Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
Ketidakseimbangan hormon pada wanita merujuk kepada keadaan di mana terdapat terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu dalam aliran darah.
Hormon adalah sebatian semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin dan memainkan peranan penting dalam mengawal banyak proses utama dalam badan, termasuk metabolisme dan reproduksi.
Perubahan kecil dalam tahap hormon boleh memberi kesan yang serius terhadap seluruh badan.
Gejala ketidakseimbangan hormon boleh termasuk penambahan berat badan, keletihan, kelemahan otot, rasa sakit atau bengkak pada sendi, perubahan kadar jantung, dan banyak lagi.
Dalam kalangan wanita, ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keadaan seperti sindrom ovari polikistik (PCOS) dan masalah semasa puberti, kehamilan, penyusuan, atau menopaus.
Ia juga merangsangkan penyakit kronik metabolik pada mereka seperti diabetis, hipertensi dan tahap kolesterol yang tinggi.
Penting untuk membuat pemeriksaan doktor jika anda mengalami sebarang gejala yang menunjukkan ketidakseimbangan hormon untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.
Untuk ketidakseimbangan hormon di kalangan wanita, beberapa suplemen yang sering disarankan termasuk:
1. Asid lemak omega-3: Penting untuk sel dan hormon, membantu mengurangkan risiko penyakit kronik.
2. Magnesium: Membantu keseimbangan hormon seperti estrogen, progesteron, dan tiroid.
3. Vitamin B6, C, dan E: Terbukti dalam meningkatkan tahap progesteron.
Selain itu, penting juga untuk menjaga diet seimbang dan melakukan senaman secara teratur.
Semoga bermanfaat.
#HealthDrZubaidi
KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI
Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :
https://needsvenue.onpay.my/order/form/20mindrz
