Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Assalamualaikum Dr Zubaidi, saya XXX dari Kuala Lumpur ingin bertanya berkenaan masalah gout.
Sebelum ini, suami saya (berumur 70 tahun) tidak pernah mengalami serangan gout. Namun, sejak bulan Mac tahun ini, beliau telah diserang sebanyak dua kali dalam sebulan.
Bacaan asid uriknya adalah 550 µmol/L. Doktor telah memberinya ubat Colchicine dan Allopurinol.
Berat badannya sekitar 72 kg. Beliau kerap berpuasa sunat, tidak merokok, dan memang sangat mengurangkan pengambilan makanan dan minuman manis.
Untuk makluman doktor, suami saya juga mengambil ubat darah tinggi Exforge HCT 160/25 mg.
Persoalan saya, adakah ubat darah tinggi tersebut boleh menjadi salah satu punca kepada serangan gout ini?
Mohon pencerahan dan nasihat daripada Dr Zubaidi. Terima kasih.”
********
Waalaikumussalam Puan Ann,
Terima kasih atas pertanyaan yang sangat baik dan prihatin terhadap kesihatan suami.
Walaupun suami Puan tidak pernah mengalami gout sebelum ini, umur yang meningkat dan faktor ubat-ubatan boleh menjadi pencetus serangan.
Bacaan asid urik 550 µmol/L memang dikategorikan sebagai tinggi, dan boleh menyebabkan kristal urik terbentuk di sendi, mencetuskan keradangan dan kesakitan.
Ubat darah tinggi jenis HCT (Hydrochlorothiazide) memang boleh menjadi pencetus atau penyumbang kepada gout.
HCT adalah ubat diuretik yang menyebabkan lebih banyak air dan garam dibuang melalui air kencing.
Ia juga menyebabkan asid urik dalam darah sukar disingkirkan melalui buah pinggang, lalu menyebabkan parasnya naik.
Jadi, ini boleh menjadi punca utama serangan gout yang baru terjadi pada suami Puan.
👉 Colchicine berfungsi untuk mengawal keradangan akut gout.
👉 Allopurinol pula untuk menurunkan asid urik jangka panjang.
Allopurinol hanya berkesan untuk pencegahan, bukan ketika serangan aktif.
Ia perlu dimakan secara konsisten setiap hari, dan pemantauan bacaan darah sangat penting.
Saya suka dengan gaya hidup yang dilakukan oleh suami puan. Beliau kerap berpuasa sunat, kurang makanan manis, tidak merokok, berat badan sekitar ideal.
Ini semua adalah faktor perlindungan yang baik. Namun, kadang-kadang ubat seperti HCT masih boleh mencetuskan gout walaupun gaya hidup sihat.
Saya cadangkan puan bincang dengan doktor yang merawat jika ada alternatif lain kepada HCT, seperti:
✅ Amlodipine
✅ ACE inhibitor (contoh: Perindopril)
✅ ARB tanpa diuretik (contoh: Valsartan)
Saya juga mencadangkan puan pastikan suami meneruskan pengambilan Allopurinol secara konsisten
✅ Jangan berhenti walaupun tiada serangan.
✅ Semak semula bacaan asid urik setiap 3–6 bulan.
Elakkan pengambilan makanan tinggi purin, seperti :
✅ Ikan bilis, sardin, tongkol, kembung
✅ Daging merah berlebihan
✅ Organ dalaman (hati, limpa)
Saya galakkan untuk mengambil :
✅ Sayur berdaun hijau
✅ Ceri hitam (dalam bentuk jus atau segar)
✅ Air kosong yang mencukupi (2 liter/hari)
Ambil suplemen tambahan yang boleh bantu:
✅ Vitamin C (boleh bantu perkumuhan asid urik)
✅ Minyak zaitun extra virgin (seperti Olivie 30 Plus) – anti-radang semula jadi
✅ Probiotik & enzim pencernaan – bantu keseimbangan metabolik
Jadi kesimpulannya, puan tidak perlu terlalu bimbang. Banyak kes gout yang baru berlaku sebenarnya berpunca dari ubat, bukan semata-mata pemakanan.
Dengan pemantauan rapi, ubahsuai ubat darah tinggi dan pemakanan berhemah, insyaAllah suami Puan boleh kawal keadaan ini dengan baik.
Semoga Allah berikan kesembuhan dan ketenangan kepada suami Puan.
Boleh join kelas webinar KELAB BEBAS GOUT
https://needsvenue.onpay.my/order/form/gout
Boleh dapatkan SET BEBAS GOUT
