Dr Zubaidi Hj Ahmad Menulis Perkongsian Pengetahuan dan Pengalaman
“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Adakah haid tak datang pada anak saya umur 13 tahun sebab cucuk vaksin cegah kanser pangkal rahim pada bulan June baru-baru ini ? Terima kasih”.
Waalaikumussalam.
Vaksin HPV (Human Papillomavirus yang digunakan untuk mencegah kanser serviks biasanya tidak menyebabkan gangguan pada kitaran haid.
Namun, setiap individu boleh mengalami reaksi yang berbeza terhadap vaksin, dan dalam kes yang jarang berlaku, perubahan sementara pada kitaran haid mungkin berlaku.
Kitaran haid yang tidak menentu pada anak remaja puan juga mungkin disebabkan oleh punca lain, seperti:
1. Emosi stress.
2. Perubahan berat badan yang mendadak.
3. Masalah hormon seperti tiroid.
4. Aktiviti fizikal yang berlebihan.
Jika kitaran haid anak anda tidak kembali normal dalam masa tiga bulan bulan atau jika anda mempunyai kebimbangan lain, adalah baik untuk berjumpa dengan doktor.
Mereka boleh melakukan pemeriksaan lanjut untuk menentukan punca sebenar dan memberikan nasihat yang sesuai.
Untuk membantu mengatasi masalah kitaran haid yang tidak teratur, terdapat beberapa suplemen yang mungkin bermanfaat.
Antaranya :
1. Vitamin B6: Membantu dalam mengatur hormon dan mengurangkan simptom PMS (sindrom prahaid).
2. Magnesium: Boleh membantu mengurangkan kekejangan dan ketegangan otot yang berkaitan dengan haid.
3. Zat Besi: Penting untuk remaja perempuan yang mungkin mengalami kekurangan zat besi akibat haid yang berat atau tidak teratur.
4. Omega-3: Membantu mengurangkan keradangan dan boleh membantu dalam mengurangkan kesakitan haid.
Selain itu saya ingin memberikan petua tambahan.
1. Diet Seimbang : Pastikan anak anda mengambil diet yang seimbang dengan cukup buah-buahan, sayur-sayuran, protein, dan bijirin penuh.
– Senaman Ringan : Aktiviti fizikal yang sederhana seperti berjalan kaki boleh membantu mengatur kitaran haid.
– Pengurusan Stres : Teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan dalam boleh membantu mengurangkan stres yang mungkin mempengaruhi kitaran haid.
Jika masalah ini berterusan atau jika anda mempunyai kebimbangan lain, adalah baik untuk berjumpa dengan doktor.
Mereka boleh memberikan nasihat yang lebih spesifik dan sesuai dengan keadaan kesihatan anak anda.
Semoga menjawab soalan yang ditanya.
#HealthDrZubaidi
#kitaranhaid
#minyakikan
Boleh mendapatkan SET ANAK SIHAT untuk meningkatkan kesihatan anda.
Ambil satu biji IMMUNEEDZ dan satu biji MINYAK IKAN NV setiap hari selepas sarapan dengan segelas air kosong.
