{"id":5127,"date":"2013-12-25T02:23:04","date_gmt":"2013-12-24T18:23:04","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=5127"},"modified":"2013-12-25T02:24:31","modified_gmt":"2013-12-24T18:24:31","slug":"bolehkah-pesakit-jantung-makan-telur-ayam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-pesakit-jantung-makan-telur-ayam\/","title":{"rendered":"Bolehkah pesakit jantung makan telur ayam?"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"telur<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cSalam doctor. Saya seorang pesakit jantung, dan telah melakukan prosedur stenting kerana salah satu saluran darah saya tersumbat. Saya keliru kerana ada yang mengatakan saya tidak boleh makan telur ayam dan ada yang mengatakan saya boleh makan telur ayam. Adakah telur ayam akan meningkatkan tahap kolestrol saya? Mohon penerangan\u201d\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Wa alaikum mus salam. Terima kasih kerana bertanya.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sebenarnya telur ayam mengandungi banyak kolestrol, yang keseluruhannya terdapat dalam telur kuning. Oleh itu bukan saja memakan telur goreng atau telur rebus, malah semua pemakanan yang mengandungi sumber telur yang banyak boleh menyebabkan tahap kolestrol yang tinggi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Walaubagaimana pun bagaimana tahap kolestrol ini akan meningkat berbeza dari seorang dengan seorang yang lain.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sebiji telur mengandungi lebih kurang sebanyak 200 mg kolesterol yang semuanya terdapat dalam kuning telur.<\/p>\n

 <\/p>\n

Untuk orang yang sihat, dinasihatakan agar mengambil makanan yang mengandungi kolestrol kurang dari 300 mg dalam sehari.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bagi seorang pesakit jantung, diabetes atau pesakit yang mempunyai kolestrol yang tinggi dalam darah, harus menghadkan pengambilan kolestrolnya sebanyak kurang 200 mg sehari.<\/p>\n

 <\/p>\n

Secara amnya untuk selamat, memakan empat biji telur ayam atau kurang dalam seminggu tidak akan meningkatkan tahap kolestrol seseorang.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jika saudara adalah pesakit yang saya sebutkan itu, saya mencadangkan agar saudara hanya mengambil telur putih dalam pemakanannya, jika saudara amat menyukai telur ayam kerana telur putih tidak mengandungi kolestrol.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wallahu a\u2019lam.<\/p>\n

https:\/\/drzubaidi.com\/blog<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u201cSalam doctor. Saya seorang pesakit jantung, dan telah melakukan prosedur stenting kerana salah satu saluran darah saya tersumbat. Saya keliru kerana ada yang mengatakan saya tidak boleh makan telur ayam dan ada yang mengatakan saya boleh makan telur ayam. Adakah telur ayam akan meningkatkan tahap kolestrol saya? Mohon penerangan\u201d\u00a0     Wa …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[3785,399,3786,3782,3787,3783,2078,3784,2842],"class_list":["post-5127","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum","tag-kolestrol","tag-kolestrole","tag-kung","tag-pesakit-jantung","tag-putih","tag-stenting","tag-telur","tag-telur-ayam","tag-tersumbat"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-1kH","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":11612,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/telur-bukan-punca-peningkatan-kolestrol-dalam-darah\/","url_meta":{"origin":5127,"position":0},"title":"TELUR BUKAN PUNCA PENINGKATAN KOLESTROL DALAM DARAH","author":"admin","date":"23\/09\/2020","format":false,"excerpt":"\u00a0 Benarkah telur mempunyai tahap kolesterol yang tinggi dan boleh menyebabkan kenaikan kolesterol dalam darah? \u00a0 Tidak dinafikan kuning telur mengandungi kolesterol yang tinggi antara 180 \u2013 220 mg kolesterol dalam sebiji telur. Ia bergantung pada jenis ayam dan saiz telur yang dihasilkan. \u00a0 Namun kuning telur juga mengandungi sebatian\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":12031,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/jangan-takut-makan-telur\/","url_meta":{"origin":5127,"position":1},"title":"JANGAN TAKUT MAKAN TELUR","author":"admin","date":"19\/11\/2020","format":false,"excerpt":"JANGAN TAKUT MAKAN TELUR \u00a0 \u00a0 Dulu ramai yang bimbang untuk makan makan telur akan kerana bimbang tahap kolestrol dalam darah akan meningkat. Namun dalam kajian yang terbaru menunjukkan mengambil telur sebanyak dua biji sehari tidak meningkatkan tahap kolestrol terutamanya tahap kolestrol jahat. Bagi mereka yang ada masalah diabetes dan\u2026","rel":"","context":"In "Olive House"","block_context":{"text":"Olive House","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/olive-house\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/egg.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":20161,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pengambilan-telur-untuk-pesakit-gout\/","url_meta":{"origin":5127,"position":2},"title":"PENGAMBILAN TELUR UNTUK PESAKIT GOUT","author":"admin","date":"15\/10\/2024","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 PENGAMBILAN TELUR UNTUK PESAKIT GOUT \u00a0 \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Benarkah org yg ada gout dan kolesterol tinggi boleh ke mkn telur? jika boleh berapa banyak yang dibenarkan? Terima kasih\". \u00a0 ******* \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Telur sebenarnya tidak berbahaya kepada pesakit gout jika dimakan dalam jumlah yang sederhana. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-6.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-6.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-6.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-6.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12940,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/boleh-ke-ambil-vitamin-c-setiap-hari\/","url_meta":{"origin":5127,"position":3},"title":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI?","author":"admin","date":"11\/02\/2021","format":false,"excerpt":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI? Salam doctor saya nak tanya. Kanak-kanak perlu ke amalkan vit c setiap hari? Terima kasih. Walaikumusalam. Setiap orang dari kita memerlukan vitamin C setiap hari. Berapa banyak jumlah atau dos yang perlu diambil berbeza mengikut keperluan individu. Individu yang sihat memerlukan vitamin C\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":8434,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/telur-berwarna-putih-atau-perang\/","url_meta":{"origin":5127,"position":4},"title":"telur berwarna putih atau perang","author":"drzubaidi","date":"08\/03\/2017","format":false,"excerpt":"TELUR BERWARNA PUTIH ATAU PERANG ? \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Telur ayam mempunyai pelbagai warna. Sesetengah orang percaya telur perang lebih sihat atau lebih semula jadi, manakala yang lain merasakan bahawa telur putih bersih atau hanya rasa lebih baik. \u00a0 Pigmen utama dalam kulit telur perang dipanggil protoporphyrin IX. Ia\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"telur ayam","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/telur-ayam-300x210.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3994,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pemakanan-untuk-chicken-pox\/","url_meta":{"origin":5127,"position":5},"title":"Pemakanan untuk Chicken Pox","author":"drzubaidi","date":"17\/04\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor, saya ingin bertanya anak saya mengalami Chicken Pox sudah beberapa hari. Ibu saya menasihatkan agar menghindarkan kicap, telur, ayam dan pelbagai lagi agar ia mudah sembuh. Adakah boleh saya mengikuti nasihat ibu saya\u201d. \u00a0 Chicken Pox atau dikenali sebagai penyakit cacar air (kerana ia menyebabkan gelembung air pada kulit)\u2026","rel":"","context":"In "Bayi\/Kanak-kanak"","block_context":{"text":"Bayi\/Kanak-kanak","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/children\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5127"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5130,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127\/revisions\/5130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}