Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Apakah kaitan kulit kering dan tabiat merokok? Apa manfaat vitamin E dan vitamin A untuk penghisap rokok? Terima kasih”.
Waalaikumussalam.
Ya, ada kaitan antara merokok dan kekeringan kulit.
Merokok boleh menyebabkan beberapa masalah kulit, termasuk kekeringan.
1. Penuaan Pra-matang: Merokok mempercepat proses penuaan kulit dengan mengurangkan aliran darah dan oksigen ke kulit, yang menyebabkan kulit menjadi kering dan berkerut.
2. Kekurangan Nutrisi: Bahan kimia dalam rokok mengurangkan jumlah nutrisi penting seperti vitamin A yang diperlukan untuk kulit yang sihat.
3. Kerosakan Kolagen dan Elastin: Merokok merosakkan kolagen dan elastin, protein yang memberikan kulit keanjalan dan kekuatan. Ini boleh menyebabkan kulit menjadi kendur dan kering.
4. Pengurangan Aliran Darah: Merokok menyempitkan pembuluh darah, yang mengurangkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan kekeringan.
Vitamin E dan vitamin A mempunyai beberapa manfaat penting untuk penghisap rokok, terutama dalam membantu mengurangi kerosakan yang disebabkan oleh tabiat merokok.
MANFAAT VITAMIN E :
1. Antioksidan: Vitamin E adalah antioksidan yang kuat, membantu melindungi sel-sel dari kerosakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh asap rokok.
2. Kesihatan Jantung: Pengambilan vitamin E dapat membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung yang lebih tinggi pada perokok.
3. Keradangan: Vitamin E dapat membantu mengurangi keradangan yang disebabkan oleh merokok, yang dapat mengurangi risiko penyakit paru-paru seperti penyakit paru obstruktif kronis (COPD).
MANFAAT VITAMIN A :
1. Kesihatan Paru-paru: Vitamin A membantu menjaga kesihatan paru-paru dan dapat melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh merokok.
2. Sistem Imun: Vitamin A penting untuk sistem imun yang kuat, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit yang lebih umum pada perokok.
3. Regenerasi Sel: Vitamin A mendukung regenerasi sel kulit dan mukosa, yang dapat membantu memperbaiki kerosakan jaringan yang disebabkan oleh merokok.
Pengambilan vitamin E dan vitamin A melalui makanan atau suplemen dapat membantu mengurangi beberapa efek negatif merokok.
Jika tidak dapat mengambil nutrisi dari makanan secukupnya, ambillah TOCOTRIENOL SOFTGEL OLIVE HOUSE yang mengandungi vitamin E 70mg dan vitamin A 50mcg.
Namun, langkah terbaik untuk kesihatan adalah berhenti merokok sepenuhnya dan memastikan mendapat sumber vitamin E dan vitamin A yang mencukupi.
#HealthDrZubaidi
#drzubaidimenjawab
Dapatkan TOCOTRIEONOL SOFTGEL di
https://www.needsvenue.com.my/products/-new-product-tocotrienols-softgel-olive-house
Jika anda merokok dan mengalami masalah kulit, berhenti merokok boleh membantu memperbaiki keadaan kulit anda.
