RASA KEBAS TANGAN SEMASA HAMIL

Seorang wanita hamil datang berjumpa saya pagi itu. Dari jauh saya dapat mengagak bahawa dia sedang hamil walaupun dia berjaya menyembunyikan abdomennya dengan baju yang besar kerana muka dan tangannya nampak tembam. Itu tanda-tanda kehamilan.

Dia seorang kerani di sebuah syarikat swasta yang setiap hari bekerja menulis laporan-laporan syarikat. Jari dan tangannya mengalami kesakitan dan mengganggu tidurnya.

“Doktor, mengapa saya mengalami rasa kebas, seperti menyucuk-nyucuk pada tangan saya. Saya tidak boleh tidur kerana ia sungguh tidak selesa.”

Saya kasihan mendengarkan ceritanya. Sudahlah terpaksa bekerja membantu suami mendapatkan rezeki, hamil pula dan kini mengalami kesakitan di pergelangan kedua-dua belah tangannya. Bagaimana dia harus bekerja?

Keadaan ini dinamakan ‘carpal tunnel syndrome’. Ia sering berlaku pada pekerja yang menggunakan pergerakan tangan yang berulang-ulang seperti eksekutif pemprosesan data, programmer komputer, dan pekerja kilang di bahagian produksi.

Ia juga boleh berlaku pada wanita hamil terutama pada pertengahan usia kehamilan.  Ini kerana mereka mengalami pertambahan berat badan akibat pengumpulan air dalam badan. Selalunya bagi wanita yang hamil, ia melibatkan kedua-dua belah tangan. Sementara bagi yang tidak hamil, selalunya melibatkan tangan yang kerap digunakan.

Bayangkan jika wanita hamil kerap menggunakan tangannya ketika bekerja, kebarangkaliannya untuk mengalami kebas di tangan adalah tinggi.

”Saya rasa saya tidak mengalami kebas, tapi rasa macam terbakar..”

Sebenarnya istilah kebas (numbness) tidak berapa sesuai untuk mengambarkan keadaan ini. Dalam bahasa Inggeris, ia dinamakan tingling sensation. Rasa kebas sebenarnya lebih kepada menggambarkan ’tidak ada rasa’, sementara tingling sensation menggambarkan rasa seperti mencucuk-cucuk.

Selain itu ada wanita yang mengambarkan rasa seperti terbakar dan ada kalanya  rasa sakit di bahagian jari, tangan, pergelangan tangan dan hingga ke lengan dan bahu.

Saya pernah berjumpa dengan pesakit yang merasakan tangannya seperti lumpuh. Beliau berasa kebas dan tidak mempunyai kekuatan untuk menggenggam. Segala yang dipegangnya akan jatuh terlepas.

“Adakah ia merbahaya dan akan kekal?” tanya seorang rakan FB ketika berchatting.

Keadaan ini akan berakhir setelah melahirkan anak atau mungkin berpanjangan sehingga tempoh nifas. Namun jika masih lagi mengalami keadaan ini, dinasihatkan berjumpa dengan pakar orthopaedik.

Saraf Median (median nerve) ini mengawal deria perasa dan pergerakan pada bahagian ibujari, jari telunjuk, jari tengah dan separuh jari manis.

Setelah dixray, jika tiada masalah dengan srtuktur tulang di pergelangan tangan, satu ujian yang dinamakan nerve conduction velocity test akan dilakukan untuk mengesan fungsi saraf median. Ujian ini akan menentukan sama ada fungsi saraf median ini terjejas atau tidak.

“Bagaimana dengan ubat penahan sakit? Perlukah saya memakannya?”

Pada pendapat saya ubat penahan sakit hanya diperlukan jika pesakit tidak dapat menahan rasa sakit yang melampau. Apa yang boleh dilakukan ialah dengan mengurangkan aktiviti yang menggunakan kekuatan tangan dan pergerakannya yang berulang-ulang. Tangan yang sakit perlu direhatkan, jika tidak ia akan menyebabkan kesakitan bertambah teruk.

Jika pekerjaan memerlukan pergerakan tangan, saya nasihatkan agar menggunakan  wrist/ hand braces ketika bekerja.

Wrist brace boleh digunakan pada waktu malam. Ia boleh dibuka ketika mandi atau mahu mengambil wudhu’. Ia akan meletakkan posisi pergelangan tangan dalam keadaan rehat, tidak bengkok. Ini akan mengurangkan tekanan di kawasan itu. Ia boleh digunakan semasa tidur.

Ada pesakit yang mengadu mengalami kesakitan tangan di waktu malam. Saya menasihati agar cuba tukar posisi tidur. Alaskan tangan dengan bantal. Elakkan tidur beralaskan tangan. Jika terbangun akibat kesakitan melampau, gerak-gerakkan atau kipas-kipaskan tangan sehingga sakit itu hilang.

Di siang hari, banyakkanlah senaman regangan. Ketika melakukan toma’ninah dalam solat, gunakanlah masa yang lebih lama, ini akan membantu peredaran darah  dan mengurangkan kesakitan. Jika mahukan supplemen, bolehlah cuba mengamalkan  vitamin B6.

Pesakit dinasihatkan agar mengelakkan pergerakan tangan yang berulang-ulang, menggenggam benda yang berat, atau perkakas yang bergetar. Mereka juga dinasihatkan untuk hentikan merokok dan  kurangkan minum kaffeine. Mengurangkan berat berat badan juga boleh membantu mengurangkan kesakitan ini.

”Jadi ia tidak merbahaya kah doktor? Saya mengalami sakit ini walaupun anak saya sudah berumur 3 bulan. Saya telah cuba pelbagai ubat, tetapi masih mengganggu saya tidur. Bila agaknya ia menjadi bahaya?”

Jika sakit yang keterlaluan, pesakit haruslah berjumpa doktor. Sekali lagi saya ingin memberitahu bahawa keadaan ini akan berakhir apabila telah melahirkan bayi. Adakalanya ia berpanjangan sehingga tempuh nifas. Untuk sementara waktu bolehlah gunakan wrist splint atau hand brace.

Jika kesakitan itu berterusan selepas melahirkan bayi dan tempuh nifas, ia menandakan terdapat masalah yang serius di kawasan pergelangan tangan yang berkaitan dengan saraf.

Pakar orthopaedik mungkin mencadangkan suntikan cortisone untuk merawat Carpal Tunnel Syndrome setelah melakukan pemeriksaan x ray dan nerve conduction velocity test. Cara lain ialah pembedahan untuk mengurangkan tekanan di pergelangan tangan.

Rawatan fisioterapi juga boleh mengurangkan bengkakan. Namun rawatan ini mengambil masa sekurang-kurangnya empat hingga enam minggu.

Wallahu a’lam.

Susunan : Dr Zubaidi Hj Ahmad (140311)

[IKLAN]

Dalam Ilmu Perubatan Melayu Silam, wanita yang baru melahirkan anak yang mengambil  Ekstrak Kacip Fatimah dikatakan dapat mengecutkan rahem ke saiz asal dan merawat kecederaan dalaman semasa melahirkan anak.  Mereka juga digalakkan diambil bersama vitamin C dan vitamin E.

Bagi wanita yang mengalami masalah kitaran haid yang tidak menentu juga dicadangkan mengambil Ekstrak Kacip Fatimah (dalam dos yang sesuai) bersama vitamin C dan E. Boleh dapatkan produk Kacip Fatimah keluaran UTM, Vitamin C dan Natrieo dengan klik di sini.

Bagi individu yang mengalami parut dan kekeringan kulit, terutamanya eczema saya mencadangkan cream Labicea Revitalizing Moisturizer.

Untuk pembelian Kacip Fatimah formulasi IBD UTM menggunakan kad kredit, sila klik di bawah: