{"id":5682,"date":"2014-04-15T07:24:32","date_gmt":"2014-04-14T23:24:32","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=5682"},"modified":"2014-04-15T07:24:32","modified_gmt":"2014-04-14T23:24:32","slug":"wanita-hamil-perlu-mengelakkan-mengambil-produk-haiwan-terutama-hati-dalam-pemakanan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wanita-hamil-perlu-mengelakkan-mengambil-produk-haiwan-terutama-hati-dalam-pemakanan\/","title":{"rendered":"Wanita hamil perlu mengelakkan mengambil produk haiwan terutama hati dalam pemakanan"},"content":{"rendered":"

\"woman<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Bagi wanita hamil, saya mencadangkan mengelakkan dari mengambil hati haiwan seperti hati lembu dan hati ayam dalam menu makanan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ini kerana terdapat banyak dos vitamin A di dalamnya. Dos vitamin A yang berlebihan akan menggangu perkembangan bayi dalam rahem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Perkataan vitamin A merujuk kepada dua jenis nutrien iaitu retinol (atau juga dipanggil retinoids), dan provitamin A carotenoid.<\/p>\n

 <\/p>\n

Retinol (atau retinoid)<\/b> terdapat dalam menu yang berasakan haiwan seperti telur , susu, dan hati. Ia boleh digunakan secara langsung oleh tubuh.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sementara carotenoid<\/b> pula banyak terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia harus ditukar dahulu kepada vitamin A oleh tubuh sebelum dapat digunakan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bagi wanita hamil, keperluan vitamin A yang disyorkan ialah 750 mg (2,500 IU ) dalam sehari.<\/p>\n

 <\/p>\n

Seorang wanita yang hamil tidak perlu mengambil jumlah vitamin A yang disyorkan setiap hari. Ia hanyalah jumlah purata yang boleh diambil untuk beberapa hari atau dalam seminggu. Ini kerana vitamin A adalah vitamin yang tidak larut air dan akan kekal dalam tubuh untuk beberapa hari.<\/p>\n

 <\/p>\n

Oleh kerana menu pemakanan kita banyak terdapat daging merah, tenusu, ikan, dan telur, juga sayur-sayuran yang mempunyai banyak vitamin A, maka wanita yang hamil harus berhati-hati supaya tidak mengambil terlalu banyak vitamin A.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pengambilan vitamin A yang banyak dari sumber produk haiwan, boleh menyebabkan kecacatan pada bayi dalam rahem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Namun harus difahami, vitamin A yang berbentuk carotenoids pada buah-buahan dan sayur-sayuran boleh diambil sebanyak mana yang disukai kerana sifatnya tidak bertindak terus kepada tubuh.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pengambilan vitamin A sebanyak 10,000 IU adalah pengambilan vitamin A yang maksima dibenarkan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Oleh itu saya menasihatkan ibu yang hamil agar berhati-hati apabila mengambil suplemen vitamin tambahan, apabila telah mengambil menu prosuk haiwan dalam makanan. Pastikan dos yang diambil tidak berlebihan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wallahua \u2018lam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Bagi wanita hamil, saya mencadangkan mengelakkan dari mengambil hati haiwan seperti hati lembu dan hati ayam dalam menu makanan.   Ini kerana terdapat banyak dos vitamin A di dalamnya. Dos vitamin A yang berlebihan akan menggangu perkembangan bayi dalam rahem.   Perkataan vitamin A merujuk kepada dua jenis nutrien iaitu retinol (atau juga dipanggil …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[4069,787,3847,4451,21,1279,671,3984,639,4082,3959,1816,4452,4453,2626,3805,4447,2746,4450,951,4449,4448,4236,856,1610,2078,4035,857,2478,2184],"class_list":["post-5682","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-pregnancy","tag-ayam","tag-bayi","tag-cacat","tag-carotenoid","tag-dalaman","tag-doktor","tag-farmasi-2","tag-haiwan","tag-hamil","tag-hati","tag-jom","tag-kecacatan","tag-keperluan","tag-klinik-kesihatan","tag-lembu","tag-makanan","tag-menu","tag-organ","tag-provitamin-a","tag-rahim","tag-retinoids","tag-retinol","tag-senang","tag-suplemen","tag-susu","tag-telur","tag-tubuh","tag-vitamin","tag-vitamin-a","tag-wanita-2"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-1tE","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9326,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/benarkah-bahaya-memakan-nenas-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":5682,"position":0},"title":"benarkah bahaya memakan nenas ketika hamil?","author":"drzubaidi","date":"22\/08\/2017","format":false,"excerpt":"BENARKAH BAHAYA MEMAKAN NENAS KETIKA HAMIL? \"Salam doktor. Baru-baru ini saya keguguran pada usia kehamilan 12 minggu selepas saya memakan seulas nenas. Benarkah nenas boleh menyebabkan keguguran? Terima kasih\" \u00a0 \u00a0 WA ALAIKUM MUSSALAM \u00a0 Nenas merupakan buah tropika yang kaya fiber, mineral dan vitamin C. Ia juga mengandungi mineral\u2026","rel":"","context":"In "Keguguran"","block_context":{"text":"Keguguran","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/keguguran-2\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/NENAS-300x150.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9300,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/susu-ibu-keluar-walaupun-tidak-hamil\/","url_meta":{"origin":5682,"position":1},"title":"SUSU BADAN KELUAR WALAUPUN TIDAK HAMIL","author":"drzubaidi","date":"10\/08\/2017","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum doktor, saya berumur 27 thun dan mempunyai anak seorang berumur 8 tahun. Saya ingin bertanya, pada baru-baru ini saya mengalami kelewatan haid dan melakukan pemeriksaan kehamilan melalui air kencing (UPT). Keputusannya negatif. Begitu juga dengan pemeriksaan ultrasound. tidak kelihatan kantung janin. Jadi saya tidak hamil. Yang menjadi kekeliruan saya\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"[KLIK]","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13484,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lima-mitos-tentang-telur\/","url_meta":{"origin":5682,"position":2},"title":"LIMA MITOS TENTANG TELUR","author":"admin","date":"01\/06\/2021","format":false,"excerpt":"LIMA MITOS TENTANG TELUR Nak amalkan corak pemakanan yang betul biar berdasarkan fakta bukan mitos. Barulah diet yang dijalankan akan lebih berkualiti dan tidak stress. 1. Telur menyebabkan peningkatan kolesterol? Ramai yang beranggapan bahawa makan telur\/udang\/kambing dan makanan lain yang mengandungi kolesterol akan meningkatkan kolesterol dalam darah dan seterusnya menjadi\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/telur-egg.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/telur-egg.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/telur-egg.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/telur-egg.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2623,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/spirulina-sebagai-makanan-tambahan\/","url_meta":{"origin":5682,"position":3},"title":"Spirulina Sebagai Makanan Tambahan","author":"drzubaidi","date":"13\/03\/2012","format":false,"excerpt":"Hampir setiap syarikat jualan langsung menjual produk makanan kesihatan spirulina. Ia adalah produk yang amat laris di pasaran kerana dikatakan mempunyai kadar protein yang tinggi dan bagus untuk pembangunan minda. Spirulina sebenarnya adalah tumbuhan microalgae berwarna biru kehijau-hijauan yang dimakan oleh manusia dan haiwan sebagai suplemen nutrisi. Kebanyakan algae ini\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/spirulina-tablets-loose-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2607,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahayakah-makan-kepak-dan-leher-ayam-kepada-wanita\/","url_meta":{"origin":5682,"position":4},"title":"Bahayakah Makan Kepak dan Leher Ayam Kepada Wanita?","author":"drzubaidi","date":"22\/02\/2012","format":false,"excerpt":"Saya diminta untuk mengulas satu kenyataan yang disebarkan melalui internet. Teknologi \u201ccopy and paste\u201d telah menyemarakkan penyebarannya. Kenyataan ini mulanya saya baca dalam versi bahasa Inggeris, kemudian saya mendapati ia telah dialihbahasakan dan ada yang diubahkan kandungannya. Saya tidak dibayar gaji oleh syarikat makanan segera, McDonald atau Kentucky Fried Chicken\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/wing.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9571,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pengambilan-vitamin-e-dan-c-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":5682,"position":5},"title":"Pengambilan Vitamin E dan C ketika Hamil","author":"drzubaidi","date":"02\/06\/2018","format":false,"excerpt":"PENGAMBILAN VITAMIN C DAN E KETIKA HAMIL \u00a0 Saya menasihati kepada wanita, sama ada wanita yang ingin hamil, sedang hamil atau baru melahirkan anak agar lebih memberikan perhatian kepada pemakanan yang mereka makan. Ini kerana setiap apa yang kita makan akan memberikan kesan terhadap kesuburan dan kesihatan kita. Salah satu\u2026","rel":"","context":"In "Vitamin E"","block_context":{"text":"Vitamin E","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/vitamin-e\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitamin-C-224x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5684,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5682\/revisions\/5684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}