{"id":6123,"date":"2014-07-11T01:53:25","date_gmt":"2014-07-10T17:53:25","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=6123"},"modified":"2014-07-11T01:53:25","modified_gmt":"2014-07-10T17:53:25","slug":"makanan-yang-boleh-menyebabkan-pening","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/makanan-yang-boleh-menyebabkan-pening\/","title":{"rendered":"Makanan yang boleh menyebabkan pening"},"content":{"rendered":"

\"Pening\"<\/a><\/p>\n

\u00a0“Salam doktor. Benarkah ada makanan yang menyebabkan seseorang mengalami pening. Mohon pencerahan. Terima kasih”<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Pening, adalah perasaan yang merasakan bahawa dunia sedang bergerak mengelilingi kita. Ramai pakar perubatan berpendapat bahawa ia disebabkan oleh ketidakseimbangan cecair dalam alat pengimbangan badan yang berada dalam telinga, jangkitan kuman sehingga menyebabkan keradangan dalam telinga, serangan migrain atau dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia adalah tanda awal bagi pendarahan otak, penyakit multiple sclerosis atau serangan strok.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kandungan gula dalam darah yang rendah (hypoglycaemia) juga boleh menyebabkan pening. \u00a0Malah makanan tertentu juga boleh menyebabkan rasa pening bagi sesetengah individu.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Makanan masin<\/li>\n<\/ol>\n

    Garam yang banyak dalam makanan yang dimasukkan ke dalam hidangan sup sayur-sayuran, makanan beku, \u00a0kentang goreng, keropok, sos tomato, daging sejuk, sosej, daging dan keju dalam tin boleh mengganggu keseimbangan cecair dalam system pengimbangan badan.<\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Gula berlebihan<\/li>\n<\/ol>\n

      Gula yang berlebihan ditambah dalam makanan yang dijual secara komersial dan minuman seperti minuman ringan berkarbonat, gula-gula, coklat susu, jeli dan jem untuk disapukan ke roti, kek dan roti yang ditambah gula di atasnya juga boleh menyebabkan rasa pening bagi setengah individu.<\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. Makanan yang mecetuskan migraine<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        Bagi individu yang sedia mengalami migraine, mereka sangat sensitive terhadap makanan tertentu. Makanan yang menyebabkan migraine juga boleh menyebabkan mereka merasa pening.Bagi mereka yang sering mengalami migrane dinasihatkan agar mencacatkan jenis makanan yang mencetuskan sakit kepala dan pening, kerana setiap individu yang mempunyai penyakit migraine mempunyai makanan tertentu yang berbeza.<\/p>\n

         <\/p>\n

        4. Kafein dan Alkohol<\/p>\n

        Walaupun kafein dapat dinikmati oleh ramai orang, sebahagian individu yang sensitive terhadap kafen akan merasa sakit kepala dan pening. Kafein diketahui menyebabkan kita kehilangan banyak air, secara tidak langsung mengubah keseimbangan cecair dalam organ pengimbang dalam telinga. Minuman beralkohol pula secara langsung memberikan kesan negative dan menyebabkan pening.<\/p>\n

         <\/p>\n

        Wallahu a\u2019lam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u00a0“Salam doktor. Benarkah ada makanan yang menyebabkan seseorang mengalami pening. Mohon pencerahan. Terima kasih”   Pening, adalah perasaan yang merasakan bahawa dunia sedang bergerak mengelilingi kita. Ramai pakar perubatan berpendapat bahawa ia disebabkan oleh ketidakseimbangan cecair dalam alat pengimbangan badan yang berada dalam telinga, jangkitan kuman sehingga menyebabkan keradangan dalam telinga, serangan migrain atau dalam …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1603],"tags":[1071,3297,376,1663,3805,3247,4657,2288,2186],"class_list":["post-6123","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-doktor-menjawab","tag-gla","tag-kafein","tag-kopi","tag-lemah","tag-makanan","tag-manis","tag-masin","tag-muntah","tag-pening"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-1AL","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":8388,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/petua-bagi-menghilangkan-pening\/","url_meta":{"origin":6123,"position":0},"title":"PETUA BAGI MENGHILANGKAN PENING","author":"drzubaidi","date":"27\/01\/2017","format":false,"excerpt":"Rasa pening kadang-kadang kita alami dalam hidup kita. Ia tidak berbahaya. Rasa pening ini kadang kala kita rasa seperti \u2018kepala ringan\u2019, rasa tidak seimbang tubuh da nada kala rasa seperti \u2018mahu pengsan\u2019. Pening itu sendiri bukanlah penyakit. Ia adalah simtom (gejala atau tanda) seseorang itu mungkin mengalami masalah tekanan darah\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":11809,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-masalah-rasa-pening\/","url_meta":{"origin":6123,"position":1},"title":"PUNCA MASALAH RASA PENING","author":"admin","date":"27\/10\/2020","format":false,"excerpt":"Semalam saya berkongsi tentang masalah pening kepala. Antara punca masalah ini yang saya kongsikan semalam adalah masalah yang berkaitan dengan masalah dalam telinga. (boleh rujuk perkongsian semalam). \u00a0 Selain itu, masalah ini juga boleh disebabkan oleh masalah kekurangan sel darah merah (anemia). Jika mengalami pening, doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan darah\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":10656,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/rawatan-moden-dan-alternatif-untuk-vertigo\/","url_meta":{"origin":6123,"position":2},"title":"RAWATAN MODEN DAN ALTERNATIF UNTUK VERTIGO","author":"admin","date":"02\/11\/2019","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 RAWATAN MODEN DAN ALTERNATIF UNTUK VERTIGO \u00a0 Vertigo adalah suatu keadaan di mana kita berasa melayang dan berpusing. Orang kita menyebutnya sebagai pening, apabila kita berasa tidak seimbang berlaku secara tiba-tiba dan berlangsung hingga beberapa jam. Ini menyebabkan kita akan berasa loya, tidak boleh berdiri dan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Vertigo.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11536,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah-2\/","url_meta":{"origin":6123,"position":3},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH","author":"admin","date":"14\/09\/2020","format":false,"excerpt":"TEKANAN DARAH RENDAH Assalamu\u2019alaikum wbt Dr. Zubaidi. Saya seorang yang memiliki tekanan darah rendah. Sejak sebulan dua ni, pernafasan saya agak terbatas bila saya rasa seperti tak puas nak bernafas seperti biasa. Sejak tu saya selalu periksa tekanan darah saya sendiri di rumah. Hari ni bila saya periksa, tekanan darah\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":8391,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/aduh-peningnya-kepalaku\/","url_meta":{"origin":6123,"position":4},"title":"ADUH PENINGNYA KEPALAKU","author":"drzubaidi","date":"28\/01\/2017","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 1. APA BEZA ANTARA SAKIT KEPALA DAN PENING? \u00a0 Ramai orang yang sering menggunakan perkataan pening apabila mengalami rasa tidak selesa pada bahagian kepala. Kadang kala istilah itu mengelirukan, bukan saja doctor yang merawat tetapi juga orang yang mendengar. \u00a0 Sebagai contoh ramai yang mengatakan bahawa mereka pening\u2026","rel":"","context":"In "BERNAMA RADIO 24"","block_context":{"text":"BERNAMA RADIO 24","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/bernama-radio-24\/"},"img":{"alt_text":"inner ear 2","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/inner-ear-2.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9779,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah\/","url_meta":{"origin":6123,"position":5},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH","author":"drzubaidi","date":"10\/09\/2018","format":false,"excerpt":"Assalamu\u2019alaikum wbt Dr. Zubaidi. Saya seorang yang memiliki tekanan darah rendah. Sejak sebulan dua ni, pernafasan saya agak terbatas bila saya rasa seperti tak puas nak bernafas seperti biasa. Sejak tu saya selalu periksa tekanan darah saya sendiri di rumah. Hari ni bila saya periksa, tekanan darah saya 85\/48 dengan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6123"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14873,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6123\/revisions\/14873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}