<\/p>\n\n\n
Buah nenas biasa ditanam di tanah gambut di Malaysia. Nenas yang ranum mengandungi sumber manganese dan vitamin C yang banyak.<\/p>\n
Pada batang buah nenas mengandungi enzim proteolytic, bromelain<\/i><\/b>, yang boleh menghuraikan rantaian protein. Ia juga mampu mengurangkan bengkakan.<\/p>\n
Antara kegunaan nenas ialah:<\/p>\n
1. Jus nenas digunakan untuk melembutkan daging dengan memerapkannya sebagai marinade.<\/p>\n
2. Buah nenas boleh mengurangkan radang dan bengkakan pada tubuh dengan cara meminum jus nenas atau meletakkan pada bahagian tubuh yang bengkak.<\/p>\n
3. Jus nenas digunakan sebagai diuretic bagi melancarkan pembuangan air kencing.<\/p>\n
4. Jus nenas diberikan kepada wanita yang hamil pada usia kehamilan lebih 38 minggu bagi memudahkan proses kelahiran.<\/p>\n
5. Jus nenas boleh dikumur pada tekak untuk mengurangkan sakit tekak dan lender.<\/p>\n
6. Jus nenas juga dikatakan dapat mengurangkan mabuk laut (seasickness<\/i>).<\/p>\n
7. Jus nenas bertindak sebagai antihelminthic<\/i> yang mampu mengeluarkan cacing dari usus.<\/p>\n
(rujuk: Monzon, R. B.; Adebiyi, Adebowale (1995). “Traditional medicine in the treatment of parasitic diseases in the Philippines”. Southeast Asian journal of tropical medicine and public health 26 (3): 421\u2013428.)<\/p>\n
8. Dalam kajian saintis, enzim bromelain yang diekstrakkan dari batang buah nenas dan diberikan selama enam bulan telah Berjaya mengurangkan radang pada usus yang bengkak.<\/p>\n
(rujuk: Hale LP, Chichlowski M, Trinh CT, Greer PK (2010). “Dietary Supplementation with Fresh Pineapple Juice Decreases Inflammation and Colonic Neoplasia in IL-10-deficient Mice with Colitis<\/i>“. Inflamm Bowel Dis 16 (12): 2012\u201321).<\/p>\n
9. Enzime bromelain dari nenas mempunyai potensi untuk mengelakkan penyakit kanser.<\/p>\n
(rujuk: Bhui K, Tyagi S, Prakash B, Shukla Y (2010). “Pineapple bromelain induces autophagy, facilitating apoptotic response in mammary carcinoma cells.<\/i>“. Biofactors 36 (6): 478\u201382).<\/p>\n
10. Bagi wanita yang sering mengalami senggugut, boleh memakan nenas atau meminum jusnya beberapa hari sebelum haid. Ia dapat menggurangkan senggugut dan melancarkan darah haid.<\/p>\n
Walau bagaimana pun, bagi wanita yang hamil di awal kehamilan, saya menasihatkan agar tidak memakan nenas atau meminumnya kerana ia boleh menjadi punca keguguran. (Morton, Julia F, 1987).<\/p>\n
Bagi wanita yang hamil sebelum berusia 38 minggu, saya nasihatkan agar tidak perlu memeakan nenas atau minum jusnya sebagai langkah berhati-hati.<\/p>\n
Wallahu a\u2019lam.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Buah nenas biasa ditanam di tanah gambut di Malaysia. Nenas yang ranum mengandungi sumber manganese dan vitamin C yang banyak. Pada batang buah nenas mengandungi enzim proteolytic, bromelain, yang boleh menghuraikan rantaian protein. Ia juga mampu mengurangkan bengkakan. Antara kegunaan nenas ialah: 1. Jus nenas digunakan untuk melembutkan daging dengan memerapkannya sebagai marinade. 2. Buah …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[2528,730,2518,710,705,709,230,153,2446,2523,2522,2526,2520,2525,2516,2521,2517,2529,2527,2524,2519,413,588],"class_list":["post-4473","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum","tag-antihelminthic","tag-awal-kehamilan","tag-bengkakan","tag-bromelain","tag-diuretic","tag-enzim","tag-kanser","tag-keguguran","tag-khasiat","tag-lawas-kencing","tag-lembut-daging","tag-mabuk-laut","tag-marinade","tag-memudahkan-kehamilan","tag-nenas","tag-perapan","tag-proteolytic","tag-radang-usus","tag-seasickness","tag-seluluh","tag-tanah-gambut","tag-ubat-cacing","tag-vitamin-c"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-1a9","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9326,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/benarkah-bahaya-memakan-nenas-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":4473,"position":0},"title":"benarkah bahaya memakan nenas ketika hamil?","author":"drzubaidi","date":"22\/08\/2017","format":false,"excerpt":"BENARKAH BAHAYA MEMAKAN NENAS KETIKA HAMIL? \"Salam doktor. Baru-baru ini saya keguguran pada usia kehamilan 12 minggu selepas saya memakan seulas nenas. Benarkah nenas boleh menyebabkan keguguran? Terima kasih\" \u00a0 \u00a0 WA ALAIKUM MUSSALAM \u00a0 Nenas merupakan buah tropika yang kaya fiber, mineral dan vitamin C. Ia juga mengandungi mineral\u2026","rel":"","context":"In "Keguguran"","block_context":{"text":"Keguguran","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/keguguran-2\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/NENAS-300x150.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2809,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/nenas-boleh-sebabkan-keguguran\/","url_meta":{"origin":4473,"position":1},"title":"Nenas boleh Sebabkan Keguguran?","author":"drzubaidi","date":"22\/06\/2012","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor, benarkah makan nenas ketika hamil boleh menyebabkan keguguran?\u201d Saya diam. Hal ini tidak diajar semasa kuliah O&G semasa saya berada di universiti dulu. Jadi saya biarkan persoalan ini, sehingga saya mendapat jawapan yang sahih dari rakan-rakan yang telah menjadi pakar sakit puan dan perbidanan. \u201cMenurut kata orang tua, nenas\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/buah-nenas-300x202.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10629,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-jus-menyebabkan-diabetes\/","url_meta":{"origin":4473,"position":2},"title":"BOLEHKAH JUS MENYEBABKAN DIABETES?","author":"drzubaidi","date":"13\/10\/2019","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 BOLEHKAH JUS MENYEBABKAN DIABETES? \u00a0 Kajian terbaru yang dilakukan para santis dari Harvard T.H Chan School of Public Health, Boston, Amerika Syarikat, mendapati bahawa pengambilan jus buah (walaupun ia buah yang segar) jika secara berlebihan boleh menyebabkan peningkatan risiko penyakit diabetes. Sebelum ini, kita mengetahui hanya minuman yang\u2026","rel":"","context":"In "Diabetes Mellitus"","block_context":{"text":"Diabetes Mellitus","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diabetes-mellitus\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":13844,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-pesakit-diabetes-mengambil-buah-buahan\/","url_meta":{"origin":4473,"position":3},"title":"BOLEHKAH PESAKIT DIABETES MENGAMBIL BUAH-BUAHAN?","author":"admin","date":"23\/08\/2021","format":false,"excerpt":"BOLEHKAH PESAKIT DIABETES MENGAMBIL BUAH-BUAHAN? \u00a0 1. Bagi pesakit diabetes, saya mencadangkan agar memilih dan mengambil buah-buahan dengan kadar yang sederhana. Jika tidak paras gula dalam darah mencanak naik. \u00a0 2. Sebenarnya fruktosa yang memberikan rasa manis, bukan glukosa. Semakin manis rasa buah, semakin tinggi tahap fruktosa. \u00a0 3. Fruktosa\u2026","rel":"","context":"In "DIBETES"","block_context":{"text":"DIBETES","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/dibetes\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gula-1024x708.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gula-1024x708.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gula-1024x708.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gula-1024x708.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":20462,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-badan-dan-sendi-ketika-bangun-pagi\/","url_meta":{"origin":4473,"position":4},"title":"SAKIT BADAN DAN SENDI KETIKA BANGUN PAGI","author":"admin","date":"18\/11\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya mengalami rasa sakit badan selepas bangun pagi. Adakah ia disebabkan oleh penyakit kronik saya atau kesan sampingan ubat yang saya ambil? Terima kasih\". \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Ini tanda keradangan tubuh. Selalunya berlaku pada pesakit kronik seperti diabetis, hipertensi, kolesterol, gout atau autoimmune. \u00a0 Mungkin juga disebabkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Screenshot_2025-09-22_122645-removebg-preview.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Screenshot_2025-09-22_122645-removebg-preview.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Screenshot_2025-09-22_122645-removebg-preview.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":3606,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/makanan-yang-boleh-menyebabkan-alahan\/","url_meta":{"origin":4473,"position":5},"title":"Makanan yang boleh menyebabkan alahan","author":"drzubaidi","date":"16\/11\/2012","format":false,"excerpt":"Hampir kesemua makanan mengandungi histamine. Histamine inilah yang akan menyebabkan seseorang pesakit asthma diserang asthma, pesakit yang mempunyai kulit yang sensitive akan mengalami dermatitis, urticaria, eczema dan psoriasis. Jadi berhati-hatilah ketika memakan sesuatu makanan. Selalunya makanan yang sering menyebabkan alahan dan alergik pada seseorang ialah makanan laut, telur, kekacang dan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4473"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16024,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473\/revisions\/16024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}