Resepi Sihat

Jom kita cuba jus kurma madu, untuk mendapatkan tenaga segera. Lepas minum jangan makan nasi dua pinggan nasi pula. Sesuai dijadikan minuman sebelum solat maghrib, sebelum mengambil makanan yang lebih berat selepas solat. Minuman ini lebih baik dari air kordial yang hanya mengandungi perasa kurma dan gula. Untuk mendapatkan nutrien yang banyak, ambil dengan serat kurma. Jangan dibuang. Resepi jus kurma madu untuk satu orang minum. 3-5 buah kurma, buang bijinya, potong kecil-kecil  1-2 sudu madu  250 ml air air Untuk mendapatkan pati kurma ada 3 cara. Pertama hanya rendamkan semalaman, cara kedua kisarkan dengan alat pengisar dan ketiga rebus. …

JOM CUBA JUS BEETROOT Masih makan rendang? Cukuplah. Rendang adalah juadah istimewa di hari raya. Jika dimakan selalu ia mungkin menyebabkan kita berasa muak dan pada masa akan datang kita tidak menikmati rendang lagi. Apatah lagi sekarang ini rendang dijual setiap hari. Selain itu jika dimakan bersama nasi impit, ia memberikan nilai kalori yang tinggi. Jika diambil berlebihan boleh menyebabkan peningkatan gula, tahap kolestrole dan tekanan darah. Jadi ambillah sesekali sebagai hidangan dan juadah istimewa. Bukan dimakan setiap hari. Jom hari ini kita cuba Jus Beetroot. Boleh campurkan dan kisarkan celery , beetroot, halia, epal hijau dan lemon atau oren. …

KACANG KUDA KUDAPAN PETANG     Ini resipi paling mudah: 1 peket kacang kuda – rendam sampai kembang. lebih kurang dua jam. Bila dah kembang, rebus sampai empuk. Lagi lembut lagilah sedap. Dah lembut, toskan. Bahan tumis: 2 sudu minyak masak 1 labu bawang Holland – hiris nipis 3 ulas bawang putih – hiris nipis 5 tangkai cili kering – digunting kecil 2 sudu besar biji sawi Segenggam daun kari Tumis sampai garing semua bahan. Masuk sekali gus pun tak apa. Dah garing masukkan kacang yang dah ditos tadi. Gaul rata dan sebati. Letak garam dan sedikit gula ikut sesuai …