Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Salam Dr. Saya nak tanya, apakah suplemen yang sesuai untuk ayah saya yang berumur 68 tahun? Sekarang dia nampak cepat mengah. Terima kasih”.
Waalaikumussalam.
Saya cadangkan Co-enzyme Q10 (CoQ10) sesuai dan bermanfaat untuk warga emas.
CoQ10 adalah sejenis antioksidan yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan, tetapi parasnya menurun dengan usia.
Suplemen CoQ10 boleh membantu dalam beberapa aspek kesihatan, terutamanya bagi golongan yang lebih tua.
CoQ10 membantu menghasilkan tenaga di dalam sel, yang penting untuk mengatasi keletihan dan mengekalkan kecergasan.
Ia “menyokong fungsi jantung” dengan melindungi sel jantung daripada kerosakan oksidatif.
Boleh mengurangkan simptom kegagalan jantung kongestif dan meningkatkan kualiti hidup bagi pesakit jantung.
CoQ10 juga membantu melindungi otak daripada kerosakan akibat radikal bebas, yang boleh memperlahankan kemerosotan kognitif dan mengurangkan risiko penyakit Alzheimer atau Parkinson.
Ia boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan yang dikaitkan dengan banyak penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit sendi.
Statin (ubat kolesterol) boleh menurunkan paras CoQ10 dalam badan, menyebabkan keletihan atau sakit otot. Suplemen CoQ10 dapat membantu mengurangkan kesan sampingan ini.
CoQ10 umumnya selamat untuk warga emas jika diambil dalam dos yang sesuai (biasanya 100-200 mg sehari).
Kesimpulannya, CoQ10 adalah suplemen yang sesuai untuk warga emas dan boleh membantu meningkatkan kesihatan secara menyeluruh.
Boleh dapatkan CoQ10 di :
Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di link https://needsvenue.onpay.my/order/form/20mindrz
