Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
ADAKAH AIR BERTAPIS BAGUS UNTUK TUBUH?
“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Air mineral Coway, Cuckoo atau SK Magic — adakah ia baik untuk diminum setiap hari?”
Waalaikumussalam.
Ya, air yang ditapis oleh sistem Coway, Cuckoo atau SK Magic secara umumnya selamat dan baik diminum setiap hari, selagi ia dijaga dan diselenggara dengan betul.
Ketiga-tiga jenama ini menggunakan sistem penapisan canggih (seperti nano, reverse osmosis, atau sistem mineral) untuk menyingkirkan kekotoran, klorin, logam berat dan sesetengah mikroorganisma yang berbahaya.
Malah, ada sistem yang menambah semula mineral penting seperti kalsium dan magnesium ke dalam air.
Namun begitu, beberapa perkara perlu diambil perhatian:
1. Jenis sistem penapisan – Contohnya, air RO (reverse osmosis) sangat bersih tetapi hampir tiada mineral. Jika hanya minum air RO, pastikan anda mendapat mineral penting daripada makanan harian atau suplemen.
2. Penyelenggaraan berkala – Penapis yang tidak diganti mengikut jadual boleh menyebabkan air tercemar semula dengan bakteria atau logam berat.
3. Tujuan perubatan atau keperluan khas – Sesetengah individu (contohnya pesakit buah pinggang) mungkin perlu jenis air tertentu yang lebih sesuai.
Jadi kesimpulannya, air daripada Coway, Cuckoo atau SK Magic adalah sesuai diminum setiap hari, dengan syarat penapis diselenggara secara konsisten dan pengguna memahami jenis air yang dihasilkan (mineral, alkali, atau RO).
Untuk manfaat maksimum, pastikan pemakanan juga seimbang agar keperluan mineral tubuh tetap mencukupi.
Semoga bermanfaat.
#HealthDrZubaidi
