{"id":6341,"date":"2014-08-23T01:19:02","date_gmt":"2014-08-22T17:19:02","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=6341"},"modified":"2024-03-21T09:34:44","modified_gmt":"2024-03-21T01:34:44","slug":"kualiti-udara-dalam-rumah-juga-perlu-diberikan-perhatian","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kualiti-udara-dalam-rumah-juga-perlu-diberikan-perhatian\/","title":{"rendered":"KUALITI UDARA DALAM RUMAH JUGA PERLU DIBERIKAN PERHATIAN"},"content":{"rendered":"

\u201cSalam doctor. Saya pesakit asthma yang agak teruk, pernah dalam sebulan, saya dimasukkan ke dalam wad sebanyak 4 kali. Saya telah melakukan terbaik unuk mengelakkan diri dari melakukan aktiviti luar, banyak minum air dan menggunakan penutup muka bagi apabila berada di luar rumah. Bagaimana cara lain untuk saya lakukan agar saya kurang diserang asthma?. Mohon pencerahan, terima kasih\u201d<\/i><\/p>\n

WA ALAIKUM MUS SALAM<\/p>\n

Apabila kita bercakap tentang pencemaran udara, kebanyakan orang menumpukan semata-mata kepada kualiti udara di luar rumah dan terlepas pandang bahawa udara di dalam rumah boleh tercemar juga.<\/p>\n

Pencemaran udara di bandar-bandar utama Asia Tenggara merupakan antara yang paling teruk di dunia, menyumbang kepada kematian kira-kira 500,000 orang setiap tahun akibat penyakit kronik yang melibatkan saluran pernafasan.<\/p>\n

Apabila bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) lebih tinggi daripada biasa terutama dalam suasana berjerebu, doktor selalunya menasihati pesakit untuk mengelakkan aktiviti luar.<\/p>\n

\"API
\n<\/a><\/p>\n

\"API<\/a><\/p>\n

Di Malaysia, kualiti udara biasanya diukur dengan menggunakan indeks API yang mengukur\u00a0 lima bahan pencemar utama di udara: sulfur dioksida, nitrogen dioksida, karbon monoksida, zarah dengan diameter kurang daripada 10 \u03bcm dan paras bumi ozon.<\/p>\n

Kenderaan bermotor, pembersihan hutan, pembakaran terbuka dan kebakaran hutan, penjanaan kuasa, aktiviti pembangunan dan industri adalah sumber utama pencemaran udara yang utama di Malaysia.<\/p>\n

Walau bagaimanapun, satu penyelidikan baru-baru ini yang dilakukan oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat (EPA) dan Kesihatan Kanada menunjukkan bahawa tinggal di dalam rumah mungkin tidak dapat untuk mengelakkan pencemaran udara.<\/p>\n

Pencemaran udara di dalam rumah mungkin lebih buruk daripada yang di luar, terutamanya berpunca dari bulu dan rambut manusia dan haiwan peliharaan, dan serat dari pakaian dan permaidani.<\/p>\n

Untuk memastikan kesihatan yang baik, terutama pada pesakit yang mengalami penyakit pernafasan seperti asthma yang teruk, adalah penting untuk memastikan kualiti udara di dalam dan di luar rumah adalah optimum.<\/p>\n

Sudah tentulah pesakit kronik yang melibatkan saluran pernafasan terpaksa menggunakan penapis udara untuk mendapatkan udara yang lebih bersih. Ini sajalah cara yang terbaik untuk mengurangkan kekerapan mereka diserang masalah sukar bernafas, terutamanya pesakit asthma.<\/p>\n

Wallahu a\u2019lam<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cSalam doctor. Saya pesakit asthma yang agak teruk, pernah dalam sebulan, saya dimasukkan ke dalam wad sebanyak 4 kali. Saya telah melakukan terbaik unuk mengelakkan diri dari melakukan aktiviti luar, banyak minum air dan menggunakan penutup muka bagi apabila berada di luar rumah. Bagaimana cara lain untuk saya lakukan agar saya kurang diserang asthma?. Mohon …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1603,10],"tags":[4777,462,4775,3199,2309,4774,3504,2207,4235,4776,4773],"class_list":["post-6341","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-doktor-menjawab","category-umum","tag-api","tag-asthma","tag-bakar","tag-bernafas","tag-habuk","tag-jerebu","tag-kualiti","tag-pernafasan","tag-sukar","tag-terbuka","tag-udara"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-1Eh","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5379,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-bayi-gunakan-bedak\/","url_meta":{"origin":6341,"position":0},"title":"BOLEHKAH BAYI GUNAKAN BEDAK?","author":"drzubaidi","date":"11\/02\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamu alaikum doctor. Saya menggunakan bedak untuk bayi saya selepas mandi. Adakah ia boleh menyebabkan asthma pada bayi saya?\u201d Wa alaikum mus salam. Bedak serbuk atau bedak talkum yang digunakan untuk disapukan pada badan bayi adalah selamat, selagi puan menggunakannya dengan berhati-hati. Pastikan serbuk bedak tidak memasuki hidung anak puan.\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13543,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/virus-boleh-merebak-melalui-sebaran-udara\/","url_meta":{"origin":6341,"position":1},"title":"VIRUS BOLEH MEREBAK MELALUI SEBARAN UDARA?","author":"admin","date":"10\/06\/2021","format":false,"excerpt":"Assalamualaikum. Betul ke ada berita kematian akibat virus Covid yang disebarkan melalui udara ketika beliau sedang menjemur baju dan kain. Terima kasih. Waalaikumussalam. Saya tidak pasti tentang kes yang tuan maksudkan. Tetapi tidak benar, ketika kita sedang jemur baju atau membasuh kereta boleh dijangkiti virus akibat bawaan angin. Setakat ini\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13609,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/penyakit-yang-berpunca-dari-paru-paru\/","url_meta":{"origin":6341,"position":2},"title":"PENYAKIT YANG BERPUNCA DARI PARU-PARU","author":"admin","date":"25\/06\/2021","format":false,"excerpt":"PENYAKIT YANG BERPUNCA DARI PARU-PARU Paru-paru adalah salah satu organ yang penting dalam sistem respirasi (pernapasan). Apabila udara masuk ke dalam paru-paru, berlakulah proses pertukaran antara oksigen dari luar tubuh, dengan karbon dioksida dari dalam darah. Jika paru-paru mengalami gangguan atau masalah, proses tersebut akan terganggu. ANATOMI PARU-PARU Bahagian \u00a0Struktur\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Habbatus-Sauda.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Habbatus-Sauda.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Habbatus-Sauda.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Habbatus-Sauda.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5382,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/membawa-anak-dalam-kereta\/","url_meta":{"origin":6341,"position":3},"title":"Membawa Anak dalam Kereta","author":"drzubaidi","date":"11\/02\/2014","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u201cAssalamu alaikum doctor, saya ingin bertanya. Saya dan suami tinggal berjauhan. Dia tinggal di Melaka dan saya tinggal di KL. Kami ada anak berumur 2 tahun. Jika saya ingin memandu berjumpa dengan suami dan membawa anak saya, bolehkan saya letakkan dia di tempat duduk di sebelah saya. Untuk\u2026","rel":"","context":"In "Bayi\/Kanak-kanak"","block_context":{"text":"Bayi\/Kanak-kanak","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/children\/"},"img":{"alt_text":"baby carseat","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/baby-carseat-200x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4241,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perokok-boleh-menyebabkan-anak-lelakinya-mandul\/","url_meta":{"origin":6341,"position":4},"title":"Perokok Boleh Menyebabkan Anak Lelakinya Mandul","author":"drzubaidi","date":"10\/07\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor mengapa saya mengalami masalah kesuburan?\u201d seorang rakan FB menulis mesej dalam ruangan chatting \u00a0di facebook. \u201cMasalah yang bagaimana ..?\u201d \u201cSaya telah berkahwin selama lima tahun, belum lagi mendapat cahaya mata. Baru-baru ini saya buat pemeriksaan airmani bagi \u00a0mengetahui sama ada punca masalah ini, adakah berpunca \u00a0dari saya..\u201d \u201cSaya terkejut\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4597,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahaya-bau-petrol-pada-wanita-hamil\/","url_meta":{"origin":6341,"position":5},"title":"Bahaya Bau Petrol pada Wanita Hamil","author":"drzubaidi","date":"04\/10\/2013","format":false,"excerpt":"Wanita hamil yang kerap terdedah dengan pencemaran udara tahap tinggi mempunyai kemungkinan dua kali ganda untuk mendapat anak yang mengalami autism. Banyak kajian saintifik mendapati wanita yang terdedah kepada bau dari minyak petrol yang mengandungi plumbum di udara mempunyai kemungkinan dua kali ganda untuk mempunyai anak yang menghadapi masalah autism.\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6341"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17832,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6341\/revisions\/17832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}