{"id":9830,"date":"2018-09-24T17:00:55","date_gmt":"2018-09-24T09:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=9830"},"modified":"2024-06-13T12:15:14","modified_gmt":"2024-06-13T04:15:14","slug":"sakit-kepala-semasa-hamil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-kepala-semasa-hamil\/","title":{"rendered":"Sakit Kepala Semasa Hamil"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

MENGURANGKAN RASA SAKIT KEPALA SEMASA HAMIL<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ramai wanita yang mengalami masalah sakit kepala semasa hamil. Tidak ramai yang mahu mencuba mengambil ubat tahan sakit yang banyak dijual kerana bimbang kesan sampingan pada diri mereka atau anak dalam rahem. Malah ramai yang mendapat ubat tahan sakit dari doctor setelah menjalani pemeriksaan, tetapi masih ada rasa ragu-ragu lagi.<\/p>\n

Secara amnya ubat tahan sakit selamat digunakan namun saya mencadangkan agar kurangkan pengambilan ubat tahan sakit ketika hamil. Jika rasa sakit yang keterlaluan, bolehlah cuba lakukan tips berikut sebelum mengambil ubat tahan sakit.<\/p>\n

    \n
  1. Urut sendiri bahagian yang sakit di kepala<\/strong> terutama bahagian kening menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa atau essential oil<\/em>.<\/li>\n
  2. Mandi<\/strong>. Jika ada kesempatan mandilah dengan air hangat. Paling baik dapat berendam dalam bathtub<\/em> selama beberapa minit. Jangan terlalu lama.<\/li>\n
  3. Minum air kosong secukupnya<\/strong>. Minum air yang cukup dapat mengurangkan rasa sakit kepala. Mereka yang tidak cukup minum air, akan mudah mengalaminya.<\/li>\n
  4. Elakkan makanan dan minuman manis<\/strong>. Bagi mereka yang selalu sakit kepala, mengurangkan makanan dan minuman yang manis akan mengurangk kekerapan rasa sakit kepala.<\/li>\n
  5. Cuba dapatkan tidur yang cukup<\/strong>. Bagi wanita yang hamil sebaiknyanya tidur paling kurang 8 jam sehari. Tidurlah awal supaya boleh bangun awal.<\/li>\n
  6. Ambil buah-buahan <\/strong>jika ingin mendapat kudapan di antara waktu makan. Tambahkan minyak sihat seperti avocado, minyak zaitun (OLIVIE), ikan salmon dan buah zaitun itu sendiri.<\/li>\n
  7. Berurut<\/strong>. Dapatkan perkhidmatan urutan terutama untuk bahagian leher, belakang badan dan bahu. Carilah mereka yang terlatih dan berpengalaman.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pengamblan ubatan penahan sakit seharusnya hanya bersifat sementara. Maknanya tak boleh ambil sampai berhari-hari. Jika sakit kepala berlaku pada jangka yang panjang, buat pemeriksaan doctor. Mungkin sakit kepala disebabkan oleh masalah kesihatan yang lebih serius.<\/p>\n

    Semoga bermanfaat.<\/p>\n

    #HealthDrZubaidi<\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n

    KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI<\/strong><\/p>\n

    Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n

    https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n

    \n

    \n\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    MENGURANGKAN RASA SAKIT KEPALA SEMASA HAMIL \u00a0 Ramai wanita yang mengalami masalah sakit kepala semasa hamil. Tidak ramai yang mahu mencuba mengambil ubat tahan sakit yang banyak dijual kerana bimbang kesan sampingan pada diri mereka atau anak dalam rahem. Malah ramai yang mendapat ubat tahan sakit dari doctor setelah menjalani pemeriksaan, tetapi masih ada rasa …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[215,69],"class_list":["post-9830","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-pregnancy","tag-kehamilan","tag-sakit-kepala"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-2yy","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3483,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ubat-penahan-sakit-dan-keguguran\/","url_meta":{"origin":9830,"position":0},"title":"Ubat penahan sakit dan keguguran","author":"drzubaidi","date":"25\/10\/2012","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor saya sering mengalami sakit kepala dan telah didiagnosakan oleh doctor sebagai migraine. Kadang kala saya tidak tahan menanggung sakit kepala saya, seolah-olah ada batu berat yang berada pada kepala saya. Adakalanya saya rasa mahu menghantukkan kepala saya bagi mendapatkan kelegaan. Sakit kepala sangat mengganggu kerja saya sehingga saya terpaksa\u2026","rel":"","context":"In "Farmasi"","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/farmasi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2188,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-kepala-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":9830,"position":1},"title":"Sakit Kepala ketika Hamil","author":"drzubaidi","date":"25\/10\/2011","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor, bolehkah isteri saya yang hamil makan Panadol yang dijual di farmasi?\u201d Saya berkerut dahi. Soalan ini seperti soalan perangkap. \u201cBoleh, asalkan ikut dos yang ditetapkan.\u201d \u201cBukan apa doc, isteri saya sudah telan 8 biji panadol pagi ini sebab sakit kepala yang kuat...\" Ya Allah\u2026 Sahlah, soalan tadi adalah soalan\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4823,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/batuk-dan-selesema-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":9830,"position":2},"title":"Batuk dan selesema ketika hamil","author":"drzubaidi","date":"22\/10\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamualaikum doktor. Saya hamil 16 minggu. Saya mengalami selsema. Kepala saya asyik berdenyut-denyut dan saya mengalami batuk berpanjangan. Saya mohon penerangan doctor . Terima kasih\u201d \u00a0 Wa alaikum mus salam. \u00a0 Apabila seorang wanita sedang hamil, sistem pertahanan badan akan menjadi rendah. Ini bertujuan untuk melindungi bayi dalam rahem, tetapi\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13941,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/doktor-apa-itu-ubat-tahan-sakit-gabapentin\/","url_meta":{"origin":9830,"position":3},"title":"DOKTOR, APA ITU UBAT TAHAN SAKIT GABAPENTIN?","author":"admin","date":"17\/09\/2021","format":false,"excerpt":"DOKTOR, APA ITU UBAT TAHAN SAKIT GABAPENTIN? 1. Gabapentin adalah nama generik bagi Neurotin. 2. Dos yang biasa dijual 300mg dalam satu kapsul. 3. Ia digunakan untuk: Melegakan kesakitan saraf Merawat penyakit sawan 4. Cara pengambilan:1-2 biji 1-3 kali sehari selepas makan 5. Kesan sampingan yang biasa: Pening kepala Rasa\u2026","rel":"","context":"In "Farmasi"","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/farmasi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-12.06.42-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-12.06.42-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-12.06.42-PM.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-12.06.42-PM.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-12.06.42-PM.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":13978,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/doktor-apa-itu-tahan-sakit-celebrex\/","url_meta":{"origin":9830,"position":4},"title":"DOKTOR, APA ITU UBAT TAHAN SAKIT CELEBREX?","author":"admin","date":"17\/09\/2021","format":false,"excerpt":"DOKTOR, APA ITU UBAT TAHAN SAKIT CELEBREX? 1. Nama generik bagi ubat ini adalah Celecoxib. Ia dijual dengan nama Celebrex oleh syarikat farmaseutikal (Pfizer). 2. Ia dijual dengan dos 100mg, 200mg dan 400mg. 3. Ia digunakan untuk melegakan keradangan dan melegakan rasa sakit. 4. Ia diambil satu biji, satu atau\u2026","rel":"","context":"In "Farmasi"","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/farmasi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-4.50.25-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-4.50.25-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-4.50.25-PM.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-4.50.25-PM.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6773,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-rasa-sakit-ketika-melakukan-hubungan-seksual-semasa-hamil\/","url_meta":{"origin":9830,"position":5},"title":"PUNCA RASA SAKIT KETIKA MELAKUKAN HUBUNGAN SEKSUAL SEMASA HAMIL","author":"drzubaidi","date":"10\/11\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cSalam doktor, saya sekarang hamil 5 bulan.Hampir 2 bulan kami berpisah kerana suami belajar di luar negara dan sekarang suami sudah kembali ke Malaysia. Masalah saya ialah setiap kali melakukan hubungan seksual, \u00a0saya berasa sakit dan senak, sehingga saya tidak dapat menikmati seks itu sendiri. Saya ingin meminta penjelasan doktor\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9830"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18931,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9830\/revisions\/18931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}