOFTGEL di :
